Чем раньше будет определено, выходят ли из-под контроля липиды крови, тем легче предотвратить сердечные приступы и инсульты в будущем. В преддверии Дня холестерина 19 июня 2020 года датские ученые приводят пугающие цифры о семейной гиперхолестеринемии, то есть наследственном высоком уровне холестерина: каждый примерно 300 человек во всем мире страдает от генетически обусловленного резкого повышения уровня холестерина ЛПНП в крови..
Результат: риск раннего сердечного приступа в двадцать раз выше, считают ученые из Университетской больницы Копенгагена. Для этого они оценили данные одиннадцати миллионов участников из 104 исследований. Согласно сопроводительному комментарию профессора Джона Кастелейна из Амстердамского университета: «Нынешнее исследование подтверждает, что семейная гиперхолестеринемия является чрезвычайно распространенным заболеванием. Существуют безопасные и эффективные средства регулирования уровня холестерина ЛПНП, поэтому мы стремимся к ранней диагностике и лечению. семейной гиперхолестеринемии следует».
ЛПНП и ЛПВП - что это такое?
Холестерин - это жироподобное вещество, которое на самом деле является жизненно важным компонентом клеточных мембран и гормонов. Он связывается со специальными белками и, таким образом, распространяется по всему организму через кровь. Общее значение холестерина состоит в основном из холестерина ЛПНП и ЛПВП.
«ЛПНП» - это аббревиатура от «Липопротеин низкой плотности» - если этот «плохой» холестерин присутствует в избытке, он может накапливаться в стенках сосудов и приводить к кальцификации сосудов. Это увеличивает риск сердечных приступов и инсультов. С другой стороны, считается, что так называемый «хороший» холестерин ЛПВП защищает сосуды, но этот вопрос все еще исследуется.
Общее значение холестерина лишь в ограниченной степени говорит о реальном риске атеросклероза. Потому что это зависит от того, как распределяются холестерины ЛПНП и ЛПВП. Врач использует сложную схему из текущих медицинских руководств, чтобы классифицировать, необходимо ли медикаментозное лечение или достаточно изменить диету и больше заниматься спортом. При этом он учитывает множество различных факторов - от ожирения и повышенного артериального давления до физической активности и возраста.
Но ясно одно: мы можем многое сделать сами, чтобы противодействовать повышению уровня холестерина: регулярные физические упражнения и диета с высоким содержанием клетчатки с большим количеством овощей и фруктов, а также растительных масел оказывают положительное влияние на нашу липиды крови. С другой стороны, слишком много жира, особенно насыщенных жирных кислот, содержащихся в колбасе, беконе, кокосовом и пальмовом жире, а также во многих готовых продуктах, может повышать уровень липидов в крови.
Следите за уровнем холестерина
Это может стать критическим, особенно с возрастом. Поскольку чрезмерное содержание жира в крови оказывает неблагоприятное воздействие помимо семейной гиперхолестеринемии, исследователи из Гамбургской университетской клиники Эппендорф осмелились заглянуть в будущее: они подсчитали, какие долгосрочные последствия может иметь повышенный уровень холестерина.
Их результат: если у 40-летнего мужчины лишь незначительно повышен уровень холестерина, риск сердечного приступа или инсульта в его жизни увеличивается в два раза. Риск также увеличивается у женщин, но не так сильно, в 1,8 раза, а если добавить такие факторы риска, как диабет или курение, вероятность возрастает до 29 процентов.
Поэтому очень полезно регулярно проверять уровень холестерина, например, в рамках «Проверки 35», которую можно проводить каждые три года, начиная с 35-летнего возраста. «Не бойтесь уровня холестерина, - говорит доктор. Аня Фогт, заместитель председателя Lipid Liga e. V. «Если нарушение липидного обмена обнаружено на ранней стадии, вы можете многое сделать самостоятельно, и существуют высокоэффективные и очень хорошо переносимые лекарства».