Если ваши планы на здоровое питание уже отошли на второй план, у нас есть новости, которые могут вас заинтересовать.
Университет Эксетера разработал приложение под названием FoodT, которое тренирует мозг перестать тянуться к нездоровой пище и алкоголю.
Психологи, работающие над приложением, обнаружили, что использование приложения менее 10 минут в день может замедлить импульсы к нездоровой пище, такой как пирожные, печенье или шоколад, и впоследствии снизить потребление калорий. Фактически, когда ученые завершили исследование 83 взрослых, они обнаружили, что люди, которые играли в онлайн-игру всего четыре раза в неделю, потребляли в среднем на 220 калорий меньше в день.
Игра работает, высвечивая различные картинки, некоторые из которых здоровы, а некоторые нездоровы. Пользователи должны нажимать только на здоровые картинки, и это тренирует мозг подавлять неверный выбор в реальной жизни и разорвать порочный круг вредных привычек. Довольно гений.
В настоящее время приложение доступно для устройств Android, а также в Интернете. Хотя приложение еще не доступно для iPhone, ученые запустили краудфандинговую кампанию, чтобы собрать до 5000 фунтов стерлингов на разработку и поддержку приложения для iOS. Поддержите их кампанию здесь.