Психическое здоровье - это то, что касается всех нас, но говорить об этом, мягко говоря, не всегда легко. Знаменитости, живущие с психическими расстройствами, сталкиваются с трудным выбором: сделать мужественное лицо перед камерами, пытаясь скрыть то, что на самом деле происходит у них в голове, или открыто рассказать об этом, что может сделать их уязвимыми для троллинга и критики. Ни один из вариантов не идеален, но для следующих знаменитостей откровенность в отношении реальности своего психического здоровья была для них лучшим вариантом.
Хотя никто не обязан раскрывать диагноз своего психического здоровья, некоторые люди в глазах общественности приняли смелое решение сделать именно это - в надежде помочь своим поклонникам чувствовать себя менее одинокими перед лицом своего психического здоровья. трудности. По-своему, эти звезды помогают сломать стереотипы и нарисовать более точную картину того, что на самом деле значит жить с невидимым диагнозом.
Кристен Белл не хочет, чтобы ее депрессия и тревога были «табу»
Кристен Белл невероятно открыто рассказывает о своем опыте депрессии и беспокойства. Описывая свою тревогу, она выразилась так: «Честно говоря, это трудно выразить словами, и в разное время она ощущается по-разному», - сказала Белл Селфу. «Когда моя тревожность высока, это похоже на абсолютную неспособность принимать решения. Например, я скорее не буду делать что-то, чем решу, что делать. И это почти парализует». У Белл есть столь же наглядное объяснение ее переживаемой депрессии: «Депрессия бывает другой», - говорит она.«Моя версия этого кажется очень ограниченной, например… если вы пытаетесь надеть латексную перчатку, которая слишком мала для вашей руки. Кроме того, это как бы совпадает с чувством безразличия к чему-либо».
Актриса продолжает объяснять, что на самом деле ее муж, Дэкс Шепард, призвал ее публично говорить о своем психическом здоровье - то, что она ранее скрывала. В интервью Off Camera с Сэмом Джонсом Шепард подтвердил это, объяснив, как он и Белл позволили друг другу вырасти как личности. «Без меня она никогда не признается в вашем шоу, что у нее депрессия», - сказала Шепард. «Она никогда так не делает. Это как будто у нее от меня».
С помощью своего мужа Белл с годами стала откровенным защитником психического здоровья. «Проверки психического здоровья должны быть такими же рутинными, как посещение врача или стоматолога», - сказала она Time в 2016 году.
Камила Кабельо боялась обращаться за помощью из-за обсессивно-компульсивного расстройства и тревоги
Камила Кабелло слишком хорошо знает, насколько разные жизни людей могут выглядеть в Instagram по сравнению с их реальной реальностью. В 2020 году певица (а теперь и актриса) рассказала об уязвимости в эссе для журнала WSJ Magazine, объяснив, что, хотя ее фотографии в Instagram заставляли ее выглядеть так, будто у нее все хорошо, ее психическое здоровье рисовало другую картину. «Вот чего нет на прошлогодних фотографиях: я плачу в машине, разговариваю с мамой о том, как сильно я беспокоюсь и сколько симптомов ОКР испытываю», - написала она. «Я испытывал то, что казалось постоянной, непоколебимой, непрекращающейся тревогой, которая делала повседневную жизнь мучительно тяжелой».
Кабельо призналась, что ей было стыдно за свои трудности, и что ей потребовалось много времени, чтобы поделиться ими с миром.«Чтобы исцелить его, мне пришлось поговорить об этом», - сказала она. С тех пор она использовала комбинацию методов, включая терапию и практику осознанности, чтобы справиться со своими симптомами, и она чувствует себя намного лучше. В своем путешествии Кабельо научилась заботиться о себе. В своем посте в Instagram в 2021 году она написала: «Я начала замечать, как после отдыха в этот период, развития новых увлечений, уделения приоритетного внимания своему психическому здоровью, дружбе и отношениям, находя время для упражнений, а также снова наслаждаясь ленью, я начала естественным образом чувствовать себя вдохновленным, страстным и более творческим."
