В том, что социальные сети влияют на наше психическое здоровье, нет ничего нового, но новое исследование, опубликованное Королевским обществом общественного здравоохранения, сравнило различные платформы, чтобы оценить их влияние на наше психическое здоровье. В опросе приняли участие 1479 человек в возрасте от 14 до 24 лет, чтобы оценить самые популярные приложения для социальных сетей по 14 проблемам, включая тревогу, депрессию, одиночество, травлю и образ тела. Возможно, неудивительно, что платформы на основе изображений вышли на первое место, а Instagram был признан худшим для психического здоровья из списка, включая Snapchat, Facebook, Twitter и Youtube..
После получения результатов эксперты в области общественного здравоохранения призвали платформы предоставить более качественные проверки и методы для поддержки психического здоровья. В то время как призыв к лучшей защите онлайн-благополучия похвален, предлагаемые решения ни в коем случае не являются всеобъемлющими и могут быть проблематичными.
Согласно опросу, 70% людей поддержали предложение о всплывающих уведомлениях, предупреждающих, когда люди используют платформу в течение длительного времени (хотя неясно, какую временную шкалу можно считать «длительной время'). Помимо того, что это может быть довольно раздражающим, когда вы глубоко следите за Facebook на уровне ФБР, в целом это неплохая идея, даже если это просто для того, чтобы вы лучше знали, как долго вы смотрели на Facebook. экран. Огромный объем информации, доступной в социальных сетях, может вызвать у нас чувство стресса, а поскольку знаменитости часто делают перерывы в социальных сетях, когда жизнь становится слишком сложной, уведомление может заставить нас сделать столь необходимый перерыв от всей политики, стандартов красоты, FOMO и неизбежность сравнения собственной жизни с тщательно отобранными версиями, которые вы видите в Интернете.
Еще одно предложение состоит в том, что платформы должны выделять, когда фотографии модных брендов и рекламы были обработаны в цифровом виде. На первый взгляд, это кажется огромным шагом вперед в борьбе с невозможными стандартами красоты, которые увековечивает индустрия моды, и тем, который уже был выдвинут для бумажных журналов - во Франции реклама с цифровой ретушью теперь является уголовным преступлением. без уведомления читателя. Тем не менее, критика этого также относится к тому, чтобы делать то же самое в социальных сетях, например, применяя только к рекламе, редакционные развороты в журналах по-прежнему могут свободно ретушировать столько, сколько им нравится. В социальных сетях все намного сложнее. На данный момент предлагается, чтобы учетные записи выбрали код, который будет отображать небольшую иконку на отретушированных изображениях, но без каких-либо юридических стимулов маловероятно, что это будет популярно. Даже если бы это было так, ретушь может быть очень тонкой, и ее было бы чрезвычайно трудно добиться. И опять же, даже если бы это было возможно, остаются знаменитости, блоггеры и все остальные, у кого есть доступ к приложениям для ретуши, которые позволяют нам отфильтровывать то, чем мы не хотим делиться с миром. При этом это по-прежнему одно из самых простых предложений; лучшее понимание того, что реально, а что нет, может оказать огромное влияние на то, как мы воспринимаем образ тела.
Возможно, наиболее спорным из предложенных улучшений является то, что платформы социальных сетей должны стремиться выявлять пользователей с проблемами психического здоровья и начинать «незаметно указывать места, где они могут получить поддержку». В США Facebook уже тестирует алгоритм, который может выявлять признаки депрессии у своих пользователей и связывать их с телефонами доверия для самоубийц. Опять же, это спорный вопрос, и нетрудно понять, почему так много людей обеспокоены им. С одной стороны, существует вполне реальная возможность того, что это может спасти жизни, что явно перевешивает все остальное. Но, и, возможно, это просто цинизм, идея о том, что Facebook и другие компании имеют доступ к такого рода информации, является проблемой для конфиденциальности. Если Facebook может настроить таргетинг рекламы на основе вашей истории посещений, вполне возможно, что компании могут использовать эту информацию для таргетинга на уязвимых пользователей.
Хотя предположения, сделанные в этом исследовании, не безошибочны, оно, по крайней мере, серьезно относится к благополучию, связанному с социальными сетями. Существует множество исследований, которые показывают, что социальные сети влияют на наше психическое здоровье, но очень немногие предлагают решения, кроме прекращения их использования. Если вы заглянете в комментарии к этим статьям, вы увидите одно и то же снова и снова: что-то вроде «Если это вызывает у вас депрессию, перестаньте им пользоваться» и «В мое время у нас не было таких вещей». проблемы'. Это повествование одновременно скучно и совершенно не соответствует действительности; то, что социальные сети делают изображения и информацию, которые могут негативно повлиять на наше психическое здоровье, более доступными, не означает, что они также не могут помочь. Исследование также показало, что Instagram может оказать положительное влияние на самовыражение и самоидентификацию, и что в целом YouTube был оценен как имеющий положительный эффект. Профессор Саймон Уэсли из Королевского колледжа психиатров сказал, что «существует реальная опасность обвинять медиума, а не сообщение». Это мнение, похоже, не дошло до разделов комментариев, но приятно видеть, что кто-то признает, что социальные сети - это просто способ увековечить существующие проблемы, и что устранение основной причины не менее важно. Выступая от имени YoungMinds, Том Мэддерс сказал: «Также важно признать, что простая защита молодых людей от определенных типов контента никогда не может быть единственным решением».
Независимо от того, эффективны предлагаемые меры или нет, по крайней мере, к ним относятся серьезно. Потому что говорить нам не пользоваться социальными сетями так же бесполезно, как и нереально.
Нравится? Тогда вас также может заинтересовать:
Как разорвать изнурительный цикл социальных сетей «Сравнение и отчаяние»
Повышают ли социальные сети одиночество?
Джемма Стайлз: Вредят ли социальные сети психическому здоровью молодых женщин