52-летняя женщина познакомилась и влюбилась в кинорежиссера и актера Тиля Швайгера в 1993 году, два года спустя они шли перед алтарем. Однако после двенадцати лет брака в 2005 году они расстались. Сейчас модель похудела на 14 килограммов после того, как летом начала программу похудения. Швайгер в интервью Bild: «Вы должны выпивать не менее трех литров воды каждый день. Потому что жир покидает тело только через воду». Но физические упражнения также очень важны: «30-45 минут ходьбы или 8000 шагов в день. Вы можете подсчитать их с помощью приложения для здоровья. Или вместо этого 20 минут ВИТ-тренировок каждый день. Это интервальные тренировки». И как Швайгеру удалось так похудеть?
Американка: «Я ем только то, что нужно моему телу. В результате я терял фунт в неделю. Утром на ночь мюсли с бананом или грушей, потому что в них не так много сахара. Для этого нужно сварить овсянку с овсяным молоком, а затем поставить ее в холодильник на ночь. Добавьте немного корицы и меда. Это делает вас очень сытым». Другие блюда также очень полезны: «На обед я просто ставлю нарезанные овощи в духовку и приправляю их солью и перцем. Сверху добавляют растительное масло и травы - потом запекают. Вечером я обычно ем рыбу с овощами. Я больше не ем столько мяса. Вы также можете есть рис или лапшу, но только в меньшем количестве и только один раз в день». Ее ошибка в то время: «Например, я ела рис, лапшу и хлеб в один день. Главное есть более осознанно. Например, теперь я использую мед вместо сахара для подслащивания или растительное масло вместо сливочного масла. И я ем всего понемногу».