Пять месяцев назад я стоял в приемной врачей и рыдал навзрыд – я пропустил встречу, которую пытался назначить недели на час. В моем мозгу я был убежден, что встреча назначена на 14:30, а не на 13:30. Пока секретарша пыталась выяснить, можно ли перенести встречу, я корила себя за свою ошибку. Если бы я не был так опустошен, было бы ужасно смешно, что я хотел попытаться получить помощь - или, что еще лучше, диагноз - для моих симптомов СДВГ.
СДВГ расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности, неврологическое состояние, которое влияет на поведение людей. Причина до конца не выяснена, хотя исследования показывают, что родители или братья и сестры человека с СДВГ с большей вероятностью сами страдают СДВГ. Те, кто родился раньше срока (как я), люди с низким весом при рождении, люди с эпилепсией или с повреждением головного мозга, более склонны к этому заболеванию. В NHS говорят, что люди с этим заболеванием «могут казаться беспокойными, у них могут быть проблемы с концентрацией внимания и они могут действовать импульсивно». Еще один симптом - неорганизованность.
Состояние может вызвать в воображении образ мальчика, который ведет себя разрушительно в школе. Но СДВГ не ограничивается только детьми. Это распространено - и в значительной степени не диагностируется. По словам доктора Джо Джонсона, который руководит клиникой СДВГ для взрослых на Северо-Западе, примерно у 2-4% населения есть СДВГ, и тем не менее только один из 10 человек с СДВГ получает диагноз. Вот почему, несмотря на то, что NHS говорит, что «большинство случаев диагностируется, когда детям от трех до семи лет», мне очень повезло, что мне наконец поставили диагноз в возрасте 23 лет.
Мой диагноз многое объяснил. В детстве мать много раз водила меня к врачам за то, что у меня не было чувства опасности (симптом СДВГ у детей), я была навязчивой и у меня были трудности с базовыми социальными навыками. В школе я боролся с академическими трудностями, по-прежнему получая приличные оценки, но всегда чувствовал, что тону, если речь идет об экзаменах. Позже, когда я стала взрослой, живущей одна, мои симптомы начали казаться непреодолимыми - я обнаружила, что борюсь со сном, поскольку мой мозг не может отключиться. В конце концов, я пошел на частную консультацию, которую мне посчастливилось позволить себе, так как я знал, что очереди очень длинные. Я также чувствовал, что меня уволили врачи NHS, которые вели себя так, как будто я гнался за трендом.
«Национальная служба здравоохранения сталкивается с беспрецедентным спросом на женщин, которым требуется поздний диагноз», - говорит Саманта Хью, основатель группы ADHD Girls, помогающей женщинам с СДВГ полностью раскрыть свой потенциал. «В 2021 году количество женщин, ищущих онлайн-тест, чтобы узнать, есть ли у них СДВГ, увеличилось на 3 200 % по сравнению с двумя годами ранее».
Большая проблема, однако, заключается в том, что многим женщинам до сих пор не поставлен диагноз из-за устаревших стереотипов. В прошлом году два врача сказали мне, что у меня вряд ли будет заболевание, потому что у меня были хорошие оценки в школе, в то время как доктор Джонсон говорит, что некоторые женщины сказали ему, что врачи общей практики сказали, что это «поражает только мальчиков». Саманта говорит, что у цветных женщин и представителей сообщества ЛГБТК+ есть дополнительные препятствия для постановки диагноза.
Поскольку вокруг СДВГ существует давнее убеждение, что вы должны вести себя беспорядочно и хаотично, доктор Джонсон говорит, что диагноз также может быть пропущен, если кто-то маскирует свои симптомы с помощью хороших механизмов выживания, таких как составление списков, установка напоминаний о важных встречах. или работать сверхурочно, чтобы сохранить работу. Саманта добавляет: «Женщины с СДВГ склонны делать слишком много и обещать слишком много, и мы печально известны тем, что сжигаем масло в полночь, чтобы заставить дедлайн работать на других за счет нашего собственного здоровья».
41-летней Саманте поставили диагноз СДВГ только в 40 лет, после рождения второго ребенка и необходимости «жонглировать материнством и социальными ожиданиями, что совпало с перименопаузой и послеродовым гормональным спадом».
Еще одна причина, по которой СДВГ часто упускается из виду, заключается в том, что он регулярно сочетается с другими состояниями, такими как аутизм (как в случае с Самантой), расстройствами пищевого поведения, дислексией, диспраксией, злоупотреблением психоактивными веществами, тревогой и депрессией.25-летняя Маред Пэрри, ведущая из Лондона, у которой в 24 года был диагностирован тревожный синдром, считает, что ее тревога и СДВГ взаимосвязаны. «Конечно, СДВГ вызывает больше беспокойства, потому что заставляет вас перегружаться вещами, которые не беспокоят других людей», - говорит она.
Тем не менее, состояние услуг для взрослых с СДВГ сильно различается по стране. В Законе об аутизме, который вступил в силу в 2009 году, говорится, что должна быть государственная стратегия по улучшению услуг для взрослых с аутизмом, но нет эквивалента для взрослых с СДВГ, и доктор Джонсон говорит, что это очень похоже на лотерею с почтовым индексом.
Когда мне наконец поставили диагноз, я почувствовал облегчение. Я всегда знал, что моя импульсивность и то, как мой мозг мчится со скоростью 100 миль в час, не было «нормальным», и теперь у меня было доказательство. Все совпало. Это также дало некоторое объяснение тому, почему я страдал булимией с позднего подросткового возраста.
Но мне также было невероятно грустно. Я боролся за свои выпускные экзамены в школе и в шестом классе, мне было трудно запоминать информацию и пересматривать ее. Во время A-level у меня был такой стресс, что у меня прекратились месячные, и я не пошла в университет изучать лингвистику, так как знала, что не справлюсь.
Теперь я с оптимизмом смотрю в свое будущее. У меня есть возможность принимать лекарства, чтобы облегчить мои симптомы, но больше всего я благодарен за то, что теперь у меня есть четыре буквы, которые помогают объяснить, какой я всегда была.
Симптомы СДВГ, о которых нужно знать
Одна из причин, по которой СДВГ труднее обнаружить у женщин, заключается в том, что симптомы могут быть более скрытыми. По данным NHS, «у девочек чаще проявляются только симптомы невнимательности, и они менее склонны к разрушительному поведению, которое делает симптомы СДВГ более очевидными».
Некоторые симптомы, отмеченные NHS, включают:
■ Трудно справиться со стрессом
■ Короткий период концентрации внимания
■ ерзать
■ Неспособность выполнять утомительные задачи
■ Потеря вещей
■ Чрезмерная болтливость
■ Проблемы с импульсивностью и риском
■ У некоторых взрослых также могут быть проблемы с отношениями или социальным взаимодействием.
Как упоминает доктор Джонсон, люди с СДВГ также могут чрезмерно фокусироваться на вещах, которые им интересны (хотя это не является официальным симптомом).
Для получения помощи посетите сайт adhdfoundation.org.uk.
Фотограф: Эд Майлз. Прическа и макияж: Неуса Невес в Terri Manduca