На этой неделе мы наслаждались волной тепла, и синоптики предсказывают, что в эти выходные может достичь ошеломляющих 109f (43c), что будет самой высокой июльской температурой, когда-либо зарегистрированной в Великобритании.
Поскольку на этой неделе температура резко возросла, в социальных сетях появились мемы о нежелании работать и невозможности спать. Но в то время как жара может быть неудобной для взрослых, она может быть еще более неудобной для маленьких детей. Младенцы и дети не могут контролировать температуру своего тела так же, как взрослые, в жаркую погоду, потому что они меньше потеют, поэтому у них больше шансов стать обезвоженными. Однако помимо того, что детей нужно держать в тени и давать им много воды, существует множество других способов помочь им в жару.
Когда дело доходит до сна, самый популярный совет от подписчиков @thejuggleuk идет вразрез с тем, что большинство из нас делало всю неделю: «Несмотря на желание распахнуть все окна, во время жары на самом деле лучше держите окна и шторы/жалюзи закрытыми в течение дня», - сказал нам один из вас, когда мы разослали призыв к лучшим лайфхакам для детей в жару. «Это означает, что в их комнате прохладнее, когда они ложатся спать ночью». Другие лайфхаки для сна в жаркую погоду включают в себя «положить многоразовые пакеты со льдом под их простыни», «достать их наволочку, положить ее в пакет, а затем в морозильник»., чтобы охладиться перед сном», «положить их муслиновое одеяло в морозильник перед сном» и «получить вентилятор перед сном».
Когда дело доходит до еды и напитков, чтобы дать своим детям, у вас было много советов: «Дайте им арбуз, который хранился в холодильнике», - сказал один. «Замороженные ягоды отлично подходят для охлаждения» и «кладите кубики льда в бутылки с водой», - говорят другие. Для сада вы предложили: «Угостите их детским бассейном и наполните его очень холодной водой и не добавляйте горячей». Это равносильно одному простуженному 5-летнему ребенку!» Или: «Включите разбрызгиватель и дайте им пробежаться по нему»
Наконец, если ничего не помогает: «Промойте фланель холодной водой, отожмите ее и кладите на лоб в течение дня», и 'Оставьте ребенка салфетки в холодильнике».