Лена Данхэм на этой неделе сообщила, что она уже шесть месяцев не пьет, после трех лет злоупотребления успокаивающим препаратом Клонопин (клоназепам). Выступая в подкасте Armchair Expert Дакса Шепарда, 32-летняя актриса сказала: «У меня было безумное беспокойство, и мне приходилось появляться на вещах, для которых я не чувствовала себя подготовленной. Но я знаю, что мне нужно это сделать, и когда я приму клонопин, я смогу это сделать».
Со временем Данхэм добавил: «Это перестало быть «Я беру одну, когда лечу» на «Я беру одну, когда не сплю». У меня не было проблем с тем, чтобы врач сказал мне: «У вас серьезные проблемы с тревогой, вы должны принимать это».
Клонопин, препарат, который Данэм назвала своей «особой страстью», является одним из группы успокоительных препаратов, известных как бензодиазепины, в которую также входят такие препараты, как ксанакс (алпразолам), валиум (диазепам) и ативан (лоразепам).
Часто известные как «бензо», это психоактивные препараты, обычно назначаемые для краткосрочного лечения тревожных и панических расстройств. Бензо, как правило, назначают по принципу «принимайте по мере необходимости», но они вызывают сильное привыкание, и, по оценкам, 1,5 миллиона человек в Великобритании попали на крючок.
37-летняя Имани работала лектором по социологии и детскому развитию, когда шесть лет назад ей впервые прописали диазепам. «Я выполнял довольно много громких работ, где мне приходилось выступать за кого-то другого, и я действительно боролся с паникой и беспокойством. Диазепам был прописан в качестве PRN (принимать по мере необходимости), который я принимала во время паники или очень сильных приступов тревоги», - объясняет она.
По мере того, как ее тревога становилась все хуже и хуже, а ее толерантность к диазепаму росла, Имани все чаще обнаруживала, что ей нужно все больше и больше препарата, чтобы достичь того же чувства.«Раньше я выталкивал их, как умников, просто чтобы выжить. У вас есть контроль, чтобы принимать его, как и когда вы чувствуете, что вам это нужно, поэтому существует большой потенциал для злоупотребления им», - говорит она.
«Когда вы действительно страдаете, вы не обязательно принимаете разумные решения, потому что вы просто хотите, чтобы эта ужасная боль или паника ушли, и нет ничего, что работало бы лучше, чем диазепам, чтобы избавиться от этого».
Для Имани диазепам стал повседневной привычкой. «Это было то, что я принял бы не только из-за беспокойства, но и чтобы притупить все свои эмоции. Я полагаю, что это похоже на кайф - эскапизм и эмоциональный эффект оцепенения от его приема очень полезны, когда вы испытываете боль и боретесь», - говорит она.
'Если бы мне нужно было сделать что-то, что я считал стрессовым, я бы не стал принимать диазепам, когда я был там, или заранее, потому что я хотел бы иметь возможность сконцентрироваться и заниматься. Но когда я возвращался, диазепам был частью моей награды или расслабления - я баловал себя диазепамом, как некоторые люди балуют себя кусочком торта или бокалом вина после напряженного дня.'
32-летняя продавщица Etsy Кэти имела схожий опыт с лоразепамом и диазепамом, которые были прописаны в действительно тяжелый период ее жизни. «Это заставляет вас чувствовать, что вы окутаны облаком, и это действительно приятное, захватывающее чувство», - говорит она. «Чем больше я их принимал, тем больше я нуждался в них, и я оказался в ситуации, когда я не мог обойтись без них, потому что это буквально делало меня физически больным».
Отказ от бензо может быть жестоким. 21-летняя Натали вспоминает мигрени и приступы паники в течение нескольких недель после того, как ее врач уменьшил дозу диазепама, в то время как Кэти описывает рвоту и пробуждение посреди ночи с ощущением, будто кто-то только что принял холодный душ. над ней. «Это было просто ужасно, поэтому в тот момент я поняла, что на самом деле пристрастилась к ним», - говорит она.
И это не только бензо, которые держат женщин в ловушке порочного круга беспокойства и зависимости.36-летнему специалисту по связям с общественностью Сьюзи прописали антидепрессант сертралин в период финансового беспокойства. «Я принимала их раньше, года четыре или пять назад, и тогда они действительно помогли мне выбраться из кризиса, в котором я находилась», - говорит она.