Крисси Тейген боролась с послеродовой депрессией и тревогой
Несмотря на широкое распространение в обществе, о послеродовой депрессии почти не говорят. По данным CDC, «примерно 1 из 8 женщин испытывает симптомы послеродовой депрессии». Крисси Тейген, например, какое-то время скрывала свою послеродовую депрессию из-за чувства замешательства, которое она испытывала, но в конце концов она приняла решение рассказать об этом в эссе для Glamour в 2017 году.
Тейген пишет, что она сильно боролась с депрессией и беспокойством после рождения дочери Луны в 2016 году. глаза навернулись, потому что я так устала от боли», - пишет она. "О том, что я сплю на диване. Просыпаюсь среди ночи. Тошнит. Срываюсь не на тех людей. Не получаю удовольствия от жизни. Не вижусь с друзьями. Не имею сил выгуливать своего ребенка.."
Модель и автор снова обратились к своим проблемам с психическим здоровьем в 2020 году в интервью British Glamour. «Это было печальное существование», - сказала она журналу.«Не было никаких взлетов. Это была ровная линия жизни в течение нескольких месяцев». Тейген также объяснил болезненный парадокс, связанный с тем, что у нее были проблемы с фертильностью только для того, чтобы родить и испытать ужасную депрессию. Поскольку она испытала это с Луной, Тейген, к счастью, обнаружила, что родить сына Майлза в 2018 году стало намного легче.
Зейн Малик боролся с тревогой и расстройством пищевого поведения
Зейн Малик огорчил фанатов, когда принял трудное решение покинуть One Direction в 2015 году, но сделал это ради собственного благополучия. В своей автобиографии (через The Sun) Малик рассказал, что в последние месяцы своего пребывания в группе в конце 2014 года он серьезно заболел. с момента ухода из группы я страдал расстройством пищевого поведения», - написал артист.«Я думаю, что все дело было в контроле. Я не чувствовал, что могу контролировать что-то еще в своей жизни, но еда была чем-то, что я мог контролировать, поэтому я это сделал».
Малик также очень откровенно рассказывал о своей борьбе с тревогой на протяжении многих лет. «Тревожности нечего стыдиться, она затрагивает миллионы людей каждый день», - написал он в отрывке из своей автобиографии, опубликованном в Time, чтобы объяснить, почему он не смог выступить с сольными выступлениями. «Я знаю, что у меня есть поклонники, которые тоже прошли через подобное, и я хотел быть честным ради них, по крайней мере». Он объяснил, что, несмотря на то, что он испытывал беспокойство во время тура с One Direction, группа по-прежнему ощущалась как «страховочная сетка», в то время как идея выступления в одиночку казалась гораздо более пугающей. Его действительно «расстраивает» отмена, но он сказал, что ему нужно уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.
Кэрри Фишер обнаружила, что у нее биполярное расстройство в 24 года
Всего за несколько месяцев до своей трагической смерти в декабре 2016 года Кэрри Фишер начала вести колонку советов для The Guardian. В этой колонке она открыто рассказывала о своем психическом здоровье, помогая читателям ориентироваться в своем. Фишер, как известно, страдал биполярным расстройством, которому поставили диагноз в 24 года. Один человек с таким же диагнозом написал: «Вы нашли способ чувствовать себя спокойно, когда даже ваш мозг постоянно качается?»
Ответ Фишера был прекрасен. «Нам поставили сложную болезнь, и нет другого выхода, кроме как справиться с этими проблемами», - написала она. «Думайте об этом как о возможности проявить героизм - не героическое «я выжил, живя в Мосуле во время нападения», а эмоциональное выживание. Возможность стать хорошим примером для тех, кто может разделить наше расстройство».
После ее смерти Фишер была названа USA Today «героем психического здоровья». На протяжении всей своей жизни она брала на себя обязательства, на которые согласились бы немногие другие знаменитости, например, снялась для обложки нового журнала о биполярном расстройстве. «Кэрри Фишер на обложке привлекла нас к рекламе, которую иначе мы бы никогда не получили», - сказал основатель журнала USA Today. «Не знаю, что бы мы без нее делали».
Ее храбрость не сделала опыт Фишер с биполярным расстройством менее болезненным. «Вы не можете остановиться», - сказала она однажды Дайан Сойер. «Это очень больно. Это сыро. Знаешь, это грубо… когда ты не занят болтовней и пытаешься заглушить это».
