Посещение тренажерного зала больше не должно быть чем-то, чего вы боитесь, благодаря бутикам фитнес-центров в Лондоне. Вооруженные элегантными студиями, роскошными раздевалками с туалетными принадлежностями, стильной спортивной одеждой и одними из лучших в мире фитнес-тренеров, легко понять, почему эти тренировки так популярны. Если вы хотите попробовать это на себе, продолжайте читать, чтобы открыть для себя самые лучшие бутик-фитнес-залы в Лондоне, где вы можете стильно потренироваться.
SEE: Лучшие бутик-тренажерные залы, которые стоит попробовать в Лондоне
Если вы помешаны на боксе, то Kobox будет вам по душе. Этот тренажерный зал, получивший название «бойцовский клуб и ночной клуб», часто посещаемый такими моделями, как Джордан Данн, поможет вам накачать пресс из стали. Занятия боксом высокой интенсивности сочетают бокс на тяжелом мешке с силовыми тренировками.
Equinox - это элитный фитнес-клуб, в котором есть студия бокса, студия йоги, студия велоспорта, студия пилатеса и спа. Тренажерный зал также проводит 122 инновационных групповых занятия в неделю, поэтому он отлично подходит для тренировок с другом. И, конечно же, раздевалки украшены бесплатными продуктами Kiehl's и охлажденными полотенцами с эвкалиптом. Мечтательный.
Недавно запущенный KXU - это первая в Лондоне концепция фитнеса с оплатой по мере использования, которая сочетает в себе силовые, растяжечные и кардиотренировки с поддерживающим питанием и оздоровительной терапией. Современный ультрасовременный тренажерный зал расположен в оживленном районе Челси на Павильон-роуд. В тренажерном зале, расположенном на трех этажах, есть впечатляющие залы для групповых тренировок, кафе, раздевалки цвета розового золота, спа-салон, инфракрасная сауна и комната криотерапии. Не могли бы вы попросить еще?
Если вы любите бокс и хотите освоить джеб, хук и апперкот, Box Clever Sports – это место для вас. Этот тренажерный зал для необработанного бокса расположен на городской заброшенной автостоянке в Лэдброк-Гроув, что делает его идеальным для тех, кто хочет получить настоящий опыт бокса. Тренажерный зал предлагает множество занятий: от технических индивидуальных занятий физкультурой, разработанных для того, чтобы действительно отточить ваши навыки, до интерактивных групповых занятий, которые поднимут ваш сердечный ритм до небес.
Базирующаяся в Кенсингтоне и посещаемая такими людьми, как Олли Праудлок, Рози Фортескью и Милли Макинтош, Core Collective предлагает занятия с оплатой по мере обучения с одними из лучших персональных тренеров в бизнесе. От тренировок HIIT до занятий тяжелой атлетикой и велотренажеров - каждый найдет что-то для себя. Кроме того, после тренировки вы можете пообщаться и подкрепиться питательной едой на отмеченной наградами кухне тренажерного зала.
Наскучил ваш обычный тренажерный зал, и вы ищете что-то более мужественное? Хипстерский спортзал 1Rebel станет вашим новым лучшим другом. В нем есть стильные футуристические студии, в которых проводятся различные высокоинтенсивные занятия от бокса до велоспорта, а это означает, что вы можете пропотеть, чтобы полностью изменить себя.
После тяжелой тренировки, после которой вы вспотели, но чувствуете себя невероятно? Отправляйтесь в одну из студий Psycle London, где вам будет предложено раздвинуть свои границы как физически, так и умственно на занятиях barre, HIIT, йогой и велотренажерами. Наши рекомендации? 60-минутный урок спиннинга, ради которого определенно стоит попотеть.
Есть причина, по которой в последние годы Barrecore приобрела культовый статус – он обещает реальные результаты всего за несколько недель. Тренировки сложные, да, но они подходят для всех уровней физической подготовки и, поскольку они малоэффективны, отлично подходят для тех, кто хочет нарастить силу, не переусердствуя с кардио. Поддерживающие тренеры всегда готовы помочь вам во всем, и, без сомнения, вам захочется возвращаться сюда снова и снова.
Расположенная в самом сердце Челси, роскошная бутик-студия FLEX меняет то, как мы тренируемся в столице: светлые студии FLEX противопоставлены темным и лихорадочным тренировкам Лондона 2019 года. В трех студиях на первом этаже созданы идеальные условия для занятий йогой, круговых тренировок, BodyBarre Паолы и «Персика для пляжа» - класса, предназначенного для идеальной подготовки ягодиц и пресса перед отпуском, в то время как в залитой неоновым светом подвальной студии Spin Studio проводятся современные занятия. самые современные велосипеды Keizer M3i, предоставляющие гонщикам полную статистику на протяжении всей сессии. Ежедневно к вашим услугам квалифицированные персональные тренеры, а также доступна современная электростимуляция мышц (EMS). Сеансы EMS упаковывают личную тренировку продолжительностью 1 час 45 минут всего в 20 минут.
Всемирно признанная бутик-студия UN1T взяла силовые и кондиционные тренировки, систематизировала их и представила публике, чтобы создать самую полную и эффективную в мире бутик-студию тренировок. Тренировки построены вокруг трех основных столпов: сила, кондиционирование и подвижность. Единственная цель состоит в том, чтобы улучшить индивидуальную производительность каждого члена. UN1T переносит одержимость композицией тела на производительность, веря (и доказывая), что с повышением производительности приходят эстетические изменения; гораздо более здоровый подход, который способствует долголетию, улучшению психического здоровья и физической формы как стремлению на всю жизнь. Тренировочный метод UN1T представляет собой структурированную программу, основанную на науке, состоящую из структурированных циклов с 3 различными фазами, той же системы, которую спортсмены используют для достижения результатов. Участники проходят тестирование до и после каждой 12-недельной фазы, чтобы показать свой прогресс, что позволяет им и UN1T нести ответственность. Ожидайте полного ожога тела, который заставит вас чувствовать себя сильнее физически и морально.
Расположенный в четырех разных студиях в Лондоне, Digme предлагает все, от занятий по велоспорту до йоги. Один урок стоит 22 фунта стерлингов, или есть множество специальных предложений, которые появляются - и вы даже можете заплатить с помощью Klarna, чтобы сделать его более доступным. Если вы не живете в Лондоне или не можете попасть на занятия, не проблема, так как Digme также предлагает тренировки дома. Легко.
Расположенный в Уэстборн-Гроув, X-Pilates - это гостеприимный новый центр здоровья, который предлагает занятия для реформаторов, пилатес на матах, персональные тренировки, физиотерапию, массаж, питание, челленджи и ретриты. Сессии проводятся небольшими группами, в каждой студии могут разместиться 12 человек, поэтому ожидайте большого внимания со стороны инструкторов. Это может выглядеть изящно, но ожидайте, что ваш пресс сгорит.
Если вы хотите, чтобы ваши тренировки были энергичными, веселыми и сопровождались громким саундтреком, Boom Cycle - это место для вас. С акцентом на то, чтобы сделать вашу тренировку максимально приятной, нет конкуренции, которая существует в некоторых других классах спина, а это означает, что вы можете просто отключиться и получать удовольствие, пока вы потеете. Дружелюбная, гостеприимная атмосфера особенно хороша для новичков.
Женщины лучше участвуют в марафонах, чем мужчины - Факт
Семь вещей, которые я узнал из 12-недельной программы тяжелой атлетики
Матерь во время тренировки действительно может сделать вас сильнее