Наши лучшие выборы
- Лучший для йоги: Гайя.
- Лучший В студии: Classpass.
- Лучший для достижения целей в области здоровья: JillianMichaels.
- Лучший В прямом эфире: Трейси Андерсон.
- Лучший Разновидность: Daily Burn.
- Лучший с сообществом: Cody App.
- Лучший для кардио: Booya Фитнес .
- Лучший или Медитация: Йога Гло.
Кроме того, какая программа домашних тренировок самая лучшая?
Наши лучшие выборы
- Лучший результат: 21-дневная программа тренировок Beachbody Fix Workout Program.
- Лучшее для мужчин: X-TrainFit RIPT90.
- Лучше всего для женщин: базовый комплект PiYo Beachbody Chalene Johnson.
- Лучшее для женщин, занявшее второе место: DVD-набор Zumba Exhilarate Body Shaping System.
- Лучший высокоинтенсивный: базовый комплект Beachbody INSANITY.
Впоследствии возникает вопрос, сколько стоит членство в DailyBurn? Стоимость ежедневного сжигания Стандарт Стоимость членства в Daily Burn 14,95 $ / мес. Каждый член получает бесплатную пробную версию. Во время регистрации вам будет предложено «повысить уровень» с помощью бесплатной пробной версии Премиум-подписки за 26,95 долларов в месяц.
Также нужно знать, какие тренировки Beachbody являются лучшими?
Наши лучшие выборы
- Лучший результат: исправление за 21 день. Предоставлено Amazon.
- Лучше всего для слабого воздействия: PiYo. Купить на AmazonКупить наBeachbody.com.
- Лучшее для танцев: Country Heat.
- Лучшее для йоги: 3-недельный ретрит по йоге.
- Лучшее для кардио: Cize.
- Лучшее для сжигания жира: P90X3.
- Лучше всего для начинающих: Slim in 6.
- Лучшее для наращивания мышц: Body Beast.
Как уменьшить жир на животе?
20 эффективных советов, как избавиться от жира на животе (подтверждено наукой)
- Ешьте много растворимой клетчатки.
- Избегайте продуктов, содержащих трансжиры.
- Не пейте слишком много алкоголя.
- Придерживайтесь диеты с высоким содержанием белка.
- Снизьте уровень стресса.
- Не ешьте много сладкой.
- Выполняйте аэробные упражнения (кардио)
- Сократите потребление углеводов, особенно рафинированных.