Дуэйн «Скала» Джонсон не раз сталкивался с депрессией
Дуэйн «Скала» Джонсон пережил трудные времена. «Я сражался с этим зверем не раз», - сказал однажды Джонсон, имея в виду эпизоды депрессии. Много лет назад он стал свидетелем попытки самоубийства своей матери и был слишком травмирован, чтобы профессионально заниматься футболом, поэтому, когда подруга покончила с ним, вдобавок ко всему, это было просто невыносимо. «Это было самое худшее время для меня», - сказал он Express.
Это интервью заставило людей заговорить, и Рок был тронут разговорами, которые с него начались. «Это было действительно ошеломляюще, и тысячи людей откликнулись», - сказал он BBC News. «Все началось, когда я помог человеку [фанату, который боролся с депрессией]. Я сказал: «Эй, ты не один, мы все через это проходим». Одна из самых важных вещей, которая, как я знаю, помогла мне во многих случаях, когда я переживал собственные эпизоды депрессии, заключалась в том, чтобы убедиться, что я разговариваю с людьми."
Отвечая на свои комментарии в Твиттере, он написал: «Депрессия никогда не делает различий». Он надеялся, что его последователи последуют его примеру и расскажут о своей борьбе. «Мне потребовалось много времени, чтобы понять это, но ключ в том, чтобы не бояться открываться», - продолжил он. «Особенно мы, чуваки, склонны держать это в себе. Ты не одинок». Джонсон продолжает говорить о психическом здоровье, например, в рамках эпизода «Young Rock» (через Yahoo!).
Майли Сайрус открыто рассказала о своей депрессии
Майли Сайрус известна тем, что делится с фанатами большей частью своей личной жизни - хорошей и плохой. Одним из ее самых тяжелых переживаний была депрессия, о которой она рассказала в статье для журнала Elle в 2014 году.«У меня было время, когда я была очень подавлена», - сказала она журналу. «Например, я заперся в своей комнате, и моему отцу пришлось выломать мою дверь».
Сайрус продолжила объяснять, что слава - это обоюдоострый меч, когда речь идет о раскрытии информации о психическом здоровье, потому что, с одной стороны, она дает ей платформу для помощи другим, но, с другой стороны, люди могут счесть ее «неблагодарной» за имеющиеся у нее привилегии. «Не так уж много я закрываю, и вселенная дала мне все это, чтобы я могла помочь людям почувствовать, что они не должны быть теми, кем они не являются, или чувствовать, что они должны притворяться счастливыми», - сказала она.. «Нет ничего хуже, чем быть притворно счастливым».
Певица и актриса также никогда не скрывала тот факт, что время от времени она прибегала к алкоголю и наркотикам, но в июне 2020 года рассказала Variety, что она была «трезвой трезвой» и обращалась за профессиональной помощью. «Понимая прошлое, мы гораздо яснее понимаем настоящее и будущее», - сказала она.«Я думаю, что терапия - это здорово», хотя Сайрус позже сказала Rolling Stone, что она ненадолго «выпала из фургона трезвости» во время пандемии.
Мэрайя Кэри лечилась от биполярного расстройства
Мэрайя Кэри рассказала о своем диагнозе биполярного расстройства в интервью People в 2018 году, после того как много лет скрывала его. «До недавнего времени я жила в отрицании и изоляции и в постоянном страхе, что кто-то разоблачит меня», - сказала она. «Это было слишком тяжелое бремя, и я просто не мог больше этого делать. Я обратился за лечением и получил его, я окружил себя позитивными людьми и вернулся к тому, что я люблю - писать песни и создавать музыку». Она рассказала журналу, что проходит терапию и принимает лекарства, чтобы помочь ей справиться со своим психическим здоровьем.
Кэри сказала People, что ей поставили диагноз в 2001 году, когда впервые появились новости о ее борьбе с психическим здоровьем. В то время ей пришлось отменить серию шоу и лечь в больницу. «Она перенесла эмоциональный и физический срыв… она находится под психиатрической помощью», - заявил в то время представитель певицы Associated Press (через Billboard). «Она разбила несколько тарелок и стаканов и, возможно, наступила на них», - добавил представитель, объясняя, почему Кэри получила травмы.
