Одуванчик, также известный как одуванчик или одуванчик, представляет собой цветущее многолетнее растение, которое действует как детоксицирующий эликсир для человеческого организма. Обычно мы находим его в виде отвара, который производится либо из цветов, либо из корней растения. Из-за горьковатого вкуса его обычно смешивают с другими травами. Посмотрите ниже, как коктейль может принести пользу нашему здоровью >>
1. Детокс печени
По словам доктора Джанет Нессейват, врача скорой помощи из Нью-Йорка, чай из лопуха помогает печени лучше работать. В частности, ферменты чая ускоряют и усиливают метаболический процесс, осуществляемый в печени, способствуя выведению токсинов. Большинство научных исследований о пользе Taraxacum относятся к виду Taraxacum officinale, экстракт которого особенно богат полезными полифенолами. Одно такое исследование, проведенное на мышах и опубликованное в 2013 году в журнале Food and Chemical Toxicology, показало, что экстракт листьев тараксакана является многообещающим средством лечения неалкогольной жировой болезни печени, связанной с ожирением.
2. Источник полезных ингредиентов
Расторопша содержит ингредиент лецитин, тип жира, также содержащийся в яйцах, бобах и морепродуктах, который используется для лечения заболеваний желчного пузыря и болезни Альцгеймера. Также листья тараксака богаты железом, калием, фолиевой кислотой, магнием, фосфором, витаминами С, К, В1, В2 и В6, а также кальцием и марганцем. Корни овоща содержат большое количество растворимых волокон, которые способствуют балансу кишечных бактерий.
3. Лечение ИМП
В зеленом чае содержится фермент, который борется с бактериями, вызывающими ИМП, такими как кишечная палочка, говорит доктор Нессейват. Он также обладает мочегонным эффектом, помогая быстрее выводить вредные бактерии из мочевыделительной системы.
4. Регулирование сахара
Люди с диабетом или преддиабетом, а также те, кто хочет повысить уровень сахара в крови, могут регулярно пить чай из тараксакана, поскольку, как утверждает доктор Несеиват, «было показано, что он снижает уровень сахара в крови». кровь. Эксперт подчеркивает, конечно, что чай не может заменить лекарства, а должен приниматься в дополнение к лечению, рекомендованному врачом.
5. Способствует снижению веса
Шейкер «увеличивает сжигание калорий, потому что усиливает процесс расщепления жиров в печени», по словам доктора Несеивата.
6. Облегчение симптомов простуды
Чай обычно выбирают для облегчения кашля и боли в горле, вызванных простудой, а также для повышения уровня гидратации нашего организма, чтобы помочь нашей иммунной системе бороться с инфекцией. В частности, чай из одуванчика также помогает вымывать накопленные токсины и уменьшать воспаление в организме, тем самым ускоряя выздоровление.
Если у вас диагностирована аллергия на пыльцу, вы принимаете антикоагулянты, беременны или недавно перенесли операцию, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать чай из одуванчика.