Послушай, я все еще могу учиться в колледже, но я не выхожу и танцую сверху баров или пивных вин - по крайней мере, больше нет.
Вместо этого я продал Bud Light для Framboise и в коробке вино для бисер.
Я не уверен, когда я так увлечен своими предпочтениями в отношении алкоголя (может быть, в тот день, когда я напился перед Эйфелевой башней?), Но, эй, это случилось - и он начинает догонять мой кошелек.
Поэтому, хотя я уверен, что я буду звонить в 2017 году с большим количеством шампанского, все это дойдет до свистящей остановки, которая состоится утром 1 января.
Это верно - Я участвую в Сухом январе.
Что такое сухой январь?
Для тех из вас, кто не знаком с этим термином, Dry January - это практика отказа от алкоголя в течение всего месяца января.
Это может сделать больше, чем просто помочь вашему кошельку; на самом деле, Американская психологическая ассоциация обнаружила, что те, кто успешно завершил эту задачу, впоследствии показали более здоровые привычки к употреблению алкоголя.
И сокращение алкоголя из вашего рациона также может привести к улучшению сна, более низкий риск развития рака и более ясной кожи (да, пожалуйста!), В соответствии с Prevention.com
Помимо очевидных преимуществ для здоровья, я также знаю, что я собираюсь сохранить хороший кусок изменений в результате этого - что-то, что даст мне дополнительный стимул, чтобы закончить сильный конец конца месяца.
Почему я присоединяюсь к сухую январь
Вы когда-нибудь отступали и смотрели, сколько вы тратите на выпивку в месяц?
Ну, да.
Я сразу пожалел об этом, но сделал.
В ноябре я потратил 167,78 долларов только на алкоголь. Это включало две поездки в ABC Liquors, две ночи в прыжках с баром с друзьями и приятные часовые напитки с моим парнем - и не учитывает поездки в Uber (сначала безопасность!), Которая составила около 27 долларов.
Это большой кусок перемен. Чтобы выразить это в перспективе, это больше, чем мой страховой полис.
Принимая это во внимание, я думаю, что пришло время отступить и переоценить мои отношения с алкоголем. Я, конечно, не злоупотребляю им, но это стало довольно дорогостоящим снисходительностью.
Я устанавливаю строгие правила: не покупайте выпивку, не принимаете бесплатную выпивку, никаких отрывков на выпивку и т. д.
И вместо того, чтобы превращаться в отшельника в течение всего месяца, я все равно собираюсь выходить с друзьями; Я просто собираюсь оставаться трезвым во время этого. Думаю, ты мог бы сказать, что я всегда нахожусь в вызове (или что я сумасшедший).
Если вы хотите присоединиться к веселью (LOL) и провести первый месяц 2017 года со мной, добавьте свой опыт в нашу группу сообщества Facebook и сообщите мне, как вы поживаете. Я хочу услышать все это - хорошее, плохое и жаждущее.
Не только я буду детоксифицировать свою печень и ум, я тоже буду детоксифицировать свой кошелек.
Думаю, я могу справиться с этим? Посмотрим. В начале февраля я напишу сообщение о своих испытаниях и триумфах на протяжении всего процесса - и сколько денег мне удалось сэкономить.
До тех пор, приветствия!
Ваша очередь: вы примете участие в Сухом январе? Если да, сообщите нам в нашей группе сообщества Facebook!
Келли Смит является младшим писателем и специалистом по привлечению внимания и старшим классом в Университете Тампы. Сухой январь не может быть так тяжело - не так ли?