Кто еще пытался дать хороший совет, только чтобы ваш друг, мама / папа, парень или девушка проигнорировали его? Даже когда они искренне хотели меняться?
Жестокая честность редко срабатывает, когда мы пытаемся заставить других людей измениться.
Но это может быть чрезвычайно эффективным, когда мы пытаемся изменить себя.
Сегодня мы пройдем через 4 истины о жестокой честности:
- Правда №1: Люди не хотят слышать жестокую честность
- Истина №2: Люди не зверски честны с нами
- Истина № 3: Жестокая честная обратная связь - это ключ к росту
- Истина № 4: баня с честностью - это первый шаг к созданию новых привычек
Правда №1: Люди не хотят слышать жестокую честность
Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что одна только информация не убеждает. Если бы это было так, мы все были бы богаты, здоровы и в совершенных отношениях.
принимать один из моих любимых примеров того, как только информация не помогает людям сбросить вес, Рассказ о том, что автор Clotaire Rapaille выступал на университетской конференции, где другие ораторы говорили о важности обучения ожирению. Он огляделся по комнате и сказал:
«Я думаю, что увлекательно, что другие ораторы сегодня предложили, что образование является ответом на проблему ожирения нашей страны», - сказал я. Я медленно показал по комнате. «Если образование - это ответ, то почему он не помог вам больше?»
Вставьте невероятное неловкое молчание.
Как вы можете быть честным, не будучи рывком? Просмотрите это 4-минутное видео, в котором я делюсь:
- Что случилось, когда я попытался дать людям «правильный ответ» о своих финансах (1:22)
- Факторы, влияющие на изменение поведения, помимо информации (2:01)
- Один простой и простой способ радикально улучшить ваше общение (2:40)
- Как пройти линию между честностью и чувствительностью (3:14)
- Что люди ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят, когда они просят совета (3:46)
Истина №2: Люди не зверски честны с нами
Поскольку люди обычно не хотят слышать жестокую честность, большинство советов, особенно онлайн, не очень полезно.
Например, я читал сайт женских отношений. Эта девушка просила совета о парне, которого она видела. Они прошли несколько дат, но он почти не позвонил ей и в основном отправил короткие текстовые ответы, когда она начала.
«ОСТАВЛЯЙТЕ ЕГО!» Закричали другие женщины на форуме.
«Вот что вы делаете», - сказал один. «Тебе нужно проверить его и заставить его работать для этого».
Другой сказал: «Пусть он преследует вас. Тебе нужно отфильтровать таких парней и поехать за мужчинами, которые хотят тебя ».
Вы замечаете что-то смешное в совете?
НЕ ОДИН ЧЕЛОВЕК ОБРАЩАЛ ЕГО, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СЕБЯ.
Вместо этого они рассказали ей о фильтрации людей … и как ОН должен был работать, чтобы выиграть ее … и как она не должна мириться с тем, как он обращался с ней.
Да, эта девушка на советском форуме, вероятно, должна пинать этого парня на обочине (он просто не в этом). Но я гарантирую, что она может улучшить себя - стать более увлекательной, более подходящей, заняться интересными занятиями и в целом работать над ее позитивным отношением.
Эта идея о том, что вы действительно улучшаете себя, - это советы, которые NOBODY рассказывает своим друзьям. Это политически некорректно и невежливо, и легче сказать им DUMP, ЧТО ЛОСЕР! Но это также на 100% верно.
Я хочу показать вам, что я имею в виду.
Мой друг был влюблен в одного из моих друзей, именитого, самого высокого уровня парня. Она была озадачена тем, что он, похоже, не был в нее, и она попросила моего совета. Обычно я не консультирую по вопросам отношений (потому что люди странные и начинают ненавидеть вас, когда вы не говорите им, что они самые большие), но она была настойчивой.
Я сказал одно: «Какая женщина любит такого человека, как он?»
Она ответила родовым BS: «Уверенный, умный, бла-бла».
Я сказал: «Хорошо, просто остановись. Этот чувак - человек высокого калибра. Он ОСВЕЩАЕТ женщин. Конечно, он этого хочет, но это только цена приема. Что еще?"
Она была в тупик и призналась, что никогда не думала о том, чего бы ему хотелось - потому что в ее сознании, на протяжении всей своей жизни, она была той премией, которую преследовали мужчины.
Оказалось, было несколько вещей, над которыми она могла работать. Она признала, что для привлечения партнера высшего уровня она должна быть на вершине своей игры.
