Это никогда не сработает. Был там сделал это. Вперед и вверх. Все эти фразы будут вам знакомы, если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы снова сойтись с бывшим партнером. Обычно они исходят от благонамеренных близких. Друзья, которые не хотят, чтобы вы туда возвращались. Потому что вернуться к бывшему - значит эмоционально и метафорически вернуться назад, верно? По крайней мере, таково предположение, и хотя я не отрицаю, что некоторые прошлые отношения лучше оставить в покое, например, «не трогай-это-десятифутовым-шестом», но есть также некоторые из них стоит спасти.
Я не новичок в попытках возродить отношения. Мы с бывшим парнем пробовали. Дважды. Оба начинали одинаково: с большой надеждой, что что-то изменилось, что теперь все будет по-другому. Но и закончились они одинаково: что ничего не было и, наверное, никогда не будет. Оказывается, именно эта «надежда» решила нашу судьбу.
«Вы не можете вернуться к пониманию того, что они изменятся, единственный способ сделать это - вернуться к пониманию того, что что-то изменилось», - Сьюзан Куиллиам, терапевт по отношениям и эксперт в области психологии. отношений, говорит мне. Вместо этого нужны веские доказательства того, что что-то изменилось: возможно, вы были в плохом месте, а теперь нет, или они жили на другом конце страны, а теперь нет. Все это осязаемые вещи, которые, возможно, изменились и могут дать вашим отношениям хорошую основу для перезапуска. Если у вас этого нет, не заморачивайтесь. «Если вы делаете то, что делали раньше, то это не сработает. Если вы делаете что-то другое, то может», - говорит Сьюзен. «Что-то должно измениться либо в вас, либо в вашем бывшем партнере, либо в ситуации, чтобы она стала другой». ' - приходит на ум.
Милли, 27 лет, узнала, что когда она и ее бойфренд расстались, а затем попробовала снова. «Через пять месяцев мы попробовали еще раз, и оба согласились внести изменения: я буду меньше зависеть от него, а он станет более понимающим. В конце концов, это не сработало и никогда не сработает, потому что он пробудил во мне эти вещи. Это то, кем мы были, когда были вместе».
Обычно возвращение к бывшему вызывает много критики: вы слабы, лишены воображения, стараетесь найти кого-то знакомого. Конечно, это может быть правдой для некоторых, но точно не для всех. Разрушение отношений не только не останавливает эмоциональный рост, но и может его улучшить. «Часто ко мне приходят люди, разорвавшие свои отношения, и они сильно изменились, потому что понимают, что это произойдет», - объясняет Сьюзан. «Поэтому возвращение с кем-то вполне может стать спусковым крючком: «На этот раз мне действительно нужно активизироваться, иначе я провалюсь во второй раз». взял трехмесячный перерыв, прежде чем снова сойтись.«Мы оба воспринимали друг друга как должное, и у меня было ощущение, что «трава стала зеленее», поэтому я покончила с этим», - говорит она мне. «Три месяца спустя я поняла, что хочу его вернуть, но для этого мне пришлось потрудиться! Это было около двух с половиной лет назад, и с тех пор все было хорошо. Это время, проведенное в разлуке, определенно заставило нас осознать, насколько оно у нас хорошее».
Также нужно знать, когда не стоит пытаться снова. «Это неразумно, если вы просто пытаетесь воссоздать прошлое или если вы возвращаетесь из-за одиночества или отчаяния или из-за того, что «я соглашусь на эти отношения», - говорит Сьюзен. Возврат к прошлым отношениям по неправильным причинам никогда не закончится хорошо, но трудно помнить об этом, когда они настолько знакомы. Здесь комфортно, непринужденно, вы знаете друг друга вдоль и поперек. Но знакомство и история не приравниваются к здоровым отношениям, и важно понимать причины, по которым вы возвращаетесь к кому-то, и знать, что они действительны.
‘Я часто задаю клиентам вопрос: «Если бы я пообещал вам, что через год у вас будут счастливые, устоявшиеся отношения с кем-то другим, хотели бы вы вернуть своего старого партнера?» Это очень важный вопрос, - говорит Сьюзан. Если вы ответите на этот вопрос с максимальной честностью, это сразу исправит ваши намерения и может привести к некоторым неудобным истинам.
Нужно много сил, чтобы понять, когда пора прекратить отношения. Что это идет своим чередом. Что он, вероятно, не заслуживает еще одного шанса. «Если вы встречались с кем-то в течение 3 месяцев и за это время было два или три расставания, вы не говорите о жизнеспособных отношениях. Это эмоциональные американские горки», - говорит Сьюзан. Но только вы знаете, когда пора закругляться, а отношения у всех разные. Возвращение к бывшему сопряжено с некоторыми рисками, но может быть и множество преимуществ, поэтому не спешите списывать что-то со счетов, потому что вы «не должны оглядываться назад». Иногда полезно оглянуться назад. Иногда на вещи стоит оглянуться. Только не делай этого так много, чтобы не получить хлыстовую травму.