В этом нет никаких сомнений: мы живем в мире, созданном для экстравертов. Те общительные, уверенные в себе люди, которым нравится знакомиться с новыми людьми, пробовать что-то новое и выступать в группах, и которые привлекают больше внимания в классе и на работе. То, что было названо «преимуществом экстраверта».
Но что это значит для родителей более замкнутых детей? Наши дети обречены на жизнь, в которой их игнорируют и недооценивают? Я родитель двух интровертов, и я могу заверить вас, что это не так. Вот несколько стратегий, которые вы можете применить, чтобы помочь вашему более тихому ребенку развиваться.
Принять их застенчивость
Помогите своему ребенку распознать и принять замечательные вещи, которые приходят с интровертом.
Из-за нашего культурного акцента на том, чтобы выходить из дома и делать что-то, а также высказывать свое мнение, дети-интроверты могут чувствовать себя неуместными, «неполноценными» или как будто они не вписываются в общество. В зависимости от темперамента другого взрослые и дети в вашем доме, они могут чувствовать себя так дома. Они также, вероятно, будут чувствовать себя так же в школе, где дети, которые говорят, часто больше выделяются в классе. Маленькие дети могут не понимать, почему они чувствуют себя не в своей тарелке.
Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать как родитель, - помочь ребенку понять себя. Помогите им понять, что с ним все в порядке, объясните, что все мы рождаемся с разными темпераментами, и в то время как некоторые дети любят быть в окружении других и быть занятыми, некоторые дети чувствуют себя более комфортно в тихих занятиях или в одиночестве. Помогите своему ребенку понять все замечательные качества интровертов - они тихие мыслители, что часто позволяет проявлять больше творчества и глубоких размышлений. Из них получаются отличные друзья, потому что они формируют глубокие связи. Альберт Эйнштейн был известен своей замкнутостью и однажды сказал: «Монотонность и уединение спокойной жизни стимулируют творческий ум».
Найдите занятия, которые им подходят
Застенчивые дети, естественно, любят занятия, в которых участвует меньше людей, поэтому не перегружайте их социальной стимуляцией. Дайте ребенку множество вариантов, например, сборку Lego, пазлы, чтение, пазлы или просмотр фильма дома вместе. Есть много увлечений, которые отлично подходят для детей-интровертов. Фотография позволяет им познавать мир снаружи и в компании других людей, при этом чувствуя себя в безопасности и менее незащищенными, находясь за камерой. Другие варианты включают рисование, садоводство или приготовление пищи - все это способы, которыми они могут проводить время с вами, с другими людьми и в мире, не утомляясь потребностью в постоянном социальном взаимодействии.
Дайте им тихое место, которое будет их собственным
Более интровертные дети часто нуждаются в пространстве, где они могут побыть наедине со своими мыслями. Будь то их спальня, их собственная маленькая крепость, или вы можете создать уголок, набитый удобными подушками и скрытый простыней, прибитой к стене. Важно то, что у них есть место, закрытое для всех остальных, которое они могут чувствовать как свое особое место. Детям-интровертам часто нужен способ отступить и уйти, когда окружающий мир кажется им слишком стимулирующим. Им нужно время в одиночестве, чтобы перезарядиться.
Помогите им понять, когда им нужно время для тишины
Некоторые дети сами прекрасно распознают, когда им нужно немного отдохнуть. Когда к нам приходят люди на ужин или на свидание, мой 3-летний ребенок-интроверт со временем начинает суетиться по пустякам. Понятно, что людей и активности становится слишком много. Когда это происходит, она обычно смотрит на нас и заявляет, что ей нужно подняться наверх и «немного вздремнуть. Она пойдет в свою комнату и посмотрит на книгу в течение 5-15 минут, а затем вернется заряженной, как ее восхитительное маленькое «я». Иногда мы понимаем, что она движется в этом направлении, и спрашиваем: «Тебе нужно немного тишины?» и она почти всегда с облегчением отвечает утвердительно и направляется в свою комнату, чтобы немного передохнуть.
Многим детям-интровертам нужна помощь, чтобы распознать, когда они становятся чрезмерно возбужденными, поэтому помогите им определить, когда они чувствуют себя перегруженными, и поощряйте их находить способы уделить время себе. Например, если вы на вечеринке по случаю дня рождения и видите, что ее становится слишком много, скажите: «Может, нам выйти на улицу и сделать перерыв на несколько минут?» Или, если собрание происходит у вас дома, вы можете предложить прийти и помочь вам с чем-нибудь на кухне. Помогите ребенку понять, что можно ненадолго уйти, а затем снова присоединиться к веселью. Это детский эквивалент взрослого, отдыхающего от вечеринки на балконе.
Не переживайте так сильно
Родители-экстраверты обычно беспокоятся о своих детях-интровертах. «Мой ребенок - одиночка! У них не будет друзей! Они отказываются участвовать в школьном спектакле!» Я экстраверт, у меня двое детей-интровертов. Поверь мне, я понял.
Но вот что я узнала от своих собственных детей-интровертов, от разговоров с другими самопровозглашенными интровертами и от исследований интровертов: иногда ваш ребенок просто хочет побыть в одиночестве. Это не значит, что у них не будет друзей. Им просто нужно место, чтобы побыть в тишине. Их нужно обрабатывать и перезаряжать. Вывод для нас, экстравертов с детьми-интровертами: их мозг устроен иначе, чем наш. Они получают удовольствие от другого опыта, чем мы, и многое из того, что нравится нам, вызывает у них стресс. Мы должны любить и ценить их за их уникальные качества, а не навязывать им наш образ жизни. Это только обострит наши с ними отношения.
В конечном счете, наши дети-интроверты должны знать, что мы любим их, даже если они не всегда в центре внимания или самые популярные дети на игровой площадке. Им нужно понять, что больше не всегда лучше, что мелочей «достаточно» - прижиматься к вам, читать книгу, играть вместе дома, иметь нескольких близких друзей. Ваш ребенок-интроверт с большей вероятностью будет наслаждаться простыми радостями жизни, и как его родитель вы можете помочь ему увидеть в этом подарок, а не обузу.