Как и большинство людей в британском университете в конце нулевых, я отметил свой двадцатый день рождения в туманной дымке слишком большого количества алкашей в плохо продуманных маскарадных костюмах. И несмотря на то, что меня уложили спать около полуночи, одна деталь этого вечера действительно выделяется: один из моих приятелей кричит: «На полпути к 40!», шутя о том, как он собирался купить мне штаны от недержания, но струсил в магазине, и я почти сразу залился неконтролируемыми, совершенно неоправданными слезами. На следующей неделе я начну новое десятилетие - мне будет тридцать - и, в отличие от этого невротика, которому только что исполнилось 20 лет, меня это совершенно не беспокоит.
Видите ли, несмотря на укоренившуюся риторику о том, что мне следует бояться 30-летия (и действительно не было недостатка в людях, говорящих мне об этом или гримасничающих при одном упоминании о моей приближающейся «старости»), я чувствую как будто у меня была вся эта экзистенциальная паника, смотрящая в пупок, когда мне было около двадцати пяти, когда я делал очень избитую вещь «кризис четверти жизни». Мои опасения варьировались от поверхностных (Почему я не зарабатываю столько же денег, как мои друзья? Почему у меня нет парня?) до экзистенциальных (Правильно ли я веду «жизнь»? Хороший ли я человек?), но я Я почти уверен, что я рассмотрел большинство основ, о которых я должен беспокоиться в возрасте 30 лет в возрасте 26 лет. (Возможно, я все-таки отличник…)
Потому что в этом весь страх перед 30, не так ли? Как много вы «достигли». Как будто, когда часы бьют полночь в день твоего рождения, ты должен внезапно стать владельцем дома, выйти замуж и забеременеть (или, по крайней мере, чертовски много думать об этом). Добавьте к этому дополнительные нагрузки 21-го века, связанные с успешной карьерой как в эмоциональном, так и в финансовом плане, паспортом с большим количеством марок, чем у коллекционера марок, процветающей социальной жизнью, которой постоянно делятся с миром в социальных сетях, о, и чертовски блестящим полностью инстаграмная вечеринка по случаю дня рождения - и у вас есть рецепт панической атаки с коэффициентом 10 по шкале беспокойства Рихтера.
Исторически сложилось так, что двумя основными пробными камнями страха перед 30-летием были брак и дети. В то время как первые, с их коннотациями старой девы в стиле Джейн Остин, сегодня в значительной степени излишни (хотя у меня есть коллега, который посоветовал мне пользоваться приложениями для знакомств до 30 лет, потому что «никто не хочет ни одного 30-летнего «старые», а друг-мужчина признался, что часто выбирает девушек помоложе, потому что «должно быть что-то не так с теми, кто в его возрасте»), последнее вызывает очень серьезное беспокойство благодаря нашему биологическому сроку годности - тому, что мы постоянно вспоминают. Даже если вы находитесь в длительных отношениях, паника рождаемости все еще очень реальна, поскольку вы можете чувствовать себя не ближе к созданию семьи, чем ваши одинокие друзья, особенно потому, что это так взаимосвязано с тем, где мы находимся с работой, деньгами. и домовладение.
«Я думаю, что 30-летие является гораздо большей вехой для женщин, чем для мужчин, поскольку для них больше важно иметь детей», - объясняет доктор Кирстен Годфри.«Хорошо задокументировано, что фертильность женщины начинает снижаться в возрасте 30 лет, особенно с середины 30-х годов, и поэтому может случиться так, что женщины работают с этого момента времени с точки зрения ключевых вех / жизненных событий. Для большинства женщин это может включать в себя стабильные отношения и работу - часто на среднем уровне, поэтому, когда они уходят по беременности и родам, они могут вернуться, не отставая от других. Для достижения этих вех может потребоваться время, поэтому некоторым женщинам может показаться, что если вы не достигли их к 30 годам, вы можете пропустить их, и с нынешней тенденцией, согласно которой женщины «имеют все» - работу, семью и социальную жизнь - это может создать большое давление.'
Итак, если эта тревога по поводу достижения 30-летнего возраста не является новым явлением, почему она стала настолько распространенной сейчас? Для этого даже есть новый термин - «средний жизненный кризис», который просто показывает, насколько укоренившимся страх стал среди поколения миллениалов. Частично это связано с нашим повышенным беспокойством, о чем часто сообщают.
«Я думаю, что это поколение становится все более тревожным, и это связано с повышенным восприятием ожиданий и более ограниченными ресурсами для их достижения», - объясняет психолог доктор Рэйчел Эндрю. «Чем больше увеличивается этот разрыв, тем более тревожными и депрессивными становятся люди. 30 лет, как переломный возраст, могут обратить на это внимание. Это заставит вас чувствовать беспокойство, если вы считаете, что ваш выбор ограничен, и думаете, что у вас ограниченная сила и контроль, чтобы изменить свою жизнь. Я думаю, что беспокойство, безусловно, заставляет нас всех чувствовать себя более беспомощными и маленькими, но это может показаться обесценивающим, если другие предполагают, что одно только беспокойство искажает то, что может быть очень трудным жизненным этапом».
Другое существенное различие между 30-летними сегодняшними и, скажем, десять лет назад, заключается в том, что они достигли совершеннолетия в окружении социальных сетей. Так много написано о негативных психологических последствиях постоянного сравнения себя с, казалось бы, идеальными историями, которые мы видим в Интернете, не является ли это еще одним фактором, увеличивающим нашу вероятность среднего жизненного кризиса?
«До появления социальных сетей мы могли сравнивать свою жизнь только с теми, кто живет в непосредственной близости, и их достижения могли казаться более реалистичными и достижимыми», - объясняет доктор Эндрю. «Благодаря социальным сетям мы всегда находим кого-то, кто делает все это намного лучше - и в основном нереалистично - заставляя нас ставить перед собой еще более нереалистичные цели, которые совершенно недостижимы (для всех, потому что они нереальны).»
С другой стороны, может случиться так, что многие из уникальных обстоятельств, связанных с тем, как живут миллениалы, - от «плохой» карьеры до множества вариантов свиданий и отсутствия доступа к рынку жилья - на самом деле означают, что это больше социально приемлемо «не» добиваться чего-либо. Отчасти, я думаю, именно поэтому я не боюсь 30-летия, потому что в нашем нынешнем климате просто не кажется реалистичным выполнить все галочки. Для этого даже есть термин - приостановленная взрослость - который в моем понимании Питера Пэна на самом деле очень утешительный термин.
То, что 30 лет должны быть «лучшим десятилетием в вашей жизни», стало стереотипом, когда вы, очевидно, собираете свое дерьмо так, как не делали в 20, но, может быть, это не суть. Успех - это вопрос точки зрения, и произвольная точка отсчета, основанная на дне вашего рождения, кажется глупым способом ее измерения. У меня есть друзья, которые, казалось бы, были на пути к достижению всех своих жизненных целей, которые с тех пор видели, как они рушатся вокруг них после отмененной свадьбы или развода - у меня есть другие, которые случайно отметили их галочкой, будь то они хотели или нет. Для моего собственного счастья и счастья других людей крайне важно просто не сравнивать себя с другими. Как советует доктор Эндрю: «Если можете, постарайтесь соизмерять свой успех с реальными целями, которые вы поставили перед собой и над которыми у вас есть некоторый контроль, а не у других людей».
И, наконец, мне нравится держаться за одну вещь, поскольку 30 ткацких станков все ближе: никто никогда не «чувствует себя взрослым», не так ли - так зачем подчеркивать это? Времени полно.