В идеальном мире наша трудовая жизнь была бы полностью полноценной, наполненной смыслом и внутренне мотивирующей. Но что, если это не так? Что, если вы застряли на работе или карьере, которую когда-то любили, но больше не любите ее?
Под этот профиль подходит больше людей, чем вы думаете. Согласно опросу Gallup 2017 года, только треть сотрудников в США чувствуют себя вовлеченными в работу; то есть только один из трех работников проявляет постоянно высокий уровень инициативы, приверженности, энтузиазма и производительности в своей работе. Это оставляет большинство сотрудников менее чем довольными своей работой.
И, по правде говоря, у этого чувства недомогания может быть множество причин. Вы можете чувствовать себя застрявшим, делая одно и то же снова и снова. Вы можете усомниться в конечном значении работы, которую вы делаете. Вы можете чувствовать, что вас контролируют на микроуровне или что руководители компании не знают или не заботятся о вашем обучении и росте. Или, может быть, ваш собственный рост и развитие с момента начала карьеры заставили вас изменить свои увлечения и приоритеты в жизни.
Я постоянно вижу и слышу примеры карьерного недомогания - в своей работе обучая и обучая людей в компаниях, в дискуссиях после моих корпоративных выступлений, в разговорах с семьей и друзьями. Хотя некоторые из нас склонны в такой ситуации просто ухмыляться и терпеть, современные научные исследования предлагают способы переосмыслить или переосмыслить скучное профессиональное существование.
Оцените, чего вы хотите от своей работы - на данном этапе вашей жизни. Не всем нужна мощная карьера. Фактически, согласно исследованию профессора Йельского университета Эми Вжесневски, люди, как правило, попадают в одну из трех категорий: некоторые рассматривают свою работу как карьеру; другие видят в этом просто работу; а третьи видят в этом призвание. Именно эта третья категория людей, что неудивительно, демонстрирует более высокую производительность и большее чувство удовлетворения от своей работы. Ключ для вас в том, чтобы определить, что вас волнует сейчас - что вами движет, чем вы увлечены, что вас действительно мотивирует - и строить на этом. Вполне возможно, что то, что двигало вашей карьерой в 20 лет, больше не привлекает. Не принуждайте себя 40-, 50- или 60-летнего к своим 20-летним амбициям. Даже если вы не найдете свое истинное призвание, вы, по крайней мере, повысите шансы найти значимый опыт работы.
Посмотрите, можно ли «создать» часть вашей работы. Было проведено значительное исследование идеи создания работы, где вы корректируете определенные аспекты своей работы, чтобы получить большее чувство смысла и удовлетворения. Исследования, проведенные специалистами по организационному поведению Джастином Бергом, Джейн Даттон и Эми Вржесневски, показали, что люди могут быть достаточно изобретательными и эффективными в переосмыслении структуры своей работы с точки зрения личного смысла.
Например, если вам нравится анализ, но не продажи, можете ли вы скорректировать свои обязанности в этом направлении? Если вы любите общаться с другими, но чувствуете себя одиноким, можете ли вы найти способы больше сотрудничать в проектах? Одна участница исследования Берга, Даттона и Вжесневски изменила свою маркетинговую работу, включив в нее планирование мероприятий, хотя изначально это не входило в ее обязанности. Причина была довольно проста: ей это нравилось и у нее это хорошо получалось, и тем самым она могла повысить ценность компании и своего собственного опыта работы одновременно.
Или рассмотрите это упражнение: представьте, что вы архитектор работы, и сделайте набросок «до» и «после» ваших должностных обязанностей, где «до» представляет скучный статус-кво и «после» представляет будущие возможности. Какие новые изменения вы можете внести, чтобы хотя бы немного изменить свою работу? Иногда даже самые незначительные корректировки могут привести к качественно значимым изменениям в вашем опыте работы.
Разожгите свою страсть вне работы. Это может быть скрытое хобби, на которое вы сказали себе, что у вас нет времени, личный проект, не связанный с вашей работой или карьерой, или «подработка», где вы можете экспериментировать с инновационными или предпринимательскими идеями в меньшем масштабе. Наличие выхода для вашей страсти вне работы может уравновесить монотонность ежедневной работы с девяти до пяти. Эти вдохновляющие усилия могут даже иметь непреднамеренные положительные побочные эффекты на работе, давая вам энергию и вдохновение для создания своей работы или повторного участия в той части работы, которая вам действительно нравится.
Если ничего не помогло, внесите изменения Думайте о смене карьеры так же, как вы думали бы о смене дома. Когда вы изначально купили свой дом, у вас были определенные требования. Но с тех пор ваши приоритеты могли измениться, а может быть, вы просто переросли их. Вы переезжаете, делаете ремонт или остаетесь на месте? Точно так же вы можете думать о своей работе и карьере. Изменились ли ваши приоритеты и потребности? Можете ли вы изменить или «обновить» свою работу? Или нужно двигаться дальше?
Конечно, если вы решите изменить свою карьеру, вам нужно все обдумать и подготовиться, прежде чем прыгать с обеих ног. Пообщайтесь с людьми из профессий, которые могут вас заинтересовать, приведите в порядок свои финансы и опробуйте новую профессию (возможно, на выходных или ночью), прежде чем вносить изменения. Может показаться сложным изменить все так внезапно, но важно рассмотреть этот вариант, если вы действительно испытываете глубокое чувство недомогания на работе.
Самое главное, если вы обнаружите, что ваш интерес к работе ослабевает, - это не терять надежду. Вы можете найти способы снова разжечь свою страсть - или, по крайней мере, внести небольшие изменения, чтобы не чувствовать себя таким безнадежным. Вы, вероятно, будете удивлены тем, насколько вы стойки и находчивы, когда пойдете по пути обновления карьеры.