Комик и бывший участник "Let's Dance" Фейсал Кавуси празднует большой успех в похудении. С января этого года он похудел на 21 килограмм, как он показывает в Instagram. В доказательство он показывает фотоколлаж до и после. «6 января против 6 августа», - пишет он о «промежуточном» сообщении.
Вначале я просто занимался спортом
Но это еще не все, уроженец Гессена также рассказывает, как он это делал: «Я часто вижу людей, которые переворачивают всю свою жизнь с ног на голову от одного дня к другому и начинают как со спорта, так и со смены питания», - он начинает свой пост.
Но он сделал это по-другому: «Вначале я просто занимался спортом, просто так. В остальном диета оставалась прежней, но было важно, чтобы спорт сначала стал неотъемлемой частью моей жизни», - говорит Фейсал. Только так я потерял около десяти килограммов.
Смена диеты
С дополнительными килограммами, однако, диета сыграла свою роль. Фейсал вспоминает: «Затем я отказался от сладких напитков и начал есть здоровую пищу».
Подводя итог, он дает такой совет: «Начните тренироваться, это действительно важно! Остальное придет само собой, тогда тело больше не хочет всего того, что делает вас толстым и нездоровым», - говорит 30-летний мужчина. И для дополнительной мотивации добавляет: «Лучший совет: не думайте так. много, Просто сделай это! Не болтай, вставай с дивана и начинай! Если я могу это сделать, сможешь и ты!"
Многие знаменитости аплодируют
Под постом Фейсал получил множество аплодисментов, восхищения и «уважения» от других знаменитостей, включая Хорхе Гонсалеса, Кристиана Поланка, Катрин Мензингер, Евгения Винокурова, Дженни Элверс, Лилли Беккер, рэпера Эко Фреш, автора бестселлеров Бастиана Билендорфера. и многое другое.