В мире вдохновляющих мемов и постов girlpost в Instagram легко забыть, что мы все застреваем на работе или иногда чувствуем, что не можем найти путь вперед. Сью Унерман - директор по трансформации в MediaCom, а Кэтрин Джейкоб - исполнительный директор Pearl and Dean. Вместе они написали «Стеклянную стену: стратегии успеха для женщин на работе и предприятия, которые значат бизнес». Каждую неделю отвечайте на свои рабочие вопросы с прагматичными, честными советами, которые доказали свою эффективность…
Вопрос: В настоящее время я работаю дома, и мне действительно трудно. Видеоконференцсвязь не заменит нахождения в офисе, плюс я скучаю по своим коллегам, даже самым надоедливым! У тебя есть совет?
KJ: Как ни странно, мы со Сью пишем это в разлуке. И я скучаю по ней, и наоборот. Один из важных вопросов, стоящих перед многими людьми, заключается в том, как эффективно сохранить рабочее и личное пространство дома, когда они объединены в одно. Если возможно, я предлагаю вам выделить специальное место, где вы работаете, где вы можете быть вдали, когда ваш рабочий день закончился. Это поможет с необходимым умственным разделением, а также установит физическую рутину.
SU: Режимы очень важны. На данный момент (а это всего несколько дней после вынужденной работы из дома) я одеваюсь в рабочую одежду, а не в то, что я обычно ношу по выходным или по вечерам. И я наношу макияж, даже если меня никто не видит. Я намерен продолжать в том же духе, но кто знает. Я поймал себя на мысли, что бы сделала королева? Честно говоря, это очень не похоже на меня, и я не думаю, что когда-либо задавал этот вопрос раньше, и мой, возможно, легкомысленный ответ состоял в том, что я уверен, что она носила бы свою корону или тиару, даже если бы там не было никого, кто мог бы ее увидеть. ее, если бы она была на дежурстве! Так что сейчас я экономлю время на дорогу, но совсем не на подготовку к работе. Кэтрин, а как насчет людей, у которых мало места дома, и которые теперь делят это пространство с другими, работающими дома? Что вы тогда предлагаете?
Оставайтесь на связи с коллегами за пределами видеовстреч. Устраивайте регулярные проверки, как если бы вы ходили пить кофе с кем-то.
KJ: Здесь есть два элемента. Один - общение. Например, заранее сообщите своим соседям по квартире/членам семьи о ключевых звонках и видеоконференциях, которые вам нужно провести, чтобы они могли предоставить вам немного пространства и тишины, и действительно позаботились о конфиденциальности в это время. Ни один из ваших коллег не должен видеть, как ваш сосед по квартире в пижаме прогуливается на фоне видеозвонка. Во-вторых, будьте тактичны: хотя вам может нравиться работать в куче бумаг или в окружении выброшенных кофейных чашек, это может не сработать для людей, живущих в вашем пространстве. Имейте в виду, что вы делите пространство совместно. Я также считаю, что необходима рутина, в том числе выход из дома, по крайней мере, два раза в день, на прогулку или пробежку.
SU: Да, постарайтесь запомнить, что плохой погоды не бывает, есть неподходящая одежда: убедитесь, что у вас есть зонт/шапка у входной двери и не t быть удержанным дождем и ветром. Свежий воздух и даже движение по дому так важны. Я уже прекрасно осознаю, что кухонный стул для меня не так хорош, как офисный, и нагромождал подушками. И я занимаюсь растяжкой каждый день - последнее, что вам нужно, - это получить мышечные спазмы от слишком долгого сидения.
KJ: Эй, Сью, может быть, еще одна идея - 15-минутная растяжка йоги вместе с некоторыми из ваших дружелюбных коллег по Teams, Zoom или FaceTime, как вы могли бы пойти в спортзал или класс вместе. Оставайтесь на связи с коллегами вне совещаний. Имейте регулярные проверки, как вы могли бы пойти на кофе с кем-то. Начните свой день со списка того, что вам нужно сделать и с кем вам нужно поговорить, и поставьте перед собой мини-цели и проекты, которых вы хотите достичь. Возможно, вы потратите время, сэкономленное на дороге, чтобы, наконец, удалить непрочитанные электронные письма из папки «Входящие» или реорганизовать онлайн-регистрацию. Это может быть что-то, что вам не нужно было делать или на что у вас не было времени, но эти небольшие достижения могут вознаграждать достигнутые личные цели. Только представьте, насколько организованными вы будете, когда, наконец, вернетесь на рабочее место. Кроме того, используйте это время, чтобы просто оставаться на связи с теми коллегами, с которыми, возможно, у вас не было времени много поговорить. Это не обязательно должно быть большое электронное письмо или заметка, просто регистрация.
SU: Звонок или записка «как дела?» в это время очень согревают. И я полностью согласен с тем, что вычеркивание пунктов из контрольного списка приносит большое удовольствие (написание этого вместе с Кэтрин означает, что я могу отметить пункт прямо сейчас. Ура.). Это беспрецедентные времена, никто из нас не испытывал ничего подобного раньше. В этом смысле вы первооткрыватель. Вы и все остальные изучаете, как ориентироваться в новом (надеюсь, временном, но кто знает) способе работы. Очень важно следить за собой. Я предлагаю всего десять или пятнадцать минут ежедневной медитации, чтобы помочь. Вам не нужно загружать приложение, вам просто нужно найти тихое место, где вы можете удобно сидеть или лежать, стараться чувствовать себя в безопасности, чувствовать себя расслабленным и абсолютно ни о чем не думать. (Есть много руководств по этому вопросу в Интернете.) Берегите себя, будьте здоровы и помните, что вы не одиноки.
Как перестать переговариваться и перебивать меня на работе?
Как мне перестать бояться моего нового начальника?