(Кстати, это справедливо и для парней. Недостаточно просто побережья - улучшение себя означает становление более интересным, увлекательным, привлекательным и интересным. Когда вы станете жизнью вечеринки, вас будут привлекать женщины, вместо того, чтобы вам просто преследовать все, что вы можете получить.)
Кстати, я не просто говорю об отношениях …
Мы делаем то же самое с карьерой.Мы пишем о том, что мы хотим на работе … как мы хотим гибкого графика, как нам нужно зарабатывать $ X, как мы хотим работать из дома по пятницам.
Я называю это «я, я, я синдром», потому что средние люди тратят столько времени на размышления о том, чего хотят … что НИКОГДА не обращают внимания на то, что хочет менеджер по найму!
(Кстати, на этом сайте я подробно расскажу, как это сделать для Работа твоей мечты, начало онлайн-бизнеса, а также ваши социальные навыки.)
Истина № 3: Жестокая честная обратная связь - это ключ к росту
Мой друг рассказывал мне о событии, которое он посетил несколько лет назад. Группа женщин была привлечена, чтобы дать прямую обратную связь о том, как они воспринимали парней и их одежду, их поведение, то, как они сталкивались. Это были взрослые мужчины - строители, авторы, профессионалы.
Попытайтесь представить, что произошло.
«Ребята плакали, - сказал мне мой друг. «Никто никогда не давал нам такую грубую обратную связь». Женщины назвали их «жуткими» и «дорками».
Мой друг понял, что НИКТО НЕ НАЙДЕТ ЕГО, как разговаривать с женщинами. Хуже того, он делал это неправильно всю свою жизнь.
В голове он был хорошим парнем. Но то, как он сталкивался, было ужасно. Женщины не были злыми, и не было причин лгать. Он просто не понимал, как его воспринимают … всю свою жизнь.
У многих из нас есть вещи, которые наши друзья нам не говорят?
Может быть, вы социально неудобны. Или у вас есть раздражающий словесный тик. Вы всегда опаздываете? Вы чувствуете запах, но никто вам не скажет?
Что, если у вас есть черта, которая наносит ущерб вашим социальным навыкам или вашей карьере … но вы никогда не узнаете?
Я понял это через несколько лет, не получив того, что хотел. Я попытался улучшить себя (например, набрать вес, чтобы я не был настолько тощим, чтобы быть менее социально неудобным и т. Д.), Но это не сработало.
Вы знаете, что произойдет через некоторое время?
Мы начинаем думать о себе ужасно: «Вот кто я».
«Я тощий парень, который не может набрать вес». (Я шутил об этом. Я не осознавал, какое влияние на меня оскорбляло моя собственная концепция).
«Я просто ленив».
«Я не тот человек, который может начать бизнес».
Мы начинаем думать, что мы не тот человек, который может зарабатывать больше, или бросать вечеринки, или улучшать наш стиль / внешний вид, или даже наши карьерные навыки! Конечно, это не политически правильно сказать себе, что мы ограничены, поэтому мы рационализируем это:
- "Никто не идеален"
- «Лучше всего сосредоточиться на своих сильных сторонах и игнорировать свои слабости»
- «Я не хочу потерять то, что у меня уже есть»
Правда в том, что ЛЕГКО отказаться от себя - гораздо проще, чем заставить себя изменить! По мере того, как мы становимся старше, HARD учится новым навыкам. Просто спросите себя: когда вы в последний раз пытались сделать что-то новое, где вы действительно почувствовали себя новичком?
Это самая странная и удручающая часть. В тот момент, когда мы принимаем наши слабости и перестаем принимать решение о росте, мы являемся ЛУЧШИМ, кем мы когда-либо будем. Там все вниз.
Или … мы могли бы принять другой подход.
Мы можем подвергнуть себя дискомфортным ситуациям, когда мы принимаем «разум новичка» и заставляем себя расти.
Мы могли понять, что ЛЮБОЙ может стать старше … но немногие на самом деле «лучше с возрастом», если они не намерены об этом.
И мы можем выбрать несколько областей жизни, которые хотим улучшить - всего несколько - и стать мастерами в них.
Помнишь мужскую группу, о которой я тебе только рассказывал?
Друг был Майкл Эллсберг. И недавно я пригласил его в мою студию в Нью-Йорке, чтобы поделиться его подробным рассказом. Я редко становлюсь «шокирован» людьми, но его жестокая честность меня действительно удивила.
