Когда мы говорим «Tough Mudder», на ум приходят несколько вещей; грязь, бег и один адский вызов. Но что бы вы ни слышали, нельзя отрицать, что Tough Mudder - это событие, которое выросло во всем мире - есть даже сообщество так называемых «грязных женщин», которые вместе соревнуются в этом состязании по всему миру. Grazia решила отправиться на Tough Mudder Half (всего 5 миль и без электричества и льда) и узнать, что за шумиха…
В преддверии мероприятия Mudder Women поделились с нами своим манифестом о вызове Tough Mudder (обратите внимание на слово «вызов», поскольку ни одно из этих событий на самом деле не является гонкой - PB не требуется…) По сути, все сводится к…
Звучит неплохо, правда? И эти моменты действительно нашли отклик во время мероприятия. Мы обнаружили, что разговариваем со всеми вокруг нас (туннельное зрение было хорошо и действительно отключено) и помогаем всем и каждому на трассе. На самом деле было довольно странно чувствовать себя таким расслабленным и счастливым, принимая этот грязный вызов. Однако после нескольких препятствий вы действительно отключаетесь и в конечном итоге бежите с мыслью, почему бы и нет. Mudder Women действительно поддерживают этот командный дух, поэтому мы хотели задать им несколько вопросов об их опыте.
Лаура Хаятт, Блогер (@laurajhyatt)
Когда вы решили принять свой первый вызов Tough Mudder и какова была мотивация?
Я решил записать Tough Mudder примерно за 8 недель до этого. Я хотел принять какое-то испытание, так как чувствовал, что хочу по-настоящему подтолкнуть себя, и когда он подошел, я просто подумал, что это судьба, поэтому я сразу же подписался.
Что вы сделали, чтобы подготовиться заранее, и делали ли вы что-нибудь подобное раньше?
Я уже регулярно хожу в спортзал, поэтому никаких «специальных» тренировок я не делал. Я работаю с отягощениями, которые, как мне кажется, помогают справляться с препятствиями, и я уже бегал полумарафон, хотя бег по грязи совершенно отличается от всего остального.
Как вы нашли курс и были ли вообще удивлены?
Я буду честен, я немного боялся этого заранее, и удивлялся, почему я сделал это с собой. Однако на самом деле это было очень весело. Меня удивило, насколько это было приятно. Командная работа делает это, и все помогают друг другу преодолевать стены (и помогают вам подняться, когда вы упали в грязь!)
Какой совет вы бы дали другой Mudder Woman?
Соберите хорошую группу девушек. Это не соревновательная гонка. Это не весело, если вы не работаете вместе и не поддерживаете друг друга. Вы нужны друг другу. Вы будете спотыкаться, вы будете бороться, но если у вас есть друзья, с которыми вы можете посмеяться и сделать из этого шутку, это будет намного веселее. Но на практическом уровне носите обувь с хорошим сцеплением! Я носил кроссовки и скользил повсюду.
Saffron Sheriff, студент юридического факультета (@saffronsheriff)
Во-первых, когда вы решили принять участие в своем первом испытании Tough Mudder и какова была мотивация?
Я был конкурентоспособным бодибилдером, пока год назад не попал в автомобильную аварию. Я повредил плечо и не смог заниматься бодибилдингом. Я очень расстроилась и больше года не могла тренироваться из-за этого! Я чувствовал себя очень расстроенным и смущенным из-за своего образа тела, поэтому я решил принять участие в жесткой грязи, чтобы снова обрести уверенность в себе и поставить перед собой цель, к которой нужно стремиться.
Что вы сделали, чтобы подготовиться заранее, и делали ли вы что-нибудь подобное раньше?
Хотя я много занимаюсь тяжелой атлетикой, это не то же самое, что быть в хорошей физической форме. В бодибилдинге используются очень контролируемые движения, а бег с препятствиями кажется полной противоположностью. Я никогда в жизни не бегал, и это было совершенно новым. Поначалу я очень смущался, что не смог пробежать и одной мили, но продолжал бегать каждый день, пока в конце концов не смог пробежать 5 миль. Мне понадобилось 10 недель, чтобы научиться бегать.
Как вы нашли курс и были ли вообще удивлены?
Я был совершенно удивлен! У меня в голове была идея, что это гонка, и когда я был на трассе, это было больше похоже на отпуск с 500 друзьями. Атмосфера не похожа ни на что, что я когда-либо делал в своей жизни. Все хотят помочь вам пройти курс, и вы также хотите помочь другим. Вас не волнует, сколько времени вам потребуется, чтобы пройти курс, вы просто наслаждаетесь путешествием.
Какой совет вы бы дали другой Mudder Woman?
Не носите хлопок, носите старые кроссовки, не пытайтесь прикрываться, работайте в команде и, прежде всего, просто получайте удовольствие от трассы.
Marjan, блоггер о еде, образе жизни и путешествиях (@Marjan.focus)
Во-первых, когда вы решили принять участие в своем первом испытании Tough Mudder и какова была мотивация?
В этом году я наконец-то достигла своего целевого веса, поскольку всю свою жизнь была стройной и недостаточной. Благодаря стольким кулинарным мероприятиям в рамках моего внештатного блога, я набрала 10 кг (22 фунта) за последний год! В рамках увеличения веса я начал ходить в спортзал для роста мышц и сверхурочно, когда я начал видеть положительные результаты, это побудило меня начать бросать себе вызов разными способами. Я слышал о Tough Mudder раньше, и мне всегда было любопытно присоединиться, поэтому в этом году я набрался уверенности и подписался.
Что вы сделали, чтобы подготовиться заранее, и делали ли вы что-нибудь подобное раньше?
Tough Mudder вдохновил меня начать ходить в спортзал более регулярно, во время обеденных перерывов и после работы, чтобы сосредоточиться на наращивании силы перед соревнованием. Я никогда раньше не бросал себе вызов таким образом, и у меня всегда было неправильное представление, что этот тип тренировок сделает вас слишком мускулистым, но это далеко не так! У меня появились изгибы в нужных местах и общая сила, благодаря которым я чувствовал себя прекрасно. В своих упражнениях я следил за тем, чтобы веса увеличивались каждые две недели, чтобы довести свое тело до предела. В начале этого пути я едва мог сделать 3 отжимания, а сейчас я могу отжаться двузначным числом.
Как вы нашли курс и были ли вообще удивлены?
Бег показался мне физически сложным, но ни в коем случае не невозможным. Самым удивительным было то, как много удовольствия я получил на протяжении всего забега, весь испачкавшись в грязи и совместный менталитет всех Маддеров. Там были Маддеры разных телосложений и физических способностей, и было прекрасно видеть, как совершенно незнакомые люди подбадривают и помогают друг другу. Был даже Маддер в инвалидной коляске, который завершил гонку, доказав, что это может сделать каждый.
Какой совет вы бы дали другой Mudder Woman?
Мой совет грязной женщине: используйте свои сильные стороны, будь то физические или умственные, и обретите уверенность, чтобы выйти за пределы своей зоны комфорта. Не позволяйте препятствиям пугать вас, вы справитесь, и все будут помогать друг другу. Tough Mudder может быть сложным, но это также будет самым веселым и освобождающим опытом, который вы когда-либо получали.
Если вы готовы принять вызов, поищите Tough Mudder в Интернете и, пока вы там, проверьте их «кузен в городе» 5k, который стартует в марте 2018 года в Лондоне и в августе в Манчестере и Эдинбурге. Вечер пятницы, и это отличное начало выходных. Только не забудь свою команду. Посетите сайт www.toughmudder.co.uk для получения дополнительной информации.