Когда наступает ПМС, многие женщины обращаются к шоколаду, чтобы удовлетворить свою тягу. На самом деле, способность шоколада побеждать предменструальное настроение стала причиной недавней кампании на Kickstarter для веганских конфет, специально разработанных для ПМС и полностью профинансированных в течение 15 часов.
Потому что это не клише: эти пристрастия реальны для многих женщин.
«Наиболее распространенными [пристрастиями] являются продукты с высоким содержанием так называемого фенетиламина… а продукты с самым высоким содержанием этого вещества - это сыр и шоколад», - говорит доктор Джилл Рабин, профессор акушерства и гинекологии в Hofstra North Shore. Медицинская школа LIJ.
«И то, и другое сгладит настроение людей», - говорит Рабин.
Около 10 процентов женщин испытывают ПМС, а 2 процента испытывают ПМДР, самую тяжелую форму ПМС, говорит доктор Дрейон. Драй» Берч, акушер-гинеколог женской больницы Маги UPMC. ПМС связан с гормональными изменениями: у некоторых женщин он сохраняется на протяжении всей жизни, у других он развивается в более позднем возрасте или наблюдается уменьшение симптомов. Общие симптомы включают вздутие живота, судороги, капризность, тягу к еде и усталость.
Успешный Kickstarter Тани Грин для PMS Bites собрал в общей сложности 8 439 долларов. Кондитерские изделия включают травы, которые якобы облегчают некоторые неприятные симптомы ПМС: корень одуванчика для уменьшения вздутия живота, ромашка для успокоения и сибирский женьшень для повышения настроения. Каждая упаковка из шести штук содержит 1,57 грамма каждой травы.
Грин не утверждает, что укусы ПМС излечивают проклятие.
“Я думаю, что их добавление - это дополнительное преимущество. Это ни в коем случае не лекарство», - говорит она.
Есть доказательства того, что корень одуванчика уменьшает мышечные спазмы, также известные как судороги, и вздутие живота, но большая часть исследований была сосредоточена на людях с СРК, говорит Лесли Бончи, директор спортивного питания в Центре спортивной медицины UPMC.
Ромашка может помочь людям чувствовать себя спокойнее, говорит Бончи.
Хотя научных доказательств того, что травы эффективны против ПМС, немного, некоторым женщинам они могут принести облегчение.
И «в эффекте плацебо нет ничего плохого», - говорит Бончи.