Сплетни о виноградной лозе меняются каждую неделю. Некоторые из нас слышали слухи, что они не выдерживают друг друга. Поместите их в одну и ту же комнату, они нейтрализуют друг друга и теряют все свои антивирусные способности.
Но есть несколько одиноких голосов, которые заявляют о том, что навязана вражда. Ретиноиды и семьи AHAs / BHA - лучшие из приятелей. Поместите их в одну комнату, и они будут работать вместе, чтобы получить эти надоедливые морщины и красные прорывы с вашего лица.
Кто прав? Кто действительно в курсе и кто распространяет злобные слухи из ревности? Давайте познакомимся с семьями. Это единственный способ узнать, действительно ли AHAs / BHA и Retinoids могут использоваться вместе:
Что такое Heck AHA и BHA?
Exfoliants.
В семействе альфа-гидроксикислот (AHAs) есть некоторые известные члены, включая гликолевую кислоту и молочную кислоту (я уверен, что вы слышали о них).
В семействе бета-гидроксикислот (BHA) есть только один член, который в настоящее время работает в области ухода за кожей: салициловая кислота.
Эти кислоты работают одинаково: они растворяют клей, который удерживает клетки кожи вместе, поэтому они могут отслаиваться и выявлять более яркую, гладкую, более ровную тонированную кожу под ней. Их отшелушивающее действие осветляет цвет лица, угасает морщины и темные пятна и разглаживает кожу.
Основное различие между ними? Салициловая кислота является маслорастворимой, поэтому она может проникать через поры и выплеснуть их изнутри. До свидания! Альфа-гидроксикислоты являются увлажнителями: они повышают содержание влаги в коже и усиливают ее продукцию коллагена на две ступени.
Если салициловая кислота является находкой для жирной, подверженной акне кожи, альфа-гидроксикислоты лучше всего подходят для сухой, поврежденной солнцем кожи.
Уловка? AHA и BHA работают лучше при низком уровне ph (менее 4). Они по-прежнему будут работать немного, если ph выше - просто не так.
Связанные с: AHAs VS BHA: Какой из них подходит вам?
Лучшие подборки:
- Выбор Paula 2% BHA Liquid ($ 28,00): 2% салициловой кислоты + успокаивающие средства. Доступен по выбору Паулы.
- Паула Выбор кожи Улучшение 8% AHA гель Exfoliant ($ 29,00): 8% Гликолевая кислота + Зеленый чай + успокаивающие средства. Доступен по выбору Паулы.
- Воскресное лечение рилейских хороших генов (105,00 долларов США): Молочная кислота + алоэ вера. Доступен в Sephora.
Что такое шея - ретиноиды?
Ретиноиды - это формы витамина А. Ретинол - самый известный член семьи, но Retinol Palmitate и Hydropinacolone Retinoate начинают получать больше внимания.
Ретиноиды потрясающие. Они - одна из немногих вещей, которые доказали, что уменьшают морщины, и они также вызывают угри. Они работают тремя способами:
- Повысить коллаген производство
- Борьба с свободными радикалами
- Ускорить сотовый оборот (естественный отшелушивающий процесс кожи)
Если вы серьезно относитесь к антивозрастности, ретиноиды должны быть частью вашей процедуры по уходу за кожей. Период.
Уловка? Ретинол (и большинство форм внебиржевых ретиноидов - ретинат гидропинаколона является исключением) необходимо преобразовать в ретиноевую кислоту, чтобы он мог справиться со своей магией. Оптимальный ph для этой активации равен 5.5 / 6.
Связанные с: Три причины, почему вы должны использовать ретиноиды
Лучшие подборки:
- Выбор Paula Resist 1% Clinical Retinol Booster (52,00 $): 1% ретинола, который можно смешать с вашими сыворотками и увлажняющими кремами. Доступен в Skinstore.
- Skinceuticals Retinol 1.0 ($ 76.00): 1% ретинола (только для продвинутых пользователей!). Доступен в Skinstore.
- Обычный расширенный ретиноид (£ 8.00): микрокапсулированный ретинол + ретинат гидропинакола. Доступен в культовой красоте.
Можете ли вы использовать AHAs / BHA и ретиноиды вместе?
Сыворотка или крем могут иметь только один ph. Если кислоты нуждаются в низком рН, а ретиноиды - нейтральные, имеет смысл, что они плохо взаимодействуют друг с другом.
Тем не менее, у нас есть много исследований, показывающих прямо противоположное:
- В исследовании 2008 года была проверена эффективность гликолевой кислоты, ретинола и лактозы на фотоэлементах кожи, и выяснилось, что комбо помогло лечить некоторые повреждения от солнца.
- В исследовании 2015 года был протестирован режим ухода за кожей, состоящий из AHA, BHA, ретиноидов и солнцезащитного крема, и обнаружил, что он «безопасен и эффективен для лечения фотодиода с умеренной до тяжелой степени».
- В исследовании 2015 года была проверена комбинация ретиноевой кислоты и гликолевой кислоты для лечения шрамов от угревой сыпи и утверждает, что она является эффективной альтернативой более инвазивным процедурам.
Что тут происходит? Почему семьи работают вместе, когда они должны сражаться друг с другом?
Многое зависит от формулы. Как отмечает д-р Жанетт Граф, М.Д. объясняет: Так много зависит от формулировки. Ретинол превращается в свою активную форму транс-ретиноевой кислоты после того, как она уже проникла в кожу, и поэтому рН является более физиологическим, когда реакция протекает. В сегодняшних формулировках с более новыми системами доставки, которые делают для более эффективных продуктов без необходимости раздражать внешний слой, я бы сказал, что они оба могут использоваться ».
Старый совет о том, как ваши кислоты и ретиноиды разделяться, может иметь смысл однажды, но теперь устарел. Сейчас вы можете использовать AHAs / BHA вместе с ретиноидами.
Да, вы можете использовать AHAs / BHA с ретиноидами. Но если у вас чувствительная кожа, вы, вероятно, не должны
Почему я бы не использовал AHAs / BHA с ретиноидами в любом случае
А?
Если наука говорит, что их можно использовать вместе, почему я не предлагаю, чтобы вы этого не сделали?
Поскольку и AHA, и ретиноиды могут раздражать (КНБК обычно прекрасна). Если вы никогда не использовали их раньше, когда вы, наконец, пойдете на это, у вас могут возникнуть некоторые жало, шелушение и шелушение. Это абсолютно нормально и должно исчезнуть через несколько недель, когда ваша кожа наконец-то привыкнет к их потенции.
Тем не менее, я всегда рекомендую начинать с обоих ингредиентов. Низкая концентрация пара раз в неделю. Затем вы медленно наращиваете дозу и частоту.
Если ваша кожа довольно устойчива и, как и моя, может справиться с чем-либо, что вы бросаете на нее, то да, вы могли бы использовать их вместе.
Если ваша кожа более чувствительна, вы должны придерживаться использования кислот утром и ретиноидов в ночное время. Если ваша кожа очень чувствительна, вы можете не терпеть этого вообще!
Суть
Технологии в области ухода за кожей прогрессировали не по дням, а по часам и теперь позволяют использовать AHAs / BHA вместе с ретиноидами без ущерба для их эффективности. Но все эти ингредиенты довольно мощные и могут раздражать кожу. Если ваш тонкий, вы можете продолжать использовать их отдельно, чтобы избежать риска раздражения.
Используете ли вы продукты с AHAs / BHA и ретиноидами? Поделитесь своим опытом с комментариями ниже.