Учитывая ее комментарии в прошлом для журнала People и Total Divas, Никки Белла не боится потеть в тренажерном зале. Она также не боялась работать над «Танцами со звездами». Никки была абсолютным профессионалом и одним из главных соперников; это произошло с большой работой за кулисами вместе с ее партнером Артемом, который теперь является ее женихом! Они помолвлены и собираются завести ребенка… да, время летит очень быстро.
В этой статье мы отдадим дань уважения всем тем, как Никки остается в форме, от ее тренировочных танцевальных программ от DWTS до ее интенсивных тренировок, приседаний с весами, о которых мы можем только мечтать.
Наслаждайтесь статьей, ребята. Начнем!
15 Обучение танцам со звездами
Кто бы мог подумать, что Никки Белла будет тренироваться со своим будущим женихом и отцом ее будущего ребенка?!
Эти двое сблизились друг с другом во время «Танцев со звездами». За время своего участия в шоу Никки также удалось достичь наилучшей формы в своей жизни - во многом это было связано с регулярными тренировками.
14 Фронтальные приседания
Это может быть трудно переварить фанатам WWE, учитывая, что Никки тренируется в спортзале Джона Сины в Тампе.
Эта фотография была сделана в то время, когда они были парой. На этом этапе Никки выполняла множество упражнений по бодибилдингу, особенно вариации приседаний, такие как фронтальный присед.
13 Упражнение для спины
Наряду с движениями нижней части тела, Никки также тренирует верхнюю часть тела, чтобы поддерживать прекрасную форму. Это также было очень необходимо ей во времена WWE, чтобы подбросить противника на плечи, требовалась серьезная сила верхней части тела.
Она делает упражнение на тягу широчайших мышц - отличный способ привести в форму вашу спину.
12 Работа на открытом воздухе
У нее много пресса, и мы можем сказать это только по ее идеально подтянутому животу, который скоро сменится восхитительным животиком.
Когда дело доходит до упражнений на пресс, Никки любит выполнять упражнения с собственным весом. У нее есть программа на ее канале YouTube, которая проходит на открытом воздухе.
11 Приседания с лентой
Как мы уже говорили ранее, Никки работает в нескольких вариантах приседаний во время тренировок. У нее большие цели, и во многом благодаря ее упражнениям и приверженности диете.
Приседания с лентой - это не только отличная тренировка ягодичных мышц для Никки, но и отличный способ сжечь дополнительные калории при движении из стороны в сторону.
10 Пресс перед шоу
Похоже, что Никки танцует, но, судя по ее каналу на YouTube, это был распорядок, который она использовала во время работы в WWE, перед матчем.
Она даже рассказывала Triple H о программе, так как это был способ задействовать пресс и разогнать кровь перед матчем.
9 Время йоги
Помимо танцев и силовых тренировок, Никки Белла время от времени получает удовольствие от занятий йогой. Учитывая ее прошлые травмы шеи в WWE, йога помогает снять часть этого напряжения с помощью некоторых спокойных растяжек.
На фотографии выше она в полном режиме йоги.
8 Сестры Возврата
Здесь сестры вместе тренируются. Перед тем, как присоединиться к WWE, они приняли смелое решение переехать в Лос-Анджелес в поисках работы моделью и актерским мастерством.
Они привлекли внимание WWE через прослушивание Diva Search. В конце концов, им предложили контракты с WWE, и они сообщили об этом в отдел разработки FCW.
7 Разорванный и холодный кофе
Никки следит за чистотой и в личной жизни. Это откровенное фото показывает именно это, так как она гуляет с невестой в Лос-Анджелесе.
Эти двое держат холодный кофе, мы предполагаем, что это самый полезный кофе, который был в меню. Она получает быстрый заряд кофеина, и давайте посмотрим правде в глаза, холодный напиток необходим на теплом солнце Лос-Анджелеса.
6 Другие полезные напитки
Никки полностью посвятила себя диете в этом видео на YouTube. Она приготовила полезный коктейль для завтрака, полностью отказавшись от сахара и углеводов, хотя и упомянула, что углеводы и сахара, поступающие из фруктов, допустимы.
Она выпила полезный коктейль и призналась, что уже накануне похудела на два фунта.
5 Больше приседаний
Никки снова приседает, на этот раз она выполняет обычный присед со штангой на спине, и, как мы можем судить по фото, она не боится добавить немного мяса на кость, с серьезным весом на стойка для приседаний!
Во время работы в WWE Никки много работала над собой, чтобы поддерживать свою фигуру.
4 Базовая тренировка
Она задействует свое ядро в тренировке выше. Никки любит тренироваться на все тело, такие тренировки задействуют все части тела.
Для этой тренировки Никки отправилась в частную фитнес-студию, выполняя сложную круговую тренировку для камер Total Divas.
3 Тренировка для сестры
Сёстры снова в деле, на этот раз они вместе выполняют упражнения для фотосессии.
Они сделали все вместе, и они собираются добавить в этот список, учитывая, что они оба недавно объявили о своей беременности. Это будет еще одно большое путешествие для близнецов, в которое они отправятся вместе.
2 Время растягиваться
Неизвестно, вернется ли Никки на ринг. Она уволилась с работы на ринге и пока не вернется с ребенком на пути.
Однако, кто знает, что готовит будущее? Никки дразнила спичку в прошлом - может быть, она захочет надеть спичку для своего будущего ребенка!
1 Обучение танцам
От партнеров по танцам до помолвки, это была целая история между этими двумя.
Во время своего пребывания в сериале у них сложились близкие отношения, когда они были в паре друг с другом. Никки была в оптимальной форме во время шоу, о чем свидетельствуют ее танцевальные номера и откровенные фотографии, сделанные до шоу и репетиций.
Источники - YouTube и IG