Я люблю кофе, газированные напитки и красное вино. На самом деле, я не люблю красное вино, но на ту долю секунды, когда вы поверили, что я люблю, я почувствовала себя взрослой. В любом случае, это мне во вред, потому что если бы я поступил по-своему, мои зубы были бы белее (и чище), чем у Джоуи Эссекс. Не поймите меня неправильно, я не хожу с грызунами, похожими на Пеннсатуки (примерно в первом сезоне OITNB), но они могли бы быть и лучше. Правильное лазерное отбеливание совершенно недоступно для меня прямо сейчас, но, как оказалось, на самом деле есть несколько дешевых способов добиться жемчужно-белого цвета. Но сначала предупреждение: обратитесь к своему стоматологу за советом, но попробуйте что-нибудь из перечисленного ниже, и если у вас возникнут какие-либо проблемы (раздражение, отек и т. д.), прекратите это делать!
Отбеливание зубов в домашних условиях кокосовым маслом (выдергивание кокоса)
Моя лента в Instagram забита знаменитостями, рекламирующими продукты для отбеливания кокоса в причудливых тюбиках (каст MIC, я смотрю на вас), но на самом деле все, что вам нужно, это обычная ванна, чтобы получить эффект отбеливания. Кокосовое выдергивание стало большой тенденцией, когда дело доходит до отбеливания зубов своими руками, и оно включает в себя примерно чайную ложку кокосового масла или столько, сколько вы можете выдержать (оно станет жидким, когда оно во рту, если это еще не так) вокруг вашего рот в течение 20 минут. Не переусердствуйте и не вкладывайте слишком много, потому что сумма со временем растет. Вытягивание кокоса работает за счет того, что бактерии во рту «застревают» в нем, а затем удаляются изо рта, когда вы его выплевываете (в мусорное ведро, а не в раковину). Со временем многие люди говорят, что это отбеливает зубы. Несколько других приятных побочных продуктов заключаются в том, что он помогает общему здоровью полости рта, помогает при неприятном запахе изо рта и, как говорят, вытягивает токсины из слюнных желез. Легенда гласит, что он может помочь и от похмелья. Вы можете купить 500-миллилитровую баночку в Tesco за 2,25 фунта стерлингов.
Отбеливание зубов активированным углем в домашних условиях
Кажется совершенно контрпродуктивным чистить зубы чем-то черным, чтобы отбелить их, но держись за меня. Активированный уголь является естественным клейким веществом, поэтому он эффективно удаляет пятна, вызванные чаем, кофе, красным вином и т. д. Чтобы попробовать его на себе, сначала возьмите немного угля, такого как эти капсулы с активированным углем Nature's Way, 4,34 фунта стерлингов, затем высыпьте порошок и нанесите немного на влажную зубную щетку (не обычную, купите для этого новую) и приступайте к чистке. Большинство людей рекомендуют делать это в течение пяти минут, пока не выплюнете/не смоете. После этого чистите зубы обычной зубной щеткой. О, и убедитесь, что вы используете активированный уголь, потому что он специально разработан для использования в медицине, хотя имейте в виду, что, как и в большинстве случаев, возможны побочные эффекты. Это означает, что жевать фитиль сгоревшей свечи в надежде на жемчужно-белый цвет не стоит. Этого не произойдет, и вы можете заболеть.
Отбеливание зубов в домашних условиях бикарбонатом соды
Это удобно, потому что у вас, вероятно, есть что-то из этого в кухонном шкафу. Бикарбонат может помочь отбелить зубы, потому что химическое соединение означает, что это мягкий абразив, который эффективно удаляет пятна на зубах. Есть несколько способов его использования. Во-первых, смешав немного с обычной зубной пастой и почистив щеткой как обычно. Или использовать его отдельно и смешать с водой, чтобы создать пасту, которой можно чистить зубы. Убедитесь, что вы по-прежнему чистите их обычной зубной пастой (содержащей фтор), потому что она не заменяет ее. Важно отметить, что вы не должны использовать разрыхлитель ежедневно, и чрезмерное использование этого метода может привести к эрозии зубной эмали со временем и вызвать повышенную чувствительность зубов, чего вы не хотите.
Отбеливание зубов в домашних условиях перекисью водорода
Это звучит очень страшно, но перекись водорода буквально только что сделана из воды и кислорода, и она регулярно используется в качестве антибактериального раствора для очистки порезов, ссадин и для полоскания рта. Это также мягкое отбеливающее средство, которое входит в состав большинства продуктов для отбеливания зубов, поэтому покупка его флакона, по сути, избавляет от посредников. Убедитесь, что при покупке вы получаете 3% раствор (или меньше), например Care Hydrogen Peroxide 10Vol, 2,74 фунта стерлингов - все, что выше, может быть вредным. Вы можете использовать его двумя способами: как жидкость для полоскания рта, прополоскав рот двумя столовыми ложками перед чисткой зубов (если он слишком крепкий, попробуйте заранее разбавить его водой), или смешав его с бикарбонатом, чтобы получилась паста, нанесите ее на кожу. зубы и оставьте на пару минут, прежде чем смыть.
Отбеливание зубов в домашних условиях банановой кожурой
Хм, что-то в этом заставляет меня хотеть кричать «ЧУШНЯ», потому что это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, и ну, явно похоже на BS. По-видимому, втирание кожуры банана в зубы в течение двух минут может отбелить зубы из-за всех содержащихся в нем минералов. Я НЕ ЗНАЮ. Попробуйте и дайте мне знать.
Отбеливание зубов в домашних условиях кислыми фруктами
Клубника, лаймы и лимоны содержат кислоту, и многие люди считают, что они отбеливают зубы, смешивая сок/мякоть с биуглеводами и чистя зубы, или просто используя их отдельно. Я не уверен насчет этого. Конечно, похоже, что это помогает отбелить зубы, но побочные эффекты могут включать потерю кальция и эрозию эмали..
Отбеливание зубов в домашних условиях отбеливающей зубной пастой
Это очевидно, но некоторые люди сообщают о чертовски хороших результатах после использования отбеливающей зубной пасты, так что стоит попробовать, тем более, что они обычно очень доступны по цене. Попробуйте что-нибудь вроде зубной пасты The Pearl Drops Everyday White за 1,99 фунта стерлингов или зубной пасты для удаления неабразивных пятен BlanX за 6,30 фунта стерлингов.
Предложения Groupon по отбеливанию зубов
Технически это бюджетный способ отбеливания зубов, потому что у Groupon всегда есть несколько предложений по отбеливанию зубов, действующих по всей стране, поэтому стоит проверить это, если вы готовы заплатить немного больше, чем цена на ярмарке. Торговля бананом. Кроме того, убедитесь, что услуга, которую вы покупаете, будет оказана профессиональным стоматологом. У Генерального стоматологического совета есть дополнительная информация об отбеливании зубов здесь.
Сократите употребление кофе/красного вина/газированных напитков и не курите
Хорошо, это не отбелит ваши зубы как таковые, но это контроль повреждений, хорошо?