Подумайте о нетболе, и он, вероятно, вернет вас на школьную площадку, но это также отличная тренировка после работы, а также множество социальных преимуществ. Удивительное выступление женской сборной Англии на прошлогодних Играх Содружества является достаточным источником вдохновения для пользы этого вида спорта.
Думаете присоединиться к команде? Вот пять причин, по которым вам следует поторопиться с разворотами и сразу же зарегистрироваться:
1. Ноги для нетбола
Неважно, сколько вы ходите в спортзал или насколько хороши ваши приседания/берпи/выпады, до тех пор, пока вы не пробежите и не попрыгаете по потному крытому корту, не отступите в сторону и не побежите вокруг для Целый, безжалостный час, неделя за неделей, вы не видели своих ног во всей их скульптурной красе. То же самое: нетбольный бездельник.
2. Паб
Возможно, самая убедительная причина вступить в команду по нетболу. Неизбежно, что после того, как вы избавитесь от всех стрессов на корте, команда отправится в местный клуб, чтобы насладиться парой вин и пошутить после матча. Да, спорт и вино. Спорт и вино. Повторите еще раз и попробуйте сказать нам, что вы еще не проданы.
3. Товарищи
Нет лучших товарищей, чем товарищи по команде - с этими друзьями вы не только можете вместе ходить в паб, но (надеюсь) вместе побеждать, вместе петь свои лучшие песни… И знаете, какими бы чудаковатыми они ни были может быть, вы обязательно увидите их на тренировках пару раз в неделю. Кроме того, с этими друзьями социально приемлемо (и тайно весело) вернуться в подростковое состояние, когда носить все одинаковые платья с вашими именами на спине и заплетать друг другу волосы в косички - это абсолютно нормально.
4. Это веселее, чем беговая дорожка
Нетбол держит вас в отличной форме. Как, действительно, супер подходят. И вы даже не замечаете, что делаете это. Участие в активно соревновательной игре заставляет вас работать усерднее, чем обычно, хотя бы для того, чтобы вы не чувствовали, что подвели своих новых товарищей. Кроме того, это сохраняет ваше умственное здоровье - когда вы заботитесь только о том, чтобы достать мяч, вы не можете не очистить свой разум - и умственно подвижным, и в то же время гораздо веселее, чем судоку. Если это не сработает, выплесните часть накопившейся агрессии хитрым и несвоевременным выпадом к мячу.
5. Больше еды
Поскольку вы сжигаете все эти калории, вам нужно поддерживать высокий уровень энергии. Чай в пабе? НЕТ ПРОБЛЕМ! Возьми пудинг, пока ты там. Ты это заслужил, новичок в нетболе.
Вдохновились? Узнайте о возможностях и о том, как вернуться в нетбол здесь.
Пропустили самое интересное на Играх Содружества? Смотрите лучшие моменты ниже: