Вы получили свои евро, купили новое бикини, и теперь пришло время отдыхать (уууууу). Есть только одна проблема - эта коробка с тампонами superflow занимает жизненно важное место в чемодане. Забудьте о туалетном наследии этой хитроумной паэльи, ваш верный разрушитель праздника должен быть тем, что начинается с буквы p и заканчивается на eriod.
Будь то ваш первый день на пляже или середина волшебной ночи с Хуаном в гамаке, безжалостное шествие вашего месячного проклятия может значительно ослабить ваши праздничные вибрации (и даже не заводите меня на бонус вздутие живота). Если вы принимаете комбинированные таблетки, поздравляю - вы можете просто взять две упаковки подряд и отложить их на три недели. Если нет, то как, черт возьми, вы остановите волну?
Знакомьтесь, норэтистерон. Несколько недель назад, когда на горизонте маячил долгожданный отпуск всей жизни в Америке, я проверила свой трекер месячных (с/н по гормональному гороскопу, о богиня) и поняла, что мне пора. прямо посреди моей двухнедельной поездки.
Поэтому я пошел к своему терапевту и спросил его, что делать, и именно тогда он рассказал мне все о норэтистероне (который вы также можете принимать, если вы принимаете мини-таблетки, содержащие только прогестерон). Готовы к науке? Норэтистерон - это синтетическая форма прогестерона, гормона, выделяемого вашими яичниками во время менструального цикла после выхода яйцеклетки. Он должен убедиться, что слизистая оболочка матки висит вокруг, и начинает готовить ее к любой яйцеклетке, которая может быть имплантирована. Как только уровень прогестерона падает, матка теряет свою оболочку и начинается менструация.
Если вы хотите отсрочить неизбежное, начните принимать таблетку за три дня до начала менструации и, если хотите, можете принимать ее до 17 дней. Когда вы перестанете принимать таблетки, ваше тело вернется к менструации, и она наступит через три дня.
Для моей подруги Эммы, 28 лет, нет праздника лучше праздника норэтистерона. В течение последних десяти лет это был основной предмет одежды для стирки: во время лыжных каникул - «Я не хочу беспокоиться о том, чтобы сменить его в горах» - и на тайских пляжах, потому что а) она знала, что будет трудно найти место для стирки. вымыть руки и б) чтобы она могла носить белое бикини.
Так в чем подвох? «Сначала определенно стоит обсудить это со своим врачом», - говорит доктор Элис Уокер, врач общественного здравоохранения. «В любом случае вам понадобится рецепт на него, и ваш врач задаст вам несколько вопросов, чтобы убедиться, что вы можете его принимать - это может быть более рискованным для некоторых людей, у которых в прошлом были проблемы со здоровьем, такие как заболевания крови, или принимаете какие-либо лекарства, которые могут взаимодействовать с норэтистероном».
Убедитесь, что вы также знаете о возможных побочных эффектах. «Побочные эффекты норэтистерона обычно представляют собой легкие симптомы типа ПМС, такие как вздутие живота, усталость и проблемы с настроением», - объясняет доктор Уокер.«Но важно обратиться за советом к врачу в случае более тревожных симптомов, таких как головные боли или проблемы со зрением или слухом, поскольку они могут быть признаками более серьезного, но редкого побочного эффекта». 27-летняя Фредди клянется, что никогда больше не будет принимать норэтистерон после того, как попробовала его в свой последний отпуск. «Это того не стоит, ИМХО», - говорит она. «У меня по всему телу развилась экзема, и на протяжении всей поездки у меня были тревога и перепады настроения». Не зацикливайтесь на «что, если», - говорит доктор Уокер, - они скорее раздражают, чем опасны. «Побочные эффекты, если вы их получаете, очень непредсказуемы и обычно довольно незначительны». Кроме того, все люди разные», - добавляет она. «У некоторых людей вообще может не быть проблем».
Также стоит разобраться в своем цикле. 26-летняя Пенни приняла его перед тем, как отправиться в Гластонбери, как она думала, за три дня до дедлайна, но месячные все равно пришли. «У меня не было тампонов, поэтому мне пришлось выпрашивать их у своих друзей», - говорит она. «Это было невероятно раздражающим». Если вы не суперрегулярный человек, это может быть непросто, - говорит доктор Уокер.«Если вы начнете это немного слишком поздно, вы не сможете отсрочить это, и ваши месячные все равно наступят».
И в то время как другие товарищи принимали его перед сексуальными мини-перерывами, чтобы убедиться, что это доступ ко всем областям, не думайте, что это похоже на таблетку. «Это абсолютно НЕ средство контрацепции, - говорит доктор Уокер, - поэтому убедитесь, что вы соблюдаете необходимые меры предосторожности!»
Что бы это ни стоило, мы с норэтистероном, похоже, хорошо ладили (я списываю все вздутия живота на диету с гамбургером в день). Так было до тех пор, пока через три дня после того, как я прекратила принимать таблетки, у меня не начались месячные, и я извлекла из них кровавую месть за то, что встала самым тяжелым из всех возможных способов. «Опять же, то, что происходит с вашим периодом, зависит от людей», - объясняет доктор Уокер. «Для кого-то тяжелее, а для кого-то совершенно не изменится.
Так действительно ли стоит купить пакет норэтистерона в предпраздничном магазине? Это только вам решать, говорит доктор Уокер. Возьмет ли она это? «Если бы я путешествовал по джунглям без санитарных условий, это было бы полезно. Но лично я, вероятно, не стал бы брать его только для того, чтобы избавить себя от хлопот во время пляжного отдыха. Я думаю, что у меня лучше будут месячные, чем рисковать быть уставшей/тошнитой/угрюмой во время отпуска».