Шипучие напитки олицетворяют «преступное удовольствие». Кажется, мы постоянно осведомлены об их рисках для здоровья, но иногда баночка со льдом - это все, чего мы жаждем, верно? Ну, ненадолго. Новое исследование показало, что употребление одной диетической газировки в день может утроить риск развития слабоумия или смертельного инсульта.
Новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, утверждает, что те, кто выпивает один раз в день искусственно подслащенной «диетической» газировки - например, Diet Coke, Coke Zero или Pepsi Max - в 2,96 раза больше вероятность ишемического инсульта, вызванного закупоркой кровеносных сосудов, по сравнению с теми, кто пьет их реже одного раза в неделю. Более того, у регулярно пьющих людей «в 2,89 раза выше вероятность того, что у них будет диагностирована деменция». Исследование, проведенное Медицинской школой Бостонского университета, также выявило «тревожную связь» между диетическими газированными напитками и болезнью Альцгеймера.
Интересно, что исследование не обнаружило связи между инсультом или деменцией и потреблением не диетических, обычных сладких напитков, таких как полножирная кока-кола. Тем не менее, исследование призывает людей по-прежнему избегать употребления любых сладких напитков. «Мы знаем, что ограничение добавленного сахара является важной стратегией для поддержания хорошего питания и здорового веса тела, и пока мы не узнаем больше, люди должны осторожно употреблять напитки с искусственными подсластителями», - сказала Рэйчел К. Джонсон, доктор философии, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук. бывший председатель комитета по питанию Американской кардиологической ассоциации и профессор питания в Университете Вермонта. «Они могут иметь значение для людей с диабетом и для похудения, но мы рекомендуем людям пить воду, обезжиренное молоко или другие напитки без добавления подсластителей.'
В исследовании рассматривались данные более чем 4300 человек за десять лет, и хотя связь между газировкой и деменцией была менее статистически значимой, риск инсульта оставался высоким. Об этом заявил доктор Джеймс Пикетт из Общества борьбы с болезнью Альцгеймера. «Это исследование не показывает, что искусственно подслащенные напитки вызывают деменцию. Но это подчеркивает тревожную связь, которая требует дальнейшего изучения».