В статье для BuzzFeed News журналист Алесса Домингес отметила, что, когда Кэри впервые поставили диагноз, общественное мнение о психических расстройствах было далеко от того, на что оно похоже сегодня. И поэтому логично, что она не чувствовала себя комфортно, говоря об этом в то время: ее слова, вероятно, были бы искажены или отвергнуты.
Лена Данэм публично говорит о своей тревоге и ОКР
Лена Данхэм использовала свою платформу, чтобы помочь другим, борющимся со своим психическим здоровьем, в частности, сотрудничая с благотворительной организацией по охране психического здоровья Child Mind Institute. «Я писатель, режиссер, актер, и у меня обсессивно-компульсивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство, которое часто приводит к диссоциативной тревоге, - сказала она журналу People в 2017 году. учителя за помощью, говоря другу, что тебе неудобно, и что это все равно, что упасть и поцарапать колено."
В 2013 году Данхэм использовала свой опыт ОКР, чтобы изобразить его более точно, чем другие основные представления об этом, в своем шоу «Девочки», в котором ее персонаж, Ханна, страдает от этого состояния.«Это то, с чем я боролся, поэтому я чувствую, что могу пролить определенный свет на этот опыт и сделать что-то, что не обязательно кажется шаблонным», - сказал Данхэм в интервью (через Child Mind Institute).). Она также обратилась к сюжетной линии в Твиттере после того, как она была впервые представлена: «Очень благодарна за все ваши прекрасные реакции на обсессивно-компульсивное расстройство сегодняшних девушек», - написала она.
Психическое здоровье - очень важный вопрос для Леди Гаги
До того, как Леди Гага начала работать над своим альбомом 2020 года «Chromatica», она пережила темный период. «Раньше я просыпалась утром и понимала, что я Леди Гага», - сказала она People.«А потом я стал очень подавленным и грустным, и я не хотел быть собой. Я чувствовал угрозу со стороны того, что моя карьера привнесла в мою жизнь, и темпа моей жизни». Некоторое время она плохо себя чувствовала, но в конце концов ее «кататоническое состояние» прошло. «А потом я, наконец, начала потихоньку сочинять музыку и рассказывать свою историю через свою пластинку», - сказала она.
Психическое здоровье является важной проблемой для Леди Гаги, которая ранее сотрудничала с инициативами в области психического здоровья, включая «Первая помощь психическому здоровью» и «Психическое здоровье Америки», не говоря уже о ее собственном фонде Born This Way, который также стремится улучшить психическое здоровье. благополучие. В 2018 году она стала соавтором эссе для The Guardian, в котором призвала людей быть более открытыми в отношении своего психического здоровья и значительно улучшить службы поддержки, чтобы предотвратить катастрофические последствия. «Вместо того, чтобы относиться к тем, кто сталкивается с проблемами психического здоровья, с состраданием, которое мы бы предложили кому-то с физической травмой или болезнью, мы подвергаем остракизму, обвиняем и осуждаем», - написала Гага вместе с доктором. Тедрос Аданом Гебрейесус из Всемирной организации здравоохранения. «Слишком во многих местах службы поддержки не существуют, а те, у кого есть излечимые заболевания, подвергаются уголовной ответственности… безнадежно отрезаны от остального общества».
Тейлор Свифт рассказала о своей борьбе с расстройством пищевого поведения в «Мисс Американа»
Тейлор Свифт часто считают одной из возлюбленных Америки, но певице пришлось заплатить непростую цену за свой публичный имидж, включая множество неприятных комментариев, которые она получала на протяжении многих лет. В документальном фильме Netflix «Мисс Американа» Свифт рассказала о своем опыте с расстройством пищевого поведения. «Меня обычно что-то раздражает, будь то моя фотография, на которой я чувствую… как будто я выгляжу так, будто у меня слишком большой живот, или, например, кто-то сказал, что я выгляжу беременной или что-то в этом роде, и это просто провоцирует меня просто … немного поголодайте, просто перестаньте есть», - сказала она. Она объяснила, что с тех пор, как она стала есть больше, ее состояние улучшилось.
Позже она говорила с Variety о решении поделиться этим трудным опытом с миром. «Все, что я знаю, - это мой собственный опыт», - сказала она изданию. «И мои отношения с едой были точно такой же психологией, которую я применяла ко всему остальному в своей жизни: если меня гладили по голове, я считал это хорошим. Если меня наказывали, я считал это плохим. Свифт всегда пыталась провести грань между общественной и личной жизнью, но это не всегда было гладко: хотя она часто выглядит улыбчивой и счастливой, она также призналась, что иногда чувствует себя «очень, очень подавленно».
