В последние годы кристаллы пережили ренессанс. В авангарде движения? Почему знаменитости культуры, конечно. Кэти Перри призналась, что носила с собой розовый кварц в надежде привлечь мужчин, а Гвинет выпустила то, что впоследствии стало высмеиваемым нефритовым яйцом влагалища. И вот где-то по ходу дела кристаллы утратили свое влияние, и их отбросили как нечто веселое-у-у-у. Но после пандемии отчеты показывают, что рынок кристаллов даже опережает рынок бриллиантов, поскольку все больше из нас приступают к поиску целостного здоровья.
Скептики могут сразу же согласиться с тем, что кристаллы - это просто красивые камни, но есть убедительные - и постоянно растущие - доводы в пользу их силы. Особенно в мире красоты. Имея корни в традиционной китайской медицине, розовый кварц, нефритовые валики и гуаша славятся своими лимфодренажными и противовоспалительными свойствами. Кристаллы также появляются в формулах по уходу за кожей. От отшелушивающего полирующего средства для тела Crushed Amethyst от Herbivore за 39 фунтов стерлингов, в котором полудрагоценные камни вместе с лавандой используются для роскошного эксфолианта, богатого минералами, до популярной маски Huda Beauty Wishful Rose Quartz Peel Off Mask за 34 фунта стерлингов.
«Долгое время считалось, что кристаллы обладают целебными свойствами, и предполагалось, что они вибрируют на частотах, которые могут принести пользу нашим центрам духовной силы», - говорит доктор Мариам Замани, косметолог и основатель MZ Skin. «Розовый кварц часто ассоциируется с любовью к себе, а с научной точки зрения он помогает улучшить микроциркуляцию. Это приносит больше кислорода на поверхность кожи и делает ее более сияющей. «На духовном уровне, - продолжает доктор Замани, - методы массажа, которые мы используем вместе с хрустальными инструментами, такими как гуаша и ролики, помогают снять стресс». Например, регулярное натирание кожи MZ Skin Rose Quartz Gua Sha, 40 фунтов стерлингов, помогает расслабить лицевые мышцы, уменьшить отечность и усилить кровоток. Кажется, здесь действуют два фактора: научно обоснованные преимущества эффективных техник массажа и широко обсуждаемая целебная сила кристаллов.
Вам нужно всего лишь просмотреть комментарии к одному из недавних постов Холли Уиллоуби в Instagram с изображением целестинового камня, чтобы увидеть, насколько разделены лагеря по поводу кристаллов. Один пользователь назвал это «полной чушью».
После пары особенно тяжелых лет, которые сказались на нашем психическом здоровье и общем благополучии, могут ли кристаллы быть крошечным, но ощутимым актом заботы о себе, от которого мы все могли бы извлечь пользу? Эмпирические данные могут не приниматься во внимание, но их психологический эффект неоспорим. Дженна Деван купается с ними, Ума Турман «заземляется» с ними, Жизель собирает их, а Адель признается, что использовала их для борьбы со страхом перед сценой. И с одной из парфюмерных линий Ким Кардашьян, вдохновленной ее путешествием с исцеляющими кристаллами, мы попросили Тори Буги, тренера по холистическому здоровью и основателя любимой Кайли Дженнер компании по производству украшений из кристаллов T-Balance, развеять мифы, окружающие культуру кристаллов, и обсудить свойства этих кристаллов. драгоценные камни:
Что такое кристаллы и как они работают?
'Кристаллы - это встречающиеся в природе минералы, которые использовались для украшения и священных целебных свойств на протяжении тысячелетий. Они представляют собой форму целостного исцеления, то есть они затрагивают наши физические, эмоциональные, ментальные и духовные состояния. Кристаллы обладают способностью исцелять нас изнутри, используя свои невероятно чувствительные энергетические силы. Они могут защитить от отрицательной или вредной энергии и облегчить поток положительной исцеляющей энергии в разум и тело.'
Каждый кристалл обладает своими уникальными целебными свойствами и энергиями. Некоторые из них поднимают настроение, заряжают энергией и мотивируют
'Другие успокаивают, успокаивают и позволяют вам получить доступ к вашей интуиции. Есть кристалл, который поможет вам проявить деньги и изобилие (цитрин), кристалл, улучшающий концентрацию (содалит), и кристалл, который поможет вам почувствовать любовь и сострадание (розовый кварц). Что бы вы ни пытались привлечь в свою жизнь, есть кристалл, который поможет вам в этом».
