‘Хотели бы вы прийти… и ничего не делать?’ Это не самая типичная просьба, но в последнее время это то, чего я жаждал. Позвольте мне объяснить: я холост и последние четыре года живу один. Это образ жизни, который изо дня в день мне подходит, но есть одна вещь, которой мне не хватает. Живя в городе с населением девять миллионов человек, довольно легко получить социальный план в дневнике (плюс-минус немного согласования календаря). Тем не менее, бесконечно сложно организовать комфортную встречу с низким уровнем взаимодействия… «диванного друга», если хотите.
Мои сожительствующие друзья думают, что я сошла с ума, когда говорю, что моя последняя романтическая фантазия - сидеть, свернувшись калачиком, на противоположных концах дивана, но это правда. Не поймите меня неправильно, я обожаю проводить время в одиночестве (настолько, что даже написал свою первую книгу «Одиночество: как быть одному и полностью владеть этим» на эту тему). Но в равной степени некоторые из моих самых счастливых моментов были проведены «вдвоем наедине» с людьми, с которыми я чувствую себя комфортно: например, во время отпуска с моими лучшими друзьями прошлым летом, когда я читал на соседних шезлонгах или смотрел телевизор с семьей во время прогулки. визит на выходных в дом моих родителей.
Это побуждение усилилось, я думаю, после двух лет периодических блокировок, когда общение было трудным. Задача заключалась не только в том, чтобы найти взаимно удобное место или одеться, но и в том, чтобы пройти тесты бокового потока и преодолеть различные ограничения.
Итак, на прошлой неделе я написал в Твиттере о том, что хочу, чтобы друзья были «наедине вместе», и это сразу же вызвало отклик, вызвав десятки ответов от других, которые чувствовали то же самое. «Жить одному (как я живу со своей кошкой) означает, что нет такой вещи, как случайная компания», - делится доктор. Генерал Форд, 41 год, академик из Мельбурна. «Когда у меня есть компания, я разыскиваю ее и приглашаю к себе (или на совместную работу над «A Thing»), поэтому я чувствую необходимость играть роль хозяина или, по крайней мере, быть хорошей компанией - что иногда утомительно, когда моя энергия на исходе». в дефиците». Как и я, Ген иногда тоскует по «кому-то, кто просто рядом, чтобы поставить чайник или поделиться мысленным пузырем».
«Я чувствовала эту тягу к самым простым занятиям, проведенным вместе, будь то в одной комнате, разделяя момент в тишине, или сидя рядом друг с другом на диване и смотря фильм под одним одеялом», - добавляет Клодин, 40 лет., менеджер, который пять лет жил один в Путни. Не только одиноким людям не хватает «диванных друзей». 47-летняя Лиза, ведущая Big Travel Pod и мать-одиночка двоих маленьких детей из Виррала, говорит, что скучает по «встроенной социальной жизни, когда дома есть взрослый, с которым можно пообщаться, приготовить ужин и пообщаться»..
По словам клинического психолога доктора Марианны Трент, взаимодействие с минимальными усилиями сравнимо со стадией социального развития, называемой «параллельной игрой», - важнейшей стадией развития детей.
Ничего не делать с кем-то - это окончательное принятие.
‘Это когда ты можешь быть с другим человеком, но заниматься своими делами и не чувствовать давления, связанного с общением’. Во взрослом возрасте мы тоже жаждем этого общения. «Ничего не делать с кем-то - например, сидеть вместе в джоггерах и без макияжа, в дружеской тишине - это максимальное согласие», - говорит Трент. «Это освобождает. Вы говорите друг другу: «Вас достаточно, вас не нужно судить - я счастлива сидеть с вами и делиться своей уязвимостью». предназначены для совместного проживания в группах, поэтому, конечно, мы иногда чувствуем себя уязвимыми, когда проводим много времени наедине с собой».
Итак, какое решение? Говоря лично, я знаю, что очевидным выходом из этого дефицита «диванного друга» было бы найти романтического партнера. На самом деле, так мне сказали несколько благонамеренных подписчиков в Твиттере. Назовите меня сумасшедшим, но я думаю, что, хотя есть много веских причин для романтических отношений, просто «есть с кем посидеть на диване» не должно быть одной из них. Дело не в том, что я не понимаю комфорта, который может прийти от такой установки, но время, проведенное на диване, является приятной (хотя иногда и обыденной) частью установившихся долгосрочных отношений, а не основной мотивацией для того, чтобы быть в одном..
В любом случае, трава всегда зеленее. Как выразился один подписчик в Твиттере: «Вы знаете, это работает по-другому: я живу с партнером и иногда скучаю по «одиночеству». Что касается другого очевидного решения - переехать к соседям по квартире - это не то, чего я хотел бы на постоянной основе. Я прекрасно понимаю, что жить в одиночестве - даже с некоторыми ограничениями - это роскошь.
К счастью, я нахожу новые способы удовлетворить свою тягу к «диванным друзьям». Мы с парой моих друзей начали проводить воскресные вечера - печально известное время одиночества - вместе. Мы направимся к одному из наших диванов, чтобы перекусить и посмотреть мусорный телевизор в нашей наименее модной одежде для отдыха и без макияжа. Мы с еще одним другом регулярно устраиваем «ночи жареного тофу» - это наше любимое блюдо - по вечерам в будние дни. Независимо от того, где это происходит (ее квартира или моя), мы обычно готовим и моем посуду вместе, что снимает давление ощущения, что мы «принимаем гостей». Иногда я даже прихожу прямо из спортзала и принимаю душ у друга или наоборот. Это как лучшие моменты сожительства, одна или две ночи в неделю.
Чтобы установить эти ритуалы, в первую очередь, мне пришлось проявить уязвимость (что, по моему опыту, является лучшим способом действий, когда вы ищете большую или более конкретную связь). Я рассказал своим близким друзьям, что я упускаю, и обнаружил, что, о чудо, некоторые из них чувствовали ту же пустоту, основанную на диване. «Комфортное общение не обязательно должно выглядеть как секс или быть романтичным, - говорит Трент. «У вас есть возможность подумать о своих потребностях и изучить способы их удовлетворения.’
Как я научился любить одиночество
Самый большой барьер на пути к дружбе, когда тебе за тридцать? Без детей
'Я отдал все до последней частички себя в погоне за "популярностью"'