Вы чувствуете, что находитесь там, где должны быть? Знаешь, в жизни? Вы чувствуете, что находитесь на работе? Ваш статус отношений на 100% самодовольный? Вам действительно удалось встать на ступеньку лестницы собственности? Короче говоря, достигли ли вы всех вех, которые, по вашему мнению, должны были быть?
Если вы ответили «да» на все эти вопросы - хорошо для вас. Если же вы ответили «нет» - добро пожаловать в мой мир.
Есть эпизод SATC (да, я собираюсь процитировать SATC, смирись с этим!), где Кэрри говорит: «В Нью-Йорке говорят, что ты всегда ищешь работу, парня или девушку». квартира. Итак, допустим, у вас есть два из трех, и они потрясающие. Почему мы позволяем тому, чего у нас нет, влиять на то, как мы относимся ко всему тому, что у нас есть?'
Когда я впервые услышал эту строчку, я пропустил ее назад, чтобы услышать еще раз. И еще раз, чтобы убедиться, что мне это не показалось, потому что мне казалось, что кто-то забрался в мою голову, украл все мои самые глубокие тревоги и упаковал их в мгновенный звуковой фрагмент, достойный телешоу в прайм-тайм.
В то время мне было далеко за 20, и моя жизнь была далека от правильного пути. Как действительно далеко от трассы. В то время как все мои друзья строили карьеру, жили в очень веселых квартирах и начинали заводить серьезные отношения, я снова жил дома с родителями, моя писательская карьера застопорилась (или, по крайней мере, не развивалась так, как я хотел этого), а моя любовная жизнь превратилась в ядовитый день сурка из опрометчивых связей с такими же ни к чему не обязывающими неудачниками.
Каждую ночь перед сном и каждое утро, как только я приходил в себя, в голову лезли одни и те же мысли: «Как я здесь оказался? Это не то место, где я должен быть на данном этапе своей жизни. Все пошло ужасно неправильно. Я все испортил. Я не достиг ни одной из вех, о которых мне говорило общество, и это заставляло меня чувствовать себя эпическим неудачником.
Мне сейчас 34, и действительно, жизнь удалась. У меня есть квартира (что, по сути, чудо, я знаю!) и моя карьера идет хорошо - так что две из трех основных жизненных вех достигнуты. Так что… я должен быть счастлив, верно? Но не я. Этот голос, вы знаете, этот ворчливый голос, который говорит вам, что вы не там, где должны быть? Ну, это все еще там. Потому что, хотя я всегда предполагала, что к настоящему времени у меня будет собственная семья (или, по крайней мере, у меня будут серьезные отношения), моя личная жизнь по-прежнему остается настоящей катастрофой. Неважно, нахожусь ли я на имущественной лестнице или у меня отличная работа - я все еще не преуспел в жизни.
Итак, откуда берутся эти вехи, которые заставляют нас всех чувствовать себя такими дерьмовыми? Я спросил психолога Эмму Кенни. «С первого дня в Великобритании мы воспитаны с ориентированным на будущее идеалом. Нас измеряют в развитии, когда мы были младенцами, в плане образования, когда мы дети и молодые люди, в социальном плане - наши сверстники и так далее и тому подобное», - сказала она мне. «Эта траектория заставляет нас поверить, что предлагаемый маршрут, по которому путешествовали наши родители, бабушки и дедушки и общество в целом, - это тот, который мы тоже должны исследовать».
Что еще хуже, когда вы ребенок, достичь этих маркеров развития так просто; вся ваша жизнь устроена таким образом, что вы проходите все основные этапы - поступление в школу, сдачу экзаменов GCSE и A-level, поступление в университет - по умолчанию в то же время, что и ваши сверстники. Но когда ты заканчиваешь школу или университет, все становится намного сложнее. Внезапно у вас появляется несколько жизненных целей, и нет четкого пути к их достижению. Стоит ли удивляться, что многие из нас начинают чувствовать себя неудачниками?
Разговаривая с друзьями, я понял, что я далеко не одинок в том, что чувствую необходимость отмечать эти важные жизненные достижения к определенному возрасту, хотя мы все признаем, что жизнь так не работает. Но хотя наша одержимость вехами - ментальная вещь, она не все в наших головах. Как общество, мы стали свидетелями монументальных изменений в том, как мы живем за последние несколько десятилетий, и эти изменения изменили цели достижения. Когда я родился в 1983 году, средний возраст женщины, выходящей замуж в Великобритании, составлял 27,2 года. Сейчас 34,3. Однако, хотя мой разум в здравом уме знает, что моя ситуация - тридцатилетней незамужней женщины, живущей в Лондоне - не является серьезным личным недостатком с моей стороны, часть моего мозга, которая с юных лет была запрограммирована на то, чтобы верить, что я должна быть оседлый с моей собственной семьей теперь часто побеждает.
По словам Кенни, этого следовало ожидать. «Социальная обусловленность воспринимаемых достижений укоренилась на протяжении всей нашей жизни». Далее она объяснила, что «большинство из нас выросли, когда нам говорили: «Хорошо учись в школе, найди отличную работу, встреться с замечательным партнером, купи дом, поезжай на прекрасные каникулы, заведи детей и т. д.».
И что мы можем с этим поделать?
«Чтобы освободиться от этих сильных и часто нереалистичных ожиданий, нужно время, и это включает в себя избавление от чувства вины и корректировку вашего мировоззрения», - сказала мне Эмма. «Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего от вас ожидают другие, вам нужно начать диалог с самим собой о том, чего вы действительно хотите. Основывать свою мечту на реальности полезно и означает, что вы можете сконцентрироваться на том, что вы действительно хотите создать в своем мире». Это, на мой взгляд, довольно здравый совет.
В эпоху, когда мы все так заняты пролистыванием лент других людей и сравнением своей жизни с их жизнью, может быть, пришло время по-старому взглянуть на свою собственную жизнь и вместо того, чтобы обнаружить, что они не оправдывают ожиданий ожиданий других, думая о том, как бы выглядел успех на наших собственных условиях.
Я попробую, если позволите…