В интервью он делится:
- История его лохмотья: как он переехал в Буэнос-Айрес, потому что у него не было денег, и он не мог сделать это в Америке
- Теперь он делает несколько 6 цифр в год (он назвал точную цифру на фотоаппарате) и является известным докладчиком по социальным навыкам
- Его формула для почему родители часто так беспокоятся о нас, а не поддерживают нас («Они хотят безопасности для своих детей, а не совершенства»)
И он рассказывает о том, как он пережил изнурительные 10 + лет саморазвития, чтобы работать над улучшением себя … разделяя самые трудные уроки, чтобы я мог учиться на его пути.
Если вам интересно узнать о «слепых пятнах», которые у вас могут быть в вашей жизни, - как эти женщины сказали Майклу, что он сталкивается с этим жутким - я хочу показать вам это видео.
Истина № 4: «Честная ванна» - это первый шаг к созданию новых привычек
Точно так же, как люди редко зверски честны с нами … мы часто лжем себе.
Так многие из нас начинают наш выходной с лжи!
- «Фу, я устал … Я пойду в спортзал после работы»
- «Хорошо, на самом деле, я не собираюсь есть нездоровую пищу сегодня вечером» (сказал, одеваясь, чтобы выйти, зная, что вы будете пить 5 томов из водки и проходить мимо этого места для пиццы на 6-м бульваре. ВЫ ОПРЕДЕЛЕННО идете сегодня есть пьяную пищу, но вы это отрицаете)
- «Я собираюсь проснуться рано завтра» (сказал во время просмотра Reddit и Facebook в 9 вечера … только для того, чтобы сделать то же самое через 5 часов)
Здесь я принимаю честную ванну.
Я имею в виду, что я становлюсь БРОТНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ о себе. Это означает, что я оглядываюсь на последний месяц и говорю: «Что я утверждал, что собирался сделать? Что я на самом деле делал?
А потом, в классическом GTD стиль, я делаю это:
- Удалить
- Перенести
- Сделай это
Пример: Если я утверждаю, что я буду просыпаться каждый день в 7 утра, но каждое утро я просто удаляю кнопку повтора до тех пор, пока не наступит 8 утра. Я не проснусь в 7 утра! УДАЛИТЬ!
Если я утверждаю, что я собираюсь сделать свою кровать каждое утро, но у меня есть огромный проект на работе, и я не сделал это за последние 3 недели, я не собираюсь делать свою кровать, пока сумасшедший проект на работе. ДРУГОЙ!
Это требует большой стойкости, так как вы должны быть безжалостно честны в своих сильных и слабых сторонах, а ваше прошлое поведение является лучшим предиктором будущего поведения. Если вы обнаружите, что используете слово «просто» - «Ух, я только начну на следующей неделе» или «Я просто буду стараться на этой неделе» - вы уже проиграли.
Лучшая часть? Как только вы примете решение, вы можете жить БЕСПЛАТНО и использовать свою энергию, чтобы совершить то, что вы на самом деле делаете.
Наша борьба с самосовершенствованием действительно борется с созданием привычек - вот почему я собрал самый лучший материал для постановки целей, создания привычек, которые придерживаются, движущихся мотивационных волн и возвращения на правильный путь (если вы когда-нибудь отвалитесь).
Если вы готовы перестать оправдываться, вырваться из этой колеи и внести существенные изменения в свою жизнь, этот бесплатный справочник для вас.
Взгляните на то, что внутри:
- Как проснуться продуктивно и сделать больше к полудню, чем большинство людей делают весь день (рассмотрены в Части 2)
- «Если бы я был не ленив, я бы _». Я научу вас тому, как быть продуктивным даже тогда, когда вам «не хочется». (рассмотрены в части 3)
- Когда-либо проводил напряженный день, наполненный отвлечениями - отвечая на электронные письма и пытаясь разогнать огонь - и ушел, чувствуя, что ничего не закончил? Я покажу вам, как оставаться продуктивным и устранить отвлекающие факторы (в части 6)
Это бесплатное руководство включает HD-видео, загружаемые рабочие листы, уроки ведущих мировых экспертов по поведенческим изменениям и многое, многое другое.
Поэтому проверьте это. Попробуйте методы. И наслаждайтесь результатами, которые вы получите на всю оставшуюся жизнь.