Конец средней школы может быть напряженным временем.
И переход от средней школы к колледжу? Это может быть еще страшнее.
За последние несколько месяцев до окончания школы - беспорядки оценок и финалов, заявок и форм, прощаний и финансовых проблем, которые просто не уйдет.
Добавьте к этому (надвигающуюся угрозу?) Нового города, новую жизненную ситуацию, новых друзей, новые структуры и графики, новые рабочие места и новые ожидания, и это может быть действительно страшное время даже для самых подготовленных и поддерживаемых молодой человек. (Не поймите меня неправильно: эти вещи также захватывающие и забавные, и открывают так много дверей - но это не означает, что они не пугают.)
И для тех, кто не получает поддержки, в которой они нуждаются? Переход может быть действительно, очень сложным.
Честно говоря, даже если у вас отличная система поддержки, важные вещи часто попадают в трещины - и, к сожалению, кажется, что одна из этих вещей - это психическое здоровье.
Психическое здоровье подростков может стать безрезультатным
Недавний опрос, проведенный в WebMD / Medscape и The JED Foundation, говорит, что, несмотря на то, что подростки более напряжены и обеспокоены, чем раньше, родители по-прежнему отправляют их в колледж, практически не сосредотачиваясь на своем психическом здоровье.
Из более чем 500 профессионалов здравоохранения, участвующих в опросе, 86% сказали, что за последние пять лет они видели всплеск признаков беспокойства и стресса в подростковом возрасте. Восемьдесят один процент сказал, что они видели больше тревожных расстройств у своих пациентов-подростков, а 70% сообщили о том, что наблюдают больше расстройств настроения, таких как биполярное расстройство и депрессия.
Из опрошенных родителей 45% сказали, что их ребенок был диагностирован или лечился по поводу проблемы психического здоровья, проблемы злоупотребления психоактивными веществами или нарушениях в обучении. Пятьдесят один процент сказал, что в какой-то момент их ребенок видел терапевта.
Все еще, только 17% опрошенных родителей сказали, что они учитывали услуги по охране психического здоровья и консультирование на кампусе при учебе школ для подростков.
Даже среди родителей подростков с беспокойством, настроением или стрессовым расстройством, только 28% сказали, что они думали о психиатрической помощи в будущей школе своего подростка.
Восстание в подростках с проблемами психического здоровья
Колледжские годы являются критическим моментом для психического здоровья, причем около 75% всех состояний психического здоровья начинаются в возрасте 24 лет.
«Колледж представляет … идеальный шторм, - говорит Стефани Пиндер-Амакер, доктор философии, директор программы психического здоровья колледжа в больнице Маклин на WebMD. «У вас есть не только молодой человек, вступивший на сцену, где они, скорее всего, развивают проблему психического здоровья, но у вас также есть значительный стресс».
В то время как число подростков, страдающих психическими расстройствами, растет, неясно, связано ли это с более высокой частотой проблем с психическим здоровьем или просто открытостью, чтобы говорить о них, которых раньше не было, говорят эксперты.
Но пока подростки и родители более открыты, чем когда-либо, говорить о психическом здоровье, в то время как подросток находится дома, этого недостаточно.
«Я думаю, что всем родителям и студентам рекомендуется подумать о консультациях и ресурсах в области психического здоровья в процессе предварительной подачи заявки», - объясняет Pinder-Amaker.
Сделать психическое здоровье приоритетом
Если вы являетесь родителем подростка, который скоро отправится в колледж, обязательно изучите психиатрическую помощь в университетах, которые ваш ребенок рассматривает.
Проверьте, не бесплатны ли консультационные услуги, сколько они стоят, если они нет, как долго студенты обычно ждут, чтобы записаться на прием, и если есть какие-то ограничения на количество сеансов, которые могут иметь один студент.
Затем убедитесь, что ваш подросток знает, как получить доступ к помощи, в которой они могут нуждаться.
Обязательно поговорите со своим подростком часто и открыто об их психическом здоровье. Заходите, чтобы убедиться, что они все еще собираются на свои встречи, и убедитесь, что они чувствуют, что получают необходимую им помощь.
Если вы студент, который самостоятельно проводит этот процесс, есть много людей, которые готовы и готовы помочь.
Обратитесь в отдел медицинских услуг вашего студента, чтобы узнать о психиатрической помощи. Обычно вы можете найти контактный номер телефона или адрес электронной почты на веб-сайте вашей школы.
Спросите, сколько услуг будет стоить, и как вы должны платить за них. Предлагают ли они бесплатные услуги? Если нет, следует ли оплатить оплату в день вашего назначения? Или его можно добавить в счет за обучение?
Консультанты и медицинские специалисты в центре медицинских услуг хотят помочь, и они часто будут работать с вами над созданием плана лечения и оплаты, который будет работать для вас.
Если у вас нет доступа к медицинским услугам для учащихся или вы предпочитаете другие варианты лечения, вот девять способов получить бесплатную или дешевую психиатрическую помощь - даже если у вас нет страховки.
В любом случае, работайте над тем, чтобы ваше психическое здоровье было приоритетом. Легко попасть в университетскую жизнь и забыть заботиться о себе, но важно решать и лечить любые проблемы с психическим здоровьем, с которыми вы можете иметь дело.
Однако вы решили пойти об этом, не игнорируйте свое психическое здоровье.
Грейс Швейцер - младший писатель в The Penny Hoarder.