'Но на этот раз я принимал их уже год, когда примерно шесть недель назад я вдруг понял: "Подождите, вы принимаете это лекарство, но все еще не очень хорошо себя чувствуете". место, и вы не можете разобраться с этим из-за того, как лекарство влияет на вас». Это было похоже на то, что я не могла нащупать путь к решению проблемы, потому что я была настолько парализована лекарствами, которые я принимаю», - объясняет Сюзи.
Несмотря на то, что Сьюзи не зависела физически, она поняла, что полагалась на сертралин, чтобы «держать фронт», но полностью потеряла себя в процессе. «Сначала это был действительно позитивный шаг, потому что я чувствовала, что возвращаю себе некоторый контроль», - говорит она. «Но через некоторое время все мое вдохновение и творческий потенциал ушли, у меня были отношения, которые не сложились, потому что я не мог чувствовать эмоции; Я просто чувствовал, что мой мозг застыл.'
Для Имани, которая сейчас является отмеченным наградами писателем и иллюстратором, а также мамой двух дочерей, прегабалин все еще держит ее в своих руках. «После того, как я выработал толерантность к диазепаму, несколько лет назад мне прописали прегабалин от беспокойства. Это был полный кошмар, потому что это сработало очень, очень хорошо», - говорит она.
'Это действительно эффективно снижает тревогу и заставляет вас чувствовать себя потрясающе, как будто вы выпили пару бокалов вина и можете справиться с чем угодно. Но это так затягивает. У него очень высокая уличная стоимость, и за него борются заключенные, но меня об этом не предупредили», - добавляет Имани.
'Я чувствую, что врачи хотели, чтобы я принял его, потому что это самый простой вариант. Как мама, я должна быть в состоянии функционировать, я должна водить машину и ходить в школу, а бывают дни, когда я едва могу даже общаться, потому что я настолько ослаблена лекарствами, что чувствую себя зомби».
Имани, и Кэти сегодня работают волонтерами в благотворительной организации Mind, занимающейся психическим здоровьем, и твердо убеждены в том, что необходимо больше знать о воздействии этих лекарств, которые при осторожном назначении и использовании могут обеспечить блестящее облегчение людям, страдающим от беспокойства.
«За этими вещами действительно нужно следить, - говорит Кэти. «Их нужно давать только на короткий период времени, и их нельзя оставлять по постоянному рецепту».
Когда ей впервые прописали бензо, Кэти говорит: «Я даже толком не знала, что это такое. Мне только что сказали, что они для беспокойства и заставят меня чувствовать себя спокойнее, что они и сделали. Но я понятия не имел, что они вызывают такое привыкание».
Теперь она принимает клоназепам по мере необходимости, но говорит, что ее прошлый опыт с лоразепамом и диазепамом сделал ее чрезвычайно осторожной. «Я могу принимать до половины таблетки три раза в день, что является гораздо более минимальной дозой, но я стараюсь придерживаться одной половины таблетки в день, только утром», - говорит Кэти.
'Некоторые дни хуже, чем другие, поэтому я мог бы взять два, но за два года, что я на нем, у меня никогда не было максимум трех половин, которые мне разрешены, потому что я, очевидно, теперь намного лучше осознаешь себя».
Имани в настоящее время отказывается от прегабалина, но говорит, что в последний раз, когда она пыталась полностью отказаться от прегабалина, симптомы были настолько ужасными, что продолжение приема прегабалина казалось меньшим из двух зол.
«Я знаю, что мое тело будет здоровее, если я не буду нуждаться во всех этих лекарствах, и это принесет пользу как моей семье, так и моей работе, если я смогу найти естественные альтернативы», - говорит она.
'Я значительно похудел, но я все еще испытываю эту очень сильную раздражительность и тягу три раза в день, потому что мне нужно следующее лекарство. Я никогда не принимал лекарства, отпускаемые без рецепта, но на этих рецептах я чувствую себя наркоманом из среднего класса!'
Посетите Mind для получения информации и поддержки при беспокойстве, а также чтобы узнать больше о бензодиазепинах ____.