Альфонса Шубека трудно узнать! Телевизионный шеф-повар явно стройнее на фото с коллегой по кулинарному шоу Йоханном Лафером. 71-летний мужчина рассказал мюнхенской газете «TZ», насколько он похудел и как.
Альфонс Шубек публикует фото
Нездоровая пища и отсутствие физических упражнений в условиях самоизоляции – не так со звездным шеф-поваром Альфонсом Шубеком. Видимо, он использовал прошедший год, чтобы привести себя в форму. «Я в юношеском возрасте - вам просто нужно кое-что сделать», - рассказал газете звездный шеф-повар. За здоровый период в один год и три месяца, если быть точным, Шубек похудел на добрых 25 килограммов и продолжает на своем типичном диалекте: «Мне сейчас 96 лет, и я все еще буду 95 - тогда это нормально. Тогда я все еще выгляжу мужественно, и это все еще здесь."
Шубек ни от чего не отказывался
В своей диете шеф-повар говорит, что ничем не жертвует. «Я уменьшил количество белой муки на 80 процентов, то есть меньше хлеба и макарон, но увеличил долю овощей», - рассказывает он. Чтобы диета была вкусной, он уделял пристальное внимание удовольствиям и баловался вкусностями, такими как тепловатый лосось на огуречно-имбирном салате по собственному рецепту. К этому добавились силовые тренировки и единицы на эргометре. «Тем не менее, я все же выпил вина и пива по приятному поводу. Потому что постоянное отречение неустойчиво и не доставляет удовольствия».
Эти знаменитости тоже похудели
Другие знаменитости также значительно похудели за последний год. Бернд Штельтер также похудел на 25 кг, увеличив количество шагов, которые он делал. Телевизионный кондитер Беттина Шлипхаке-Бурхардт также похудела на 30 килограммов. Актриса Ребел Уилсон также похудела на 45 фунтов благодаря диете и физическим упражнениям.