Давайте поговорим о домашней йоге. Приспособление к изоляции и постоянно меняющимся ограничениям, вероятно, сказалось на себе, и легко чувствовать себя подавленным перспективой вернуться к работе после такого неспокойного времени, поэтому уделение времени правильному отдыху должно быть одним из приоритетов в вашей повестке дня. Для многих йога является их любимым занятием. Хотите принять участие? Вам понадобится коврик.
Эти легкие коврики для йоги с мягкой подкладкой также обеспечивают поддержку для аэробики, основных и малоударных движений, а также для растяжки всего тела. Прокрутите вниз, чтобы купить лучшее из представленного ниже.
МАГАЗИН: лучшие коврики для йоги для каждой тренировки
Любители йоги уже знакомы с очень инстаграмным ковриком alo Warrior Mat. Изготовленный из экологически чистого натурального каучука, этот упругий и легкий коврик обеспечивает поддержку суставов на основе с защитой от запаха и скольжения, которую предпочитают профессионалы.
Изготовленный из органических волокон джута, этот коврик является экологически чистым и практичным, отталкивающим пот и запах, а также на 100% биоразлагаемым. Легкий и удобный, коврик раскатывается с самого первого использования, и его можно легко упаковать с помощью удобного ремня для переноски.
Коврик содержит антимикробную добавку, предотвращающую образование плесени и грибка на основе натурального каучука. Верхний слой впитывает излишнюю влагу, обеспечивая отличное сцепление, а нижний слой имеет мягкую и текстурированную поверхность, предотвращающую скольжение. (Но людям с аллергией на резину или латекс следует с осторожностью использовать этот коврик, так как он может вызвать раздражение кожи).
От лучших специалистов в области глубокого массажа тканей появился впечатляюще эргономичный коврик для йоги. Поклонники инструментов Theragun включают в себя профессиональные спортивные команды, физиотерапевтов и тренеров, поэтому этот коврик хорошо протестирован. Высококачественный легкий полиуретан с превосходным сцеплением для полной стабильности и контроля.
Идеально подходит для начинающих, маркировка на коврике облегчает поиск баланса, повторное выравнивание и удержание формы в позах. Он также длиннее и шире, чем большинство ковриков, что дает вам достаточно места для движения.
Этот двусторонний коврик-бестселлер быстро раскупается, и на то есть веские причины. Мягкая бархатная подкладка и прочный реверс без латекса идеально подходят для комфортной поддержки поз и поз.
Обзоры говорят о том, что этот коврик является чемпионом по превосходному сцеплению, так что те, у кого полы не покрыты коврами, радуйтесь! При толщине 4 мм он может быть немного тоньше для некоторых, но его можно накрыть полотенцем для коврика для йоги.
Если вы когда-нибудь чувствовали боль в суставах во время тренировки на коврике, попробуйте мат с более толстым основанием, такой как этот от Umi. Толщина 10 мм вдвое превышает толщину стандартных ковриков для йоги, что обеспечивает дополнительный комфорт и амортизацию, а это значит, что колени больше не болят. Прими позу ребенка.
Bowern – лидер в производстве роскошных ковриков с красивым дизайном. Верхний слой из микрофибры напоминает веганскую замшу и защищен от ультрафиолета, поэтому, когда погода прояснится, вы сможете отправиться на прогулку на свежем воздухе.
Преимущества занятий йогой дома:
Фи Кларк, глава отдела йоги в FLY LDN, объясняет, насколько полезной может быть йога для нашего психического и физического благополучия, и делится некоторыми главными преимуществами регулярных занятий йогой.