Насколько легко определить, есть ли у друга или даже у одного из ваших подписчиков в Твиттере депрессия? На прошлой неделе The Samaritans попали в новости, запустив Samaritan Radar, новое приложение, которое пыталось сделать именно это. Он работал, отслеживая ленты людей в Твиттере, сканируя ключевые «депрессивные» фразы, а затем автоматически отправляя им сообщения о том, как они могут попросить о помощи.
Приложение было быстро приостановлено после того, как в Twitter были озвучены опасения по поводу конфиденциальности, но это заставило меня задуматься о моем собственном лучшем друге и его борьбе с депрессией. Я задавался вопросом, могло ли подобное приложение заметить его и увидеть - как я часто делаю - что ему нужна помощь.
По правде говоря, ничто не может подготовить вас к тому моменту, когда ваш яркий, блестящий, забавный друг полностью поглотится депрессией, и он превратится в кого-то, кого вы даже больше не узнаете, и (шепотом) вы' даже не уверен, что тебе нравится.
Находиться рядом с другом, который действительно страдает от депрессии, очень угнетает. Вы перейдете от обратного отсчета минут до тех пор, пока не сможете уйти с работы и пойти потусоваться с ними, до броска на другую сторону бара, где собраны все счастливые люди.
Черное облако депрессии тяжелое, и вы будете беспокоиться, что оно может распространиться и на вас. Когда станет совсем плохо, вы будете вынуждены цепляться за память о том, какими блестящими они могут быть на самом деле. Это дерьмо, и иногда ты будешь чувствовать тайную, виноватую, но не менее настоятельную потребность сбежать и быть с кем угодно, только не с ними.
Иногда вы будете чувствовать тайную, виноватую, но не менее настоятельную потребность сбежать и быть с кем-то, кроме них
Приступы депрессии у моего друга, кажется, всегда следуют одной и той же схеме. Мы проведем ночь, болтаясь и злясь. У него была напряженная неделя, и он хочет выпустить пар. Затем, в середине ночи, я замечаю, что он выпивает по две рюмки за каждую мою и начинает выглядеть немного неряшливо. Он невнятно произносит слова, но в основном находится в форме жизни и души и маниакально носится вокруг бара с молниеносной скоростью, болтая с незнакомцами и примеряя это со всеми, до кого он может дотянуться.
Я пойду домой пьянее, чем хотел, и задаюсь вопросом, действительно ли мы хорошо провели время.
Затем, через несколько дней, я получу сообщение, прежде чем мне нужно будет отправиться на важную встречу, с вопросом, можем ли мы «встретиться сегодня вечером и поговорить». Остаток дня я проведу в состоянии нервной паники, беспокоясь о том, что что-то снова толкнуло его за край, и несколько раз облажаюсь перед своим боссом. Мне действительно следует задержаться на работе допоздна, но это кажется более важным. Она бросает на меня испепеляющий взгляд, когда я встаю из-за стола ровно в 6 вечера и мчусь к нему домой, по пути прихватив бутылку вина и 20 пачек сигарет.
Я прихожу к нему домой и сразу видно, что он плакал. Блядь. Мы тихонько садимся у него на кухне, и я открываю вино, ожидая, что он заговорит - если я заговорю первой, это только закончится скандалом. Ожидание мучительно, пока он вздыхает, увядает и борется, чтобы произнести свои слова - этот процесс может занять часы. Мне приходится бороться с каждым желанием в моем теле встряхнуть его и закричать: «Выплюнь!» Как я могу вам помочь, если я не знаю, что, черт возьми, не так?» Но хорошие друзья не кричат на своих друзей в депрессии. Так что я сижу. И я жду.
В конце концов, он может рассказать мне, что произошло, и мы начинаем обсуждать это. В основном я здесь для того, чтобы слушать и помогать ему разбивать его на части приемлемого размера, чтобы он мог пройти через это. Я люблю его и горжусь им, и он неплохой человек.
Когда я ухожу, он все еще кажется подавленным, но нам удалось пошутить к концу вечера, и, хотя он немного седой, он больше похож на самого себя. Я решаю звонить каждый день и проверять, но я надеюсь, что с ним все будет в порядке.
Затем он начнет делать вещи, которые намеренно заставляют его чувствовать себя хуже - и мое терпение начинает истощаться. Если проблемы с девушкой вызвали его мрачное настроение, он выйдет и займется сексом с незнакомкой. Если он беспокоился о том, что люди вокруг него продвигаются по службе, он будет раздражителен со своим боссом и намеренно попытается их разозлить. Если он думает, что слишком много выпил, он купит пакет, полный кокаина и экстази, и выйдет на улицу без сна на три дня.
Все это время я буду получать иногда ежечасные слезливые телефонные звонки и текстовые сообщения с просьбами о утешении и внимании - и, конечно же, я обязан, хотя иногда я так злюсь на то, как сильно он причиняет себе боль его собственное поведение, я чувствую, что могу ударить его прямо в лицо.
На недели он становится центром моей жизни, потому что это то, что от меня требуется. Однажды ночью, когда я была на свидании, он дал мне 32 пропущенных звонка в течение двух часов. Это утомительно, и другим мужчинам в моей жизни особенно трудно это понять. Зачем кому-то тратить столько времени и усилий на кого-то, к кому у них нет романтического интереса? Потому что он мой друг, и я должен быть рядом с ним.
Не то чтобы он когда-либо спрашивал меня, как я, с тех пор как начался весь этот цикл. Ни разу. Вы знаете, что в глубине души он не эгоистичен, но попробуйте объяснить это мужчине, с которым вы спите…
Если это можно назвать движением по инерции, то затем следует Большой Инцидент - событие настолько серьезное, что он вынужден признать тот факт, что не справляется с жизнью. Они варьировались от того, что он кричал возле своего дома, что никто не уделяет ему достаточно внимания, до удара кулаком своего друга возле ночного клуба и до перелома носа после того, как однажды ночью он слез с велосипеда под действием кетамина.
Этого шока достаточно, чтобы заставить его обратиться за помощью, и, к счастью, теперь он знает, что помощь должна исходить от его терапевта, и, хотя я слышу только беглое «привет, как дела?» от него в течение нескольких недель, я знаю, что в следующий раз, когда я увижу его, он будет в порядке.
Теперь все, что мне нужно сделать, это восстановить свою собственную жизнь…
Если вы или ваш лучший друг обеспокоены депрессией, свяжитесь с The Samaritans
Понравилось? Тогда вам также будет интересно:
Множество сложностей при знакомстве с другом
Почему я берегу свою романтическую любовь для друзей
Как создать френдзону для кого-то