Сколько ты весил в 20 лет? Это стоун-полтора в вашем нынешнем весе? Это ужасный вопрос, из тех, что могут вызвать потрясенную тишину в комнате. И именно об этом мы спросили себя, когда увидели заголовок «Женщины живут дольше, чем ближе они остаются к своему весу в 20 лет».
Видите ли, по данным The Times, новое исследование, опубликованное в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения, показало, что женщины в возрасте от 68 до 70 лет имели больше шансов дожить до 90 лет, если они были стройными. Тучные женщины в возрасте от 68 до 70 лет на 32% реже доживали до 90 лет. Этих женщин также спрашивали об их весе в возрасте 20 лет, и был сделан вывод, что, хотя разница в весе мужчин между 20 и 68-70 годами мало влияет на их способность дожить до 90 лет, Женщины, которые хотели бы встретить свое 90-летие, должны всю жизнь стараться оставаться в пределах полутора стоунов своего веса в 20 лет.’
Нашей первой реакцией, помимо того, что мы вспомнили о собственном весе в 20 лет и занялись сложными математическими расчетами, было: ну, неужели мы все хотим дожить до 90 лет в таком женоненавистническом мире, где преобладают женские тела, а не мужские? так регулярно? Во-вторых, окей, давайте посмотрим на настоящее исследование.
Мы связались с Ллойдом Брандтсом, одним из авторов исследования, в надежде, что сможем узнать, что он думает простым языком. Потому что прямо сейчас его исследование приводится в качестве примера того, почему женщины должны сохранять свою молодость и молодость любой ценой, своего рода научное обоснование того стыда, который женщины вынуждены испытывать, что ли, большую часть нашей жизни? Мы сообщим вам, если он вернется к нам.
В любом случае, оказывается, что да, для мужчин не имеет большого значения, сколько они весят в возрасте 68-70 лет по сравнению с возрастом 20 лет, когда думают, доживут ли они до 90 лет. Конечно, это исследование касается только тех, мужчин, доживших до 68-70 лет в Нидерландах в 1986 году, где ожидаемая продолжительность жизни мужчин составляла всего 73 года. Однако наиболее существенное влияние на вероятность женщины достичь 90 лет оказывает не ее вес, а ее рост - более высокие женщины, как правило, живут лучше.
Конечно, мы не можем контролировать рост так же, как вес. Но для многих контроль веса может показаться таким же невозможным, как и контроль роста. То, что вам говорят поддерживать определенный вес, который носят в 20 лет, когда тело еще даже не совсем созрело (ваши ключицы срастаются только в 25 лет!), на самом деле не поможет этим людям, не так ли?
Кроме того, у участников не спрашивали их вес за каждый год их жизни. В 1986 году, когда им было 68-70 лет, их просто спросили об их нынешнем весе и вспомнили ли они свой вес, когда им было 20 лет. Затем в середине 90-х их разыскали исследователи, чтобы выяснить, достигли 90-летнего возраста.
Вес этих стройных женщин, возможно, сильно колебался на протяжении всей их жизни, особенно во время беременности, когда ожидается, что женщина, совершенно здоровая, добавим, наберет 10-12 кг.5 кг (1,6ст-2ст). Но наши данные этого не показывают. Это также ничего не говорит о том, почему более стройные женщины могут продержаться до 90 лет. Большое расхождение, которое мы заметили, заключалось в том, что женщины в возрасте 68–70 лет гораздо чаще (34%) доживают до 90 лет, чем мужчины того же возраста (17%). Разве это не более интересный заголовок?
Несомненно, что регулярные физические упражнения полезны для всех нас, независимо от пола и возраста. И любой, кто много этим занимался, конечно же, знает, что мышцы в любом случае весят намного больше, чем жир.