В среднем взрослый проводит два часа в сутки, мечтая. Это двенадцатая часть твоей жизни.
Научные исследования показывают, что наш мозг очень активен, когда мы спим, и особенно во сне. Некоторые ученые считают, что когда мы видим сны, наш мозг интерпретирует и систематизирует информацию, полученную из окружающей нас среды, когда мы были в сознании.
Итак, повторяющийся сон, который вы помните при пробуждении, обычно является признаком того, что ваш мозг пытается осмыслить что-то, что происходит в вашей жизни.
В моем случае мне постоянно снится, что я беременна. Иногда это счастливый сон: я выношу все дерьмо из детской и не могу дождаться рождения ребенка. В других случаях ребенок вырывается из моего живота, как в той сцене из «Чужого».
Я знаю, что я не единственный человек, которому снятся эти сны. Ненаучное исследование моих подруг показало, что всем нам снились сны о беременности за последние шесть месяцев, хотя никто из нас и близко не рожает детей в реальной жизни.
Чтобы разобраться в своих кошмарах с Сигурни Уивер, я поговорил с Яном Уоллесом, экспертом по сновидениям и автором «Полного словаря сновидений от А до Я», и доктором Родериком Орнером, профессором клинической психологии в Университете Линкольн.
Должен ли я беспокоиться о своих снах о беременности?
Определенно нет. На самом деле, видеть во сне, что вы беременны, очень распространено. Йен проанализировал более 200 000 снов и сказал мне, что сны о беременности занимают 66-е место среди самых распространенных (если вам интересно, какой номер один, за ним гонятся).
Доктор Орнер соглашается. «Одна психологическая точка зрения состоит в том, что есть определенные сны, которые являются архетипическими снами; это сны о вещах, которые присутствуют во всей нашей жизни. Беременность - один из таких архетипов. Таким образом, образ беременности создается во сне, потому что это то, что может коснуться каждого».
Мужчины тоже могут мечтать о беременности
Мужчинам реже снятся сны о беременности, хотя доктор Орнер говорит мне, что сталкивался с пациентами мужского пола, которым снились сны о беременности.
Но, по его словам, «сны о беременности чаще приходят во время репродуктивной фазы женщины». Так что, может быть, у вас есть дети, или вы думаете о детях, или, в некоторых случаях, не хотите иметь детей - в этом случае сон о беременности может включать в себя панику».
Я могу относиться к этому. У меня был полный панический сон о беременности, в котором я не осознаю, что беременна, пока внезапно не рожаю на кухонном полу, в стиле Холлиокса.
Иэн согласен с тем, что женщины чаще мечтают о беременности. «Когда мы создаем наши сны, мы берем реальный жизненный опыт и заставляем его символизировать вещи, происходящие с нами на подсознательном или эмоциональном уровне, которые мы не можем сформулировать по-другому.
'Поскольку женщины, как правило, более осведомлены о концепции беременности в целом, они чаще видят сны о беременности, особенно в возрасте от 20 до 30 лет, когда окружающие рожают детей'
Ваша мечта о беременности может на самом деле не иметь ничего общего с детьми
Это кажется странным, но ваша мечта о беременности может не иметь ничего общего с детьми. Йен объясняет, как сны о беременности могут быть связаны с планом или проектом, который вы воплощаете в жизнь.
‘Основным объяснением сна о беременности является то, что вы задумали идею или проект в своей реальной жизни, который вы воплощаете в жизнь, но это трудоемкий процесс.
‘Может быть, на ваших плечах лежит большая ответственность, или есть длительный период вынашивания с точки зрения создания плана, который подтверждается реальностью. Когда женщины создают эту мечту о беременности, это часто связано с чем-то, что они создают в своей личной или профессиональной жизни - трудом любви, который они хотят принести в мир.’
С другой стороны, если ваш сон о беременности вас беспокоит (подумайте о «Ребенке Розмари»), то это может указывать на то, что вы работаете над чем-то в своей жизни, что вам чуждо и вызывает у вас беспокойство. В этом случае Йен советует подумать о том, «как вы можете вложить больше своего характера в то, над чем работаете, чтобы сделать его более личным для вас».
Иэн объясняет, что женщины в возрасте от двадцати до тридцати лет чаще мечтают о беременности не потому, что хотят детей, а потому, что заняты построением своей карьеры. «Вы думаете о том, как занять руководящие должности на работе, и ваши мечты о беременности отражают идеи и проекты, которые вы создаете в своей профессиональной жизни».
Или вы можете беспокоиться о своем здоровье
Однако, по опыту доктора Орнера, сны о беременности могут отражать скрытое беспокойство о вашем здоровье.
‘Сон о беременности - это сон о том, что что-то находится внутри вашего тела. Так что, если человек беспокоится о своем теле, например, испытывает болезненные симптомы, или беспокоится о своем здоровье в целом, то это может проявляться как сон о беременности».
Если это похоже на вас, и у вас есть проблемы со здоровьем, было бы неплохо обратиться к врачу.
Если этот сон повторяется, стоит обратить внимание
Сны - это действительно мощный способ получения информации о нашей жизни. Как объясняет Йен: «Мечта с тобой не случается. Вы создаете мечту».
Доктор Орнер объясняет, что особенно важно обращать внимание на повторяющиеся сны. «Когда сны повторяются, это способ природы сказать, что в вашей жизни происходит что-то, что не разрешено. Повторяющиеся сны имеют другое измерение, чем обычные сны. Вы должны рассмотреть, что во сне, и почему это повторяется. Предполагается, что если это повторится, в вашем сне есть сообщение или сигнал, который вы не принимаете во внимание».
Итак, если вы продолжаете видеть один и тот же сон, попытайтесь оценить, что может быть его причиной. Есть ли в вашей жизни какое-то беспокойство или проект, над которым вы работаете, который не приносит удовлетворения?
Как мне понять мой сон о беременности?
Нет единого объяснения сна о беременности или любого другого сна. Важно, чтобы вы остановились и подумали, как этот сон может отражать что-то большее, что происходит в вашей жизни.
Ян рекомендует вести дневник сновидений, чтобы помочь вам вспомнить свои сны и определить закономерности их повторения. «Главное в мечте - воплотить ее в жизнь. Это не исчезнет, если вы не предпримете никаких действий в своей бодрствующей жизни».
Это может быть небольшая вещь, которой вам нужно заняться - проект на работе, который требует изменений, или что-то серьезное - но вам нужно подумать о том, почему вы изо всех сил пытаетесь преодолеть эту мечту, и решить любую проблему. основные проблемы.
Если вы решите эти проблемы, и вам все еще снятся кошмары с пришельцами, я бы не беспокоился. Вам, наверное, просто нужно перестать смотреть так много фильмов ужасов.