Четыре с половиной года назад Скарлетт Моффат поднялась с дивана Gogglebox до статуса одной из самых популярных женщин в Британии, выиграв I'm A Celebrity и став в процессе этого именем нарицательным. Ее жизнь, по ее словам, казалась «удивительной на бумаге», но никто не знал, что Скарлетт стала настолько беспокойной, что не могла выйти из дома на работу, и она регулярно звонила «Самаритянам» под псевдонимом, не зная, кому еще она могла бы помочь. обратиться к.
«Я чувствовала себя почти виноватой за то, что так себя чувствовала», - говорит Скарлетт Grazia. «Я подумал, ну, я не могу грустить, потому что все, о чем я мечтал, происходит, но очевидно, что с положительными моментами приходят и отрицательные. Поэтому я позвонил самаритянам, потому что мне просто нужно было разгрузиться; дошло до того, что я притворялся, что иду на работу, когда буквально просто сидел дома. И как только я позвонил, это был только этот тихий голос надежды. Помню, я плохо спал целую неделю, но той ночью я хорошо выспался после разговора с ними».
Понятно, почему ведущий так себя чувствовал. Мало того, что Скарлетт была повсюду в прессе, она также столкнулась с безжалостным троллингом в Интернете, где все, от ее веса до черт лица, тщательно изучалось анонимными незнакомцами. В том числе и нос, который она раньше считала одной из своих любимых черт. «Я просто помню, что было так много статей, в которых говорилось, что хирурги, проводящие ринопластику, зашли слишком далеко», - говорит Скарлетт. «И я подумал: «Это мой настоящий нос». И я помню, как пытался найти в Google места, где сделали операцию по увеличению моего носа. Я даже помню, как разговаривал со своими друзьями, которые занимаются перетаскиванием, и спрашивал у них советы о том, как сделать мой нос больше. Она добавляет: «Теперь я оглядываюсь назад и не могу поверить, что позволила мнению людей действительно дойти до того, что смотрела вниз, когда шла по улицам, потому что думала, что все смотрят на мой нос».
Только после разговора с самаритянами Скарлетт обратилась за помощью к своему терапевту. У звезды диагностировали тревожность, и она прошла курс когнитивно-поведенческой терапии, чтобы справиться с паническими атаками. «Вы не должны иметь толстую кожу, женщины не должны отращивать толстую кожу, чтобы мириться со всеми этими издевательствами», - как ни в чем не бывало говорит Скарлетт. «Но я думаю, что пока все не начнется и не изменится, хорошо иметь хорошие механизмы выживания».
Сейчас, к счастью, Скарлетт в гораздо лучшем положении. И в 30-летнем возрасте дела пошли полным ходом. Теперь она посол от самаритян, о чем было объявлено только сегодня утром. «Я была в таком темном месте, что мне почти казалось, что я хочу исчезнуть на некоторое время, но теперь я протягиваю руку и пытаюсь помочь другим», - добавляет она.«Надеюсь, люди увидят свет в конце туннеля». Она также поддерживает песню Бауэра «Где твоя голова?» Кампания, целью которой является сделать первую помощь в области психического здоровья доступной для всех на работе или в колледже.
Если вы чувствуете, что боретесь, ее самый главный совет - протянуть руку, даже если лично вы обеспокоены тем, что проблема, с которой вы столкнулись, недостаточно серьезна, чтобы требовать помощи. «Главное, что я хочу попробовать и кричать с крыш, это то, что самаритяне не просто там, когда дела идут совсем плохо», - говорит она. «Это линия по предотвращению самоубийств, но также независимо от того, насколько малые группы думают, что проблема в том, что они хотят попытаться вмешаться, когда это просто небольшое беспокойство, или вы чувствуете себя одиноким или немного придираетесь к своему мозгу». Скарлетт также хочет, чтобы люди перестали извиняться за то, что не чувствуют себя хорошо все время. «Когда нам грустно, мы извиняемся. Мы такие: «Мне очень жаль, мне сегодня грустно». Но тебе не о чем жалеть, - добавляет она, - особенно с учетом того, каков сейчас мир.’
Узнайте больше о том, где ваша голова? кампания здесь.
НУЖНА ПОМОЩЬ?
Любой желающий может связаться с Samaritans бесплатно в любое время с любого телефона по номеру 116 123, даже с мобильного без кредита. Этот номер не будет отображаться в вашем телефонном счете. Или вы можете написать по электронной почте [email protected] или посетить Samaritans.org, чтобы найти ближайшее отделение, где вы можете лично поговорить с обученным волонтером.