Впервые за много лет я не взял отпуск зимой. Это была дорогостоящая ошибка. К тому времени, когда я уехал в отпуск три недели назад, я чувствовал себя измотанным. Это не жалоба. Одна из причин моей усталости заключается в том, что проект «Энергия» так быстро вырос за последний год. Управление нашим ростом поставило перед нами целый ряд новых задач.
В течение первых двух недель моих летних каникул я почти полностью отказался от работы, отчасти потому, что мне нечего было дать, а отчасти потому, что я знал, как ценно было бы расслабиться. Я играл в теннис и тренировался. Я проводил время, гуляя по пляжу с женой. Члены семьи приходили в гости, и мы проводили много времени, просто разговаривая на крыльце. Я также читаю много книг - в основном художественную литературу, что я редко делаю, когда работаю.
Я иногда проверял свою электронную почту, но редко отвечал. С каждым днем я чувствовал себя все более помолодевшим, подобно тому, как вы чувствуете, что к вам возвращаются силы после болезни. По правде говоря, я надеялся, что время, проведенное вне офиса, натолкнет меня на какие-то творческие мысли о нашем бизнесе, но за две недели мне не пришло в голову ни одной интересной идеи.
На третьей и последней неделе каникул что-то изменилось. Меня снова потянуло к чтению научной литературы, особенно к книгам, связанным с моей работой. Я перечитал книгу «Лидерство в племени», в которой убедительно доказывается, что подавляющее большинство лидеров работают на субоптимальном уровне личного развития, и чем выше этого уровня они достигают, тем успешнее становятся их организации. Я также читал «Страх незначительности», выдающуюся книгу израильского психиатра Карло Штренгера о том, как наше поведение сильно, бессознательно и часто патологически зависит от нашей глубокой потребности чувствовать, что мы значимы.
Эти книги, наряду с парой других, переключили мой разум на высшую скорость в то время, когда я не был обременен и не отвлекался на заботы повседневной работы. Короче говоря, у меня было время по-настоящему поразмыслить и подумать стратегически, а не тактически.
Я также узнал о важности отпуска, наблюдая за другими членами нашей команды. Интенсивность требований тоже начала изматывать их, и это проявилось в коллективной тенденции быть более эмоционально реактивными - короче и острее - и более склонными довольствоваться легким решением, а не выполнять тяжелую работу, необходимую для получения результата. лучший результат.
Я призывал людей брать более длительные отпуска - мы даем четыре недели, начиная со второго года работы - и большинство так и делали. Двое наших сотрудников (которые оказались женаты) отправились в Амстердам на две недели, влюбились в него и спросили, могут ли они работать оттуда третью неделю. Они работали по американским часам, настроили свои телефоны так, чтобы клиенты могли связаться с ними, набрав их обычные офисные номера, и все прошло гладко.
В результате мы приближаемся к осени с офисом людей, перезаряженных и готовых встретить напряженный сезон. Единственная сотрудница, которая не ушла, отчасти потому, что она наблюдала за нашим переездом в новый офис, становилась все более и более изнуренной, пока я, наконец, не сказал ей, что ей нужно взять отпуск. Буквально на следующее утро она попала в больницу с инфекцией. Причиной было не истощение, но я не могу отделаться от мысли, что оно должно было сделать ее более уязвимой для болезней.
На более широком уровне знаменитое Framingham Heart Study наблюдало за 750 женщинами, не имевшими ранее сердечных заболеваний в течение 20 лет. Оказалось, что у тех, кто брал меньше всего отпусков, в два раза больше шансов получить сердечный приступ, чем у тех, кто брал больше всего. Исследование, проведенное в 2005 году среди 15 000 женщин, показало, что риск депрессии резко снижается по мере того, как они берут больше отпуска. Исследование Ernst & Young, проведенное в 2006 году, показало, что на каждые дополнительные десять часов отпуска, которые сотрудники брали, их оценки эффективности в следующем году были на 8 процентов выше.
Проблема в том, что перед лицом неуклонно растущего спроса мы все вместе отдыхаем меньше и на более короткие периоды времени. Какое решение?
- Используйте каждый день отпуска, который вам дается. Не тяните и не рассказывайте себе истории, на которые у вас нет свободного времени. Если вы возьмете отпуск, вы сможете выполнить больше работы с более высоким уровнем качества.
- Берите отпуск (даже если остаетесь дома) хотя бы раз в три месяца.
- Поистине отстранитесь, когда отправляетесь в отпуск. Если вы этого не сделаете, вы потеряете ценность взятия одного. Если вы чувствуете, что должны ответить на электронную почту, выделите для этого один короткий промежуток времени, а в остальное время отключитесь.
- Не соглашайтесь на три-четыре выходных. Короткие периоды хороши, но их недостаточно. Если у вас напряженная работа, мой опыт подсказывает, что для полного восстановления сил требуется не менее двух недель подряд без работы.