Езда на велосипеде в Лондоне, как известно, опасна, но, как оказалось, бродить по улицам может принести удивительную пользу для здоровья.
Мы могли бы догадаться, что для нас будет лучше сесть на велосипед, чем бессистемно наносить тушь в автобусе или метро. Но новое исследование показало, что это может снизить риск развития рака и сердечных заболеваний почти наполовину.
Новое исследование, в котором приняли участие 264 337 человек, показало, что у тех, кто ездит на работу на велосипеде, на 46% меньше вероятность развития сердечных заболеваний и на 45% меньше риск развития рака.
На самом деле, исследователи из Университета Глазго обнаружили, что велосипедисты на 41% реже умирают преждевременно по любой причине - утешительная статистика для тех, кто беспокоится о друзьях и членах семьи в дороге (и постоянно поднимает шум). когда их партнер уходит из дома без шлема).
Хотя ходьба пешком имеет свои преимущества, она только снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и не так значительно, как езда на велосипеде.
«Хождение пешком на работу было связано с более низким риском сердечных заболеваний, но, в отличие от езды на велосипеде, не было связано со значительно более низким риском рака или общей смертности», - сказал доктор Карлос Селис-Морале из Института сердечно-сосудистых заболеваний и медицины. наук в Университете Глазго.
Потенциальным объяснением этого несоответствия может быть то, что пешеходы преодолевают более короткие расстояния, чем велосипедисты - в среднем шесть миль в неделю, а не 30, которые преодолеваются на велосипедах. Кроме того, ходьба является менее интенсивным видом упражнений.
Исследователь д-р Джейсон Гилл призвал правительство улучшить перспективы поездок на работу на велосипеде путем создания «велосипедных дорожек, проката городских велосипедов, субсидируемых схем покупки велосипедов и увеличения количества велосипедов в общественном транспорте», заявив, что это создаст «большие возможности для улучшения общественного здравоохранения».
Вы слышали их, Тереза (или кто-то еще после 8 июня)! Наведите порядок на велосипедных дорожках в Великобритании…