Кэтрин Зета-Джонс смело рассказала о своем биполярном расстройстве
В 2011 году актриса Кэтрин Зета-Джонс объявила через публициста, что она несколько дней находилась в психиатрической больнице, и представители психиатрических организаций высоко оценили ее решение в то время. «[Объявление Зеты-Джонс] окажет огромное влияние на [людей], которые признают, что психические заболевания - это состояние, от которого может страдать каждый», - сказала The Guardian Марджори Уоллес, представляющая Сане. «Важно, чтобы люди признали, что это излечимая болезнь, а не жили с ней годами, чтобы они все больше и больше втягивались в нисходящую спираль и подвергались риску самоубийства».
В беседе с Good Housekeeping в 2016 году Зета-Джонс объяснила, что выяснение того, что происходит с ее психическим здоровьем, возможность обозначить это «было очень освобождающим». Она также подробно рассказала, каково это испытывать симптомы биполярного расстройства. «Есть удивительные взлеты и очень низкие падения», - сказала она журналу.«Моя цель - постоянно быть посередине. Сейчас я в очень хорошем состоянии. Во многом это связано с тем, что я гораздо лучше осведомлен о том, что я называю своей занозой в заднице!"
Аманда Сейфрид хотела честно рассказать о своем опыте беспокойства
Будучи молодой актрисой, Аманда Сейфрид очень беспокоилась, но не знала, куда обратиться. Пережив паническую атаку, она наконец смогла получить необходимую ей помощь - и хотела, чтобы об этом узнали повсюду. «Сначала мой публицист сказал: «Не говорите о своем беспокойстве», - сказал Сейфрид Net-A-Porter в 2018 году. делиться ими без стигмы. И если это повлияет на мою карьеру, пусть будет так».
Сейфрид также страдает от ОКР, которое проявляется по-разному, в том числе в страхе забыть выключить плиту или в виде тревоги за здоровье, как она рассказала Allure в 2016 году. Она принимает антидепрессант Lexapro, чтобы помочь ей управлять повседневной жизнью. Она объяснила, что не намерена прекращать его прием, потому что он ей помогает, и единственная причина, по которой она перестанет его принимать, - связанное с ним «клеймо». «Психическое заболевание - это вещь, которую люди относят к другой категории [от других болезней], но я так не думаю», - сказала она. «К этому следует относиться так же серьезно, как и ко всему остальному. Вы не видите психического заболевания: это не новообразование, это не киста. Но оно есть. Зачем вам это доказывать? это."
Кендрик Ламар написал тексты о депрессии и суицидальных мыслях
Несколько слов в песне Кендрика Ламара «u» обращаются к состоянию депрессии. «Я знаю, что депрессия тяготит ваше сердце по двум причинам», - поет он. «И если я расскажу твои секреты, мир узнает, что деньги не могут остановить суицидальную слабость». В интервью MTV в 2015 году Ламара прямо спросили, основаны ли эти тексты на его собственном опыте. «Я вытащил эту песню не только из предыдущего опыта, но, думаю, из всей своей жизни», - ответил он. «Я думаю, что все вытекает из этого… Ничто не было так уязвимо, как эта пластинка».
Ламар объяснил, что он действительно хотел поделиться этим опытом со своими слушателями, потому что хотел, чтобы его музыка оказывала на них «положительное» влияние. Одна статья BBC News, кажется, подтверждает, что он достиг своей цели: в этой статье молодой лондонец по имени Витал Люк объяснил, как ему было полезно увидеть, как некоторые из его любимых артистов, включая Кендрика Ламара, Кида Кади и Стормзи, открыто говорить о своем психическом здоровье, тем самым подтверждая свой собственный опыт. «Когда он [Кендрик Ламар] говорил о депрессии, было много негативной реакции, потому что хип-хоп - такое агрессивное искусство», - сказал Люк. «Поэтому для него разговор на эту тему был большим событием и помог многим людям моего возраста». Мы надеемся, что Ламар смог своими глазами увидеть невероятное влияние, которое он оказал.