Теплый воскресный день, я на балконе лондонского отеля Bermondsey Square, потягиваю шампанское из бокала. Я подружился с женщиной рядом со мной, и мы делимся пьяными анекдотами, например, о том, как она так напилась накануне важной деловой поездки, что была слишком напугана, чтобы заснуть из-за того, что пропустит свой рейс.
Пока все так знакомо, только между нами уже три года трезвости. Наши стаканы и стаканы всех, кто находится на площади под нами, наполнены безалкогольными напитками.
Мы в числе 2 000 с лишним человек, посетивших первый в Великобритании фестиваль осознанного употребления алкоголя в минувшие выходные. В прилавках предлагалось безалкогольное пиво и вино, а также различные чаи, настойки и тоники.
Мероприятие было организовано Club Soda, движением осознанного употребления алкоголя с онлайн-сообществом, насчитывающим более 10 000 участников. Основатель группы Лаура Уиллоуби описывает осознанное употребление алкоголя как отношение. «Вы осознаете, как алкоголь влияет на ваше тело и разум, и можете решить, согласны ли вы с этим. Помнить о том, что вы пьете, - это все о том, что правильно для вас сегодня. У вас все под контролем». Для некоторых это означает сокращение общего потребления алкоголя или установление более четких границ потребления. В качестве альтернативы это может означать отказ от алкоголя на определенное время или решение стать трезвым на неопределенный срок.
Осознанное употребление алкоголя - это растущая тенденция: последние данные Управления национальной статистики показывают, что доля взрослых, которые говорят, что пьют, находится на самом низком уровне за всю историю наблюдений: 21% заявили, что не пьют вообще..
Как и многие посетители фестиваля, с которыми я разговаривал, 34-летняя Рэйчел сократила потребление алкоголя по причинам образа жизни, в том числе из-за заботы о своем общем благополучии и желания положить конец похмелью. Для нее «сопротивляться искушению выпить не было проблемой, но справиться с негативной реакцией людей и чувством исключения из того, что делают мои друзья, было очень сложно».
Алкоголь также тесно связан с расслаблением. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы с нетерпением ждать бокал вина в конце долгого рабочего дня или когда дети уже спят – но что, если мы не можем вспомнить свой последний сухой вечер?
Фрэн из Бирмингема поняла, что ей нужно что-то изменить, когда ее трехлетний ребенок спросил, почему она не покупает вино в тот день. Хотя трезвым свиданиям ей тяжело, она говорит, что в восторге от значительного улучшения своего психического здоровья теперь, когда она не пьет.
Фрэнсис, высокопоставленный городской руководитель, считает, что плюсы осознанного употребления алкоголя перевешивают и минусы. Она строит новую социальную жизнь, основанную на своей любви к спорту, и говорит: «Я с облегчением чувствую, что больше не иду на огромные риски на работе, приезжая на важные встречи с неистовым похмельем.’
Тридцатилетние Бриджит и Эрика признают, что их пьянство негативно сказалось на их отношениях. В то время как брак Эрики, к сожалению, распался из-за этого, Бриджит и ее партнер Максин теперь вместе исследуют мир трезвости. И Бриджит считает, что мышление начинает меняться. Важно то, что она говорит: «Я больше не чувствую, что сижу на непослушной ступеньке, потому что не пью». еще одно интернет-сообщество осознанного употребления алкоголя.
Глядя на фестивальные столики женщин, которые громко смеются, друзей, развалившихся на креслах-мешках, и пар, обсуждающих, какие бутылки купить, кажется, что она права. Нулевые напитки не означают, что мы что-то упустили; они означают, что мы остаемся под контролем.