У меня отношения с волосами как у Самсона. Если бы кто-то отрезал его, я бы потерял всю свою силу. Я сделал однажды; мои локоны до талии внезапно качнулись на моих плечах, и я ненавидел это, так что это было давно. Хорошая история.
Дело в том, что я почти уверен, что я не одинок в этом, и дело даже не в длине - просто ощущение, что оно хорошо выглядит или что вы им довольны. На самом деле, я знаю, что я не одинок, потому что в среднем мы тратим 40 000 фунтов стерлингов на свои волосы за всю жизнь. Так что, знаете, совсем немного.
Тогда неудивительно, что замечая, что вы начинаете терять больше волос, чем обычно, или что они истончаются, может быть очень неприятно и стрессово. Вот все, что вам нужно знать об этом.
Что такое истончение волос?
Истончение волос и алопеция - это одно и то же, потому что алопеция используется для описания выпадения волос, что, в свою очередь, приводит к истончению волос. Очаговая алопеция, однако, представляет собой появление залысин.
Как понять, что у вас редеющие волосы?
Как лабрадор, я везде линяю. Проведение щеткой по моим волосам (если я вообще могу это сделать) довольно часто приводит к тому, что в них остаются большие пряди волос, но не беспокойтесь, если вы такие же - это не обязательно означает у тебя алопеция.
‘Хорошее практическое правило - полагаться на зеркало, а не на подушку. Если вы не видите реальной видимой разницы, это продолжающееся выпадение волос и реактивация», - говорит Брэндон Труакс, основатель Deciem (Grow Gorgeous). Другими словами, беспокоиться не о чем.
Что вызывает истончение волос?
Существует так много вещей, которые могут вызвать выпадение волос, но это лишь некоторые из них: стресс, шок, питание, диета, низкий уровень ферритина в сыворотке, чрезмерная обработка волос или использование слишком горячих инструментов для волос. Их много.
Попробуйте точно определить, что могло измениться в вашей жизни за последнее время, и вы должны быть ближе к выяснению причины выпадения волос.
Как вы с этим справляетесь?
Хорошая новость заключается в том, что если у вас не диагностирована рубцовая алопеция, она обычно обратима. Если вас беспокоят ваши волосы, обратитесь к трихологу, зарегистрированному в Институте трихологов (вы можете найти список здесь), чтобы получить экспертную консультацию о том, как с ними справиться.
Следите за своим эмоциональным самочувствием, так как это может способствовать возникновению ситуации, и не забывайте поддерживать здоровую и сбалансированную диету. Прием общего ежедневного витамина поможет убедиться, что у вас нет недостатка в чем-либо.
Мэрилин Шерлок, председатель Института трихологов и генеральный директор Института трихологов, рекомендует регулярно мыть волосы и всегда использовать кондиционер, а также поддерживать температуру всего парикмахерского оборудования на минимально возможной температуре.
Такие продукты, как Regaine, содержат миноксидил, который помогает обратить вспять истончение волос, а добавка Viviscal Women’s Max Strength Supplement, £51,99, получила отличные отзывы, помогая волосам быть более полными и здоровыми. Местные процедуры, такие как сыворотка для роста волос Grow Gorgeous за 29,99 фунтов стерлингов, помогают стимулировать фолликулы, делая их более густыми и полными.
Другие продукты могут помочь сделать ваши волосы гуще, в том числе линейка Fibrology от L’Oreal Elvive, содержащая филлоксан, который проникает в волосы и утолщает их изнутри. Примечание: моя подруга, у которой очень тонкие волосы, недавно начала пользоваться этим средством и не могла поверить, что после первого мытья он изменился. Он также заявляет о «кумулятивном» эффекте. Другим средством является густой тоник Aveda за 19 фунтов стерлингов, который распыляется на влажные волосы перед сушкой феном и отлично подходит для придания густоты.(https://thedebrief.co.uk/style/fashion/how-to-handle-having-alopecia-in-your-twenties-20150336326)