Кейт Миддлтон кажется суперчеловеком. Будь то ее безупречный стиль, способность грациозно ориентироваться в королевской семье или то, как ее мама движется, герцогиня Кембриджская оставляет свой след в мире со всеми. Другими словами, так называемый «эффект Кейт Миддлтон» реален. Ее одежда распродается быстрее, чем ее фотографии появляются в Интернете, а ее способность быстро прийти в норму и вернуться к пиковой физической форме после рождения не одного, а трех детей - это жизненная цель.
Телосложение Миддлтона - это то, что вы не можете не заметить, и мы здесь, чтобы пролить на него более яркий свет. Конечно, у жены принца Уильяма всегда была хорошая фигура, но теперь, когда у нее трое детей, поклонники герцогини обратили еще больше внимания на ее убийственное тело. Вопрос, который у нас есть, заключается в том, безопасна ли диета Миддлтон. Прежде чем мы сможем ответить на этот вопрос, давайте посмотрим, из чего состоит ее диета и режим тренировок, потому что, что бы она ни делала, это работает.
Что в меню здорового питания Кейт Миддлтон?
Согласно Daily Mail, Кейт Миддлтон определенно придерживается здорового питания, начиная с ее утренней рутины. Таблоид сообщил, что герцогиня известна тем, что готовит утренний коктейль, а на обед ест салат, богатый антиоксидантами. Та же публикация сообщила в отдельном отчете, что «по крайней мере один день в неделю» Миддлтон обычно выбирает «ничего, кроме сырой пищи», такой как арбузные салаты и севиче, которые якобы помогают ей «добиться сияющей кожи» и поддерживать фигуру.
Когда у герцогини была утренняя тошнота во время одной из ее беременностей, она, как сообщается, обратилась к пищевой гипнотерапии, чтобы помочь ей набрать вес, необходимый для здоровой беременности. Несмотря на то, что она постоянно болела и, вероятно, вообще не хотела есть, Миддлтон придерживалась «полезной диеты», которая включала «авокадо, ягоды, овсянку» и многое другое, по словам ее подруги Джессики Хей, которая говорила с журналом New Idea. (через Делиш).
Миддлтон не только питается здоровой пищей, но и любит делиться своими кулинарными подарками с друзьями и близкими, согласно отчету Vanity Fair за 2012 год. Источник, беседовавший с журналом, заявил, что Миддлтон сама покупает продукты, делает «горшочки с фруктовым джемом» в качестве рождественских подарков и с удовольствием ест «фаворита Уильяма» - жареного цыпленка на ужин. О, и, как сообщается, дуэт время от времени проводит ночь в местном пабе, где Уильям пьет пинту, а Кейт пьет бокал белого вина.
Кейт Миддлтон действительно готовит себе еду?
С годами стало ясно, что Кейт Миддлтон сохранила многие свои некоролевские черты, одной из самых больших из которых является ее потребность в нормальности в своем доме. Она делает это, как сообщается, готовя большую часть еды для своей семьи, несмотря на то, что у нее есть доступ к лучшим поварам, которые работают на королевскую семью.
«Кейт сейчас очень много готовит», - сказала Racked в 2015 году британский шеф-повар Кэролин Робб (десятилетия проработавшая в Кенсингтонском дворце). «Вы должны помнить, что она не королевская особа. нормальный фон и нормальный дом, где она всегда готовит для себя И что я всегда слышал, так это то, что Уильяму нравится проводить время со своей семьей, потому что они просто едят вместе за кухонным столом, как нормальная семья. Я уверен, что они до сих пор этим занимаются."
В 2016 году герцогиня подтвердила ежедневные слухи о кулинарии во время посещения благотворительного гала-вечера с мужем. «Большую часть времени Уильяму приходится мириться с тем, что я готовлю», - сообщила Кейт Миддлтон группе ведущих шеф-поваров на благотворительном мероприятии. Принц Уильям быстро добавил: «Вот почему я такой худой!» Ну вот, Миддлтон - обычная мама, которая готовит, и ее даже перебивают те, кто должен это есть!
Герцогиня Кембриджская может составить конкуренцию Sporty Spice за свои деньги
Когда дело доходит до ее тренировок, Кейт Миддлтон так же регламентирована. «Кейт - фанатка упражнений. [Ее сестра] Пиппа [Миддлтон] и Кейт очень серьезно относятся к своим подтянутым телам. А мать Кэрол [Миддлтон], которой за 60, находится в очень хорошей форме», - сообщил источник Daily Mail. Издание также сообщило, что интенсивные тренировки Кейт, описываемые как «почти армейский уровень физической подготовки», включают в себя бег (с детьми в буксировка), занимается кроссфитом и планками, а также совмещает занятия йогой и пилатесом, чтобы поддерживать свежесть. Что больше всего впечатляет? Она, как сообщается, делает все это без тренера.
Однако она много тренируется со своей сестрой Пиппой Миддлтон. «Они усердно работали в тренажерном зале Кенсингтонского дворца, начиная с кардио-разминки, подъемов бедер, диагональных и обратных выпадов, скручиваний живота, приседаний, подъемов на носки, мостов и отжиманий», - сообщил источник Mail.
Герцогиня всегда была спортивной, поэтому, когда она отправляется в мировое турне в составе королевской семьи, она быстро принимает участие во всех спортивных развлечениях. Она любит кататься на лыжах, где бы она ни находилась, в школе занималась греблей (и до сих пор занимается этим в тренажерном зале), а выросла среди других видов спорта, играя в теннис. В настоящее время она занята тем, что бегает со своими тремя малышами и питается как можно больше чистой пищей.
В общем, герцогиня, по-видимому, делает все возможное, чтобы сохранить свое тело здоровым и счастливым, и ее нынешние предпочтения в питании не вызывают никаких сомнений.