Тоска по длинным крепким ногтям, которые вы видели на красной ковровой дорожке? Мы тоже! Если вы хотите достичь новой длины, чтобы попробовать необычный нейл-арт, или просто надеетесь быстро отрастить ногти к особому событию, есть несколько способов ускорить процесс. Но существует также множество мифов о росте ногтей, которые могут направить вас в неправильном направлении.
So TODAY Style обратились к экспертам по ногтям и дерматологам, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы ваши ногти росли немного быстрее. Читайте об их ноу-хау по уходу за ногтями!
Как быстро растут ногти?
Для начала полезно знать, как быстро растут ваши ногти. Хотя невозможно дать точное число, поскольку все мы такие разные, ногти обычно растут в среднем на 3-4 мм в месяц. С другой стороны, ногти на ногах требуют немного больше времени и обычно растут примерно на 1 мм в месяц.
При этом скорость роста ваших ногтей может зависеть от ряда факторов, включая генетику, возраст и диету.
«Многие состояния, медицинские расстройства и даже лекарства могут влиять на рост ногтей», - объясняет доктор Ноелани Гонсалес, директор отдела косметической дерматологии в Mount Sinai West в Нью-Йорке. Она сказала, что пожилой возраст, такие состояния, как экзема или псориаз, инфекции, которые поражают все ваше тело или ногти, время суток и даже времена года могут замедлить рост ногтей - ногти могут расти медленнее ночью и зимой.
Если вам кажется, что ваши ногти растут со скоростью улитки, возможно, в этом виноват дефицит витаминов.
"Дефицит витаминов может играть роль в скорости роста, особенно если у вас низкий уровень B12, кальция, витамина C или железа", - сказал Дэвид Е. Бэнк, доктор медицинских наук, FAAD.
С другой стороны, ногти часто растут довольно быстро, пока вы беременны.
Как заставить ногти расти быстрее
Хотите нарастить ногти без акрила? Вы можете стимулировать рост несколькими различными способами, но сначала вам нужно определить, почему ваши ногти растут так медленно.
«Если это такое состояние, как псориаз или онихомикоз (грибок ногтей), при котором ногти могут деформироваться и расти медленно, лекарство, которое лечит это состояние, будет способствовать ускорению роста ногтей», - сказал Гонсалес.
С другой стороны, если ваши ногти немного ломкие и нуждаются в уходе, вы можете укрепить их несколькими способами:
- Поддерживайте сбалансированную диету:Как и ваши волосы, ногти нуждаются в витаминах и минералах, чтобы оставаться здоровыми.
- Попробуйте добавку: «Добавки, такие как биотин, являются вариантом. Однако было доказано, что биотин не увеличивает рост, а скорее улучшает общее состояние ногтей», - сказал Гонсалес. Доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, также предлагает добавки с коллагеном.
- Регулярно подпиливайте ногти: По словам Кандалека, это может помочь предотвратить расщепление и поломку.
Массаж ногтей " СЕГОДНЯ рассказала мастер маникюра Джули Кандалек.
Стоит ли обрезать ногти, чтобы они росли быстрее?
Любой, кто когда-либо отращивал волосы, знает секрет длинных, роскошных локонов - это регулярное подравнивание. Обрезание тупиковых кончиков может стимулировать рост волос, поэтому естественно задаться вопросом: помогает ли стрижка ногтей расти быстрее?
«Подрезка ногтей не способствует росту ногтей, но важно, чтобы они были удобной длины, если вы склонны к вросшим ногтям, поскольку они могут вызвать травму и привести к замедлению роста ногтей», - сказал Бэнк.
Регулярное подравнивание поможет сохранить ваши ногти красивыми и здоровыми. «Если кончики ногтей нездоровые, ломкие или слишком тонкие, они будут ломаться и трескаться, в результате чего ноготь будет короче. Если их поддерживать на определенной длине, когда кончики крепкие и здоровые, то ногти, несомненно, будут расти. дольше», - сказал Гонсалес.
Как и волосы, ваши ногти часто могут достигать плато роста, и генетика играет большую роль в том, как быстро и как долго они растут. «Это связано с кератиновым макияжем, естественной формой ногтевого ложа, наследственностью, заботой и небольшим количеством удачи», - сказал Кандалек.
Лак для ногтей помогает или мешает росту ногтей?
Нет ничего лучше, чем расслабиться в маникюрном салоне и сделать яркий маникюр. Но лак для ногтей помогает или мешает росту ногтей?
Как оказалось, лак не влияет на рост ногтей, но может способствовать их общему здоровью:
- Он защищает их:"Лак для ногтей может действовать как барьер против расслаивания или растрескивания ногтей. Он делает ноготь немного толще и защищает их покрытием", Джалиман сказал.
- Это препятствует срыванию:"Это может помочь вам не ковырять и не грызть ногти, чтобы они могли расти", - сказал Бэнк.
С другой стороны, слишком частое использование определенных типов лака для ногтей может принести больше вреда, чем пользы:
- Слишком много красного лака: "Лак для ногтей может быть причиной ломкости ногтей и обесцвечивания, что чаще встречается при использовании красных лаков для ногтей и может вызвать желтоватое обесцвечивание ногтей., - объяснил Гонсалес.
- Не торопитесь с гелями: «Шеллаки или гель-лаки для ногтей иногда могут быть причиной ломкости и нездоровья ногтей», - сказал Гонсалес. Акриловые краски также могут повредиться при слишком частом использовании.
- Выбирайте жидкость для снятия лака с умом: "Слишком частое использование жидкости для снятия лака может привести к пересушиванию ногтей и, следовательно, к повреждению ногтей. При использовании жидкости для снятия лака выберите используйте средство для удаления кутикулы без ацетона, а затем нанесите масло для кутикулы», - сказал Банк.