Как раз к началу зимы во многих местах Германии выпал первый снег. Многие радуются белому великолепию, но погода несет с собой и опасности. На дорогах следует ожидать гололеда и скользкости. Эти пять советов помогут вам безопасно добраться до места назначения.
Подготовьте обувь к зиме
Правильная обувь является важным критерием на снегу и льду. Она должна быть максимально широкой, иметь хороший профиль и подошву из нескользящего материала. Менее подходящую обувь можно дооснастить, оснастив ее так называемыми «шипами» или противоскользящими подошвами. Шипы - это небольшие точки, которые натягиваются на обувь для лучшего сцепления с землей. Кстати: Велосипедные шины также доступны с небольшими шипами, которые облегчают езду и торможение на снегу и льду.
Направо
Если вы выходите на улицу, важно правильно ходить по гладкой поверхности. «Немецкое общество ортопедии и травматологии» советует пешеходам делать походку пингвина: при ходьбе центр тяжести тела должен находиться не посередине тела, как обычно, а над появляющейся передней ногой. Стопа касается всей подошвой и слегка направлена наружу, так что несущая нога находится под прямым углом к полу. Наклоненная вперед поза обеспечивает большую устойчивость при ходьбе. Для того, чтобы иметь возможность хорошо держать равновесие, имеет смысл надеть перчатки. Таким образом, руки не кладут в карман куртки, и можно компенсировать возможное проскальзывание.
Избегайте травм при падении
Если падение неизбежно, серьезных травм в лучшем случае можно избежать, правильно падая. По возможности руки и локти не должны быть согнуты во время падения, чтобы не сломать запястье. Предплечья должны быть помещены перед лицом с вытянутыми руками так, чтобы голова была защищена. Кроме того, округлая спина и подтягивание подбородка к груди смягчают воздействие.
Адаптированное поведение за рулем
Пешеходы не единственные, кто должен быть более осторожным при ходьбе. Автомобилистам приходится адаптировать свой стиль вождения к погодным условиям. Как раз к наступлению зимы ADAC дает самые важные советы в Твиттере: регулируйте скорость и держите достаточную дистанцию, трогайтесь со второй передачи на скользкой дороге, не рулите рывками, выключайте сцепление при заносе, тормозите и контррулить быстро, но чутко.
Не торопитесь
Будь то пешком, на велосипеде или на машине - в зимние месяцы важно не торопиться, чтобы избежать несчастных случаев и падений. Это также означает, что вы должны запланировать достаточно времени для путешествия. Вы должны уехать раньше, чем обычно, на машине, если вы все равно не можете ее оставить. Утренний просмотр прогноза погоды по радио, телевидению и в Интернете поможет вам спланировать свое время.