'Энергия кристаллов очень чувствительна - они могут улавливать вибрации от других людей или ситуаций, поэтому я предлагаю очищать ваши кристаллы с помощью Sage или Palo Santo всякий раз, когда вы интуитивно чувствуете, что их энергия нуждается в обновлении. Я также люблю программировать свои кристаллы - это когда вы определяете цель, для которой будете использовать кристалл. Просто держите кристалл, подумайте, для чего вы хотите его использовать, и произнесите вслух, для чего он нужен.грамм. «Я буду использовать этот кристалл для вдохновения и мотивации на работе».'
Каковы распространенные заблуждения о кристаллах и велнесе?
'Я думаю, что некоторые думают, что для работы с кристаллами нужно много базовых знаний, но это не так. Кристаллы и здоровье должны быть доступны каждому, независимо от вашего происхождения или того, где вы находитесь на своем духовном пути. Они также не должны быть дорогими - вы можете купить небольшие доступные кристаллы, которые могут быть такими же мощными, как инвестиции в большие кристаллы для дома. Чувство связи с кристаллом, вот и все, что имеет значение.'
'Я полагаю, что самое большое заблуждение состоит в том, что исцеление кристаллами не работает или обещает мгновенную трансформацию. Кристаллы следует рассматривать как инструмент, который поможет вам, а не как универсальный магазин для решения проблем. Кристаллы работают лучше всего, когда они сочетаются с силой намерения, а не просто куплены и забыты.
Почему мы должны инвестировать в кристаллы и каковы долгосрочные преимущества?
'Я призываю всех своих клиентов инвестировать в кристаллы, если они могут. Нет ничего более важного, чем вложение средств в свое умственное, физическое и духовное благополучие, и эти драгоценные камни - это то, что вы можете хранить вечно - их свойства никогда не истечет и не исчезнет. Если вас тянет к определенному камню или браслету, скорее всего, это то, что вам нужно в жизни. Мы сочетаем наши браслеты с положительными словами; любить, творить, мир - слова, которые сочетаются с кристаллом, который каждый день будет напоминать вам о необходимости стремиться к тому, что вы хотите привнести в свою жизнь - вложение в себя и свои желания - лучшее, что вы можете сделать.'
'Долгосрочные преимущества использования кристаллов зависят от того, какие камни вы на самом деле используете, но вы можете ожидать, что некоторые долгосрочные преимущества включают большее чувство спокойствия, постоянно гармоничную среду обитания, улучшенную концентрацию и более глубокую связь с себя и свою духовность. Я провел последние 5 лет в окружении кристаллов в своем доме и офисе, и моя жизнь никогда не была такой гармоничной и мирной».
Каковы ваши главные советы по обретению спокойствия, осознанности и постановке целей на год вперед?
1. Проверьте себя: 'Я определенно нахожу покой и осознанность, выделяя небольшие моменты в течение дня, чтобы проверить себя и восстановить связь. Для меня мир определенно исходит изнутри, и я чувствую, что если у меня есть пара вещей, которые я делаю ежедневно или еженедельно, это определенно позволяет мне чувствовать себя спокойно и осознанно. Мои любимые занятия включают в себя запись в дневнике благодарности, длительные прогулки, чтобы соединиться с природой, и долгие ванны».
2. Сконцентрируйтесь на дыхании: «Если вам нужно время, чтобы просто расслабиться, а вы не можете сделать ничего из этого, просто сосредоточьтесь на своем дыхании. Внимательное глубокое дыхание имеет физиологические преимущества, и это инструмент, к которому вы можете подключиться в любое время».
3. Настройте свои кристаллы: 'Я также считаю, что процесс выбора моих браслетов по утрам является действительно важным моментом в течение дня. Я пользуюсь моментом, чтобы проверить себя и понять, что мне может понадобиться в этот день, и соответственно выберу свои кристаллы. Сегодня я ношу наши браслеты Carnelian Power и Clear Quartz Energy, чтобы зарядить меня энергией, поскольку мы переезжаем в офис, и мне нужны сила и креативность, чтобы все настроить!'
4. Ставьте измеримые цели: 'Мой совет номер один по постановке целей - ставить измеримые цели. Например, вместо того, чтобы ставить цель прочитать больше в этом году, поставьте перед собой цель прочитать определенное количество книг. Создание конкретных целей, которые вы можете измерить, делает их гораздо более достижимыми и упрощает отслеживание вашего прогресса в течение года».