И все же, Интернет - это то место, куда вы идете, когда вам нужны хорошие новости, чтобы превратить их во что-то негативное. Когда Борис Джонсон на этой неделе объявил о своей дорожной карте выхода из карантина, начались шутки, мемы и посты о похудении.
Тема непродуманных шуток звучала так: «Вы можете снова увидеть всех, кого знаете / снова сможете встречаться / снова выйти на публику 21 июня, так что вам лучше отказаться от блокировки». вес/какой-то/любой вес'.
Хотя шутки могут быть легкомысленными, не все так. Вы знаете, что в некоторых компаниях, связанных с гигантской диетической индустрией, будут проводиться встречи, увеличивающие маркетинговые бюджеты в преддверии общения - целевая реклама, вероятно, появится в вашей ленте Instagram в любую минуту.
Но это еще более коварно - разыгрывается в нашем собственном мозгу. Хотя внешне может показаться, что бодипозитив (или часто просто старая добрая диетическая культура, замаскированная под бодипозитив и хорошее самочувствие) побеждает в гонке за землю в нашей жизни и социальных сетях, на самом деле многие женщины будут затронуты сообщениями и мемами, которые были выложил вчера. Точно так же подобные сообщения десятилетиями укоренялись в их мозгах. На самом деле, большинство людей, публикующих эти «шутки», сами являются жертвами нормализации ненависти к весу.
Все это видно из того факта, что Google показывает, что за последние 24 часа резко возросло количество запросов «похудение за 4 месяца», а также ряд других вопросов о том, что делать и что есть.
Сара говорит, что на нее повлияли посты, которые циркулировали: «Я никогда не тренировалась из-за того, как я выгляжу, как бы тщеславно это ни звучало, мое тело всегда было просто счастливым побочным продуктом упражнений». Я люблю. Но прошлой ночью, увидев все эти посты, я впервые подумал: «Черт, мне нужно вернуться в форму». Я боролся с перееданием в изоляции и у меня не было мотивации тренироваться дома, поэтому я выгляжу иначе, и теперь это действительно поразило меня. Я просто думаю, что вдобавок ко всему, нам действительно не нужно больше давления на наше эмоциональное благополучие.
' Любая ваша цель в упражнениях, будь то эстетика, сила или фитнес, требует времени, чтобы достичь ее здоровым способом - установка любых коротких сроков - это худшее, что вы можете сделать, на мой взгляд, потому что это только побуждает людей приобретать навязчивые, нездоровые привычки для более быстрого достижения результатов. Я большой сторонник умеренности и думаю, что долгосрочные цели - единственные устойчивые, когда речь идет о физическом здоровье, поэтому видеть и чувствовать это накопление давления довольно сложно - если это даже влияет на меня, я не могу представьте, как это влияет на людей, которые борются со своим весом или имеют истории расстройств пищевого поведения».
Дженни говорит, что она также заметила панические настроения, которые распространялись в социальных сетях, и призвала женщин дать им отпор.
'Меня беспокоит количество женщин, делящихся мемами о похудении, что причудливые диеты снова станут популярными, и женщины прибегнут к нездоровому мышлению для своего «открытого» тела. Как человек, который сидел на нескольких причудливых диетах с 15 лет, включая BoomBod, BooTea, Special K, Juice Diet, SlimFast и NutriBuddy, я слишком хорошо знаю, насколько вредными они могут быть не только для вашего тела, но и для вашего психического здоровья..
'Четыре месяца кажутся существенным сроком, но реальность такова, что большинство из нас будут придерживаться диеты йо-йо в течение этого периода времени. Я начал модную диету за несколько месяцев до отпуска, чтобы она не сработала, а затем потреблял только жидкости за неделю до полета. Диета на свидании вредна, а не является ответом».
Итак, если вам никто не сказал, что вы колеблетесь, переживаете или наказываете себя сегодня - пусть эта статья станет напоминанием о том, что вам не нужно ничего делать с собой и своим телом, прежде чем вы увидите друзья и семья, которые так отчаянно хотят тебя увидеть. Ты можешь просто наслаждаться тем, чего был лишен целый год.
Это касается твоего веса, твоих волос, твоего лица, твоих бровей (это личное примечание для меня) до того, как тебя «развязали». И, вероятно, также стоит сказать, что вам не нужно беспокоиться, если главное, что вы сделали, находясь взаперти, выжили и стали тесно связаны с некоторыми Настоящими Домохозяйками. Даже если ваш друг основал многомиллионную компанию/написал книгу/пробежал шесть марафонов.
Конечно, после того, как мы целый год грабили компании друг друга, главное, что мы поняли, это то, что не имеет значения, как ты выглядишь снаружи, потому что социальные сети, зумы и тот фальшивый мир, где ты только есть внешний вид не выдержал нас. Что мы упустили, так это личное общение, которого мы должны с нетерпением ждать. Конец истории.