Время пришло. Я больше не могу это отрицать. Это сезон «новый год, новый я», и я поклялся, что в 2015 году моя жалкая задница будет работать, всеми правдами и неправдами. Run Way - это мое путешествие, и оно начинается прямо здесь
Я сделал это! На самом деле, я взяла кое-что из моего предыдущего поста и вернулась к тренировке… Прекрасная София Робб О'Хаган написала мне в Твиттере несколько хороших трансатлантических флюидов, поэтому я надела кроссовки и пробежала 4 км в пасхальный понедельник. Что на самом деле довольно великолепно, если учесть, что я выложил спину в «Страстную» пятницу и провел остаток выходных либо гуляя, как робот, либо лежа ничком на грелке.
А потом, закончив пробежку, я пошел и продолжил ее еще одним прогрессом уже на следующий день! Даже если это снова почти оставило меня лежать на спине…
Как и все, в последнее время я был в какой-то организованной ловле яиц, и на этой неделе, к моему большому огорчению, я достиг верхнего предела своего «здорового» ИМТ. Итак, взяв дело в свои руки, я решил посетить любимый лондонский тренировочный класс Джордана Данна - barrecoreMIXED - в студии barrecore Mayfair. Вы можете увидеть, к чему мы пришли, в нашем эксклюзивном видео об их тонирующих движениях здесь. Но чего вы не увидите в этом видео, так это комедийного бегемота, корчащегося в конце класса. Это был бы я.
Я благословлен/проклят гипермобильностью, а это значит, что я могу создавать довольно интересные фигуры на танцполе. Тем не менее, это также означает, что мой общий контроль над своими суставами и, следовательно, повреждение их суставов довольно ужасны. Поэтому, когда класс начал разминку с некоторыми вариантами базовой растяжки на полу, такими как отжимания, мне удалось одновременно зафиксировать локти и не согнуть поясницу в течение первых пяти минут. Я подумал о угрюмом выпаде, но остался верен и продолжил.
Когда мы перешли к основному упражнению - смесь хардкорных повторений подъемов ног/рук/острых носков, балансируя на пенопластовом кирпиче или подвешиваясь на фиолетовых поясах для карате, накинутых на балетные станки, для тренировки всех этих маленьких мышц. мы обычно не просыпаемся - я довольно плохо скрывал свое стервозное тренирующееся лицо. Инструктор и класс были самыми веселыми людьми, которых я когда-либо видел, заставляя каждое движение выглядеть невыразимо грациозным и легким, в то время как я крутился перед стеной зеркал, просто чтобы оставаться в вертикальном положении. Естественно, это была самая унизительно вдохновляющая вещь, которую я когда-либо делал. Плюс немного силы корпуса и гибкости не могут не помочь моему мастерству в беге, а из-за изнурительного класса я пропустил выпуск бега.
С тех пор я чувствую болезненную смесь стыда и гордости через свои «мышцы». Стыдно, что я до сих пор не в форме (и что мои суставы означают, что я, возможно, немного неспособна быть малышкой Barrecore), но горжусь тем, что снова начал делать в этом вмятину. Все может стать только лучше… Разве они не могут…?