Peloton покорил мир в 2012 году, когда он привнес класс спиннинга в ваш дом с помощью статического тренировочного велосипеда и сервиса на основе подписки.
Бренд Peloton появился, потому что его основатели понимали трудности с посещением занятий по тренировкам – проблему, которую мы все можем связать с данной работой, семейной жизнью и нехваткой времени. Итак, они решили, что путь вперед - это внедрение в массы захватывающих и сложных тренировок.
Естественно, пандемия оказалась очень успешным временем для Peloton, поскольку спортивные залы были закрыты, а мы все были прикованы к своим домам. А потом, конечно, была его роль в «И просто так». __. что даже побудило Peloton выпустить в ответ собственную рекламу. Короче говоря, Peloton стал больше, чем просто вариант тренировки.
Стационарные циклы существуют уже давно…
Велотренажер, используемый Peloton, не является революционным - первый патент был получен на велотренажер в 1866. Перенесемся на много десятилетий вперед, и велосипеды снова станут популярными - с добавлением лайкры и танцевальной музыки - по всей столице Великобритании, поскольку спиннинг стал новым способом тренировок.
Лондонские спортивные студии открывались по всему городу, такие как Boom Cycle, предлагающие различные тренировки, и Digme Fitness, предлагающие более высококлассные занятия. Все они следуют одному и тому же формату - инструктор впереди показывает вам, что именно делать, пока вы едете в такт и работаете в поте лица.
Появление Peloton означало, что мы все могли наслаждаться этими занятиями, не выходя из собственного дома, где бы мы ни жили.
Что предлагает Peloton?
В своей простейшей форме Pelton представляет собой учебную платформу, стоимость которой составляет 12,99 фунтов стерлингов в месяц. Но Peloton известен не только своей платформой, но и своим байком.
За 1 845 фунтов стерлингов вы можете купить Peloton + Bike или за 1 345 фунтов стерлингов вы можете купить стандартный велосипед Peloton. Эти пакеты можно оплачивать в рассрочку: 0% годовых: 35 фунтов стерлингов за стандартный велосипед и 43 фунта стерлингов за велосипед +.
Итак, полноценный опыт Peloton довольно дорог, и тогда вам нужно подумать о дополнительном оборудовании, которое вам может понадобиться - велосипедные туфли, бутсы и спортивная одежда.
Помимо первоначальных расходов, есть еще одна проблема с Peloton и ее байком. Если вы решите, что Peloton вам не подходит, у вас есть велосипед, который нельзя подключить к другим сторонним приложениям.
Что вы хотите от домашней тренировки на велотренажере?
Если вы хотите перейти от сайклинг-студии в тренажерном зале к тренировкам дома, есть разные варианты, которые вы можете попробовать. Но есть несколько вещей, которые вам нужно решить, прежде чем вы решите, что лучше для вас.
Во-первых, вы должны сначала спросить себя, хотите ли вы что-то с классом под руководством инструктора, таким как Peloton. Если ответ на вышесказанное отрицательный, и вы не хотите, чтобы тренер вас раскручивал, это действительно открывает ваши возможности.
Существует множество платформ, которые помогут вам тренироваться и достигать ваших целей в фитнесе, какими бы они ни были. Давайте углубимся в то, что мы можем сделать, чтобы наши ноги крутились, а эндорфины вырабатывались.
Альтернативные платформы
Лучшие альтернативы Peloton - сторонние приложения, которые относятся к упражнениям и тренировкам, как к игре. Мы считаем, что геймификация тренировок является эффективным способом поощрения упражнений и отслеживания прогресса.
Хотя пройти игру невозможно. Чем лучше вы становитесь, тем усерднее вы тренируетесь. По сути, вы большой босс, и никто не может победить вас!
Большинство этих сторонних приложений и платформ предоставляются по подписке, которую вы можете отменить. Проверьте, прежде чем покупать любой из них, чтобы узнать, доступен ли он для вас и какие у вас есть варианты, если вы решите отменить.
Помните, что приведенный ниже список включает только сторонние приложения. Вам все равно понадобится велотренажер или турботренажер, о чем мы поговорим позже.
Zwift
Рожденный в результате напряженного образа жизни, Zwift был основан в Штатах и теперь используется райдерами по всему миру.
Слава Zwift заключается в том, что вы можете войти в систему аттракционов в его мирах в приложении в любое время дня, в любой день года. Вы редко будете кататься в одиночку, так как в какой-то момент к вам присоединятся гонщики со всего мира.
Вы можете выбирать из нескольких тренировок и различных групповых поездок, или вы можете путешествовать по миру Zwift в одиночку, занимаясь своими делами. Есть холмы, на которые нужно взобраться, и майки, которые нужно выиграть в своем стремлении к фитнесу.
Zwift
Wahoo X
Раньше он был известен как The Sufferfest, но мы предполагаем, что новое название звучит немного лучше. По правде говоря, Wahoo поглотила Sufferfest еще в сентябре 2021 года, после того как в 2019 году ее купили американские гиганты.
Подписка на Wahoo X дает вам доступ ко всем премиальным функциям Wahoo, как к Wahoo SYSTM (произносится как «система»), так и к RGT. Пакет SYSTM предлагает вам тренировки, разработанные тренерами мирового класса, чтобы помочь вам быстрее достичь результатов, а RGT - это виртуальная тренировочная платформа.
Ваху
Руви
Видео дополненной виртуальной реальности обеспечивает 100% реалистичный опыт вождения, которым вы можете наслаждаться на Windows, Mac, Apple TV, телефоне или планшете.
Rouvy доставит вас к знаковым международным местам для велоспорта, от Пассо-делло-Стельвио в Италии до Альп-д'Юэз во Франции, и все это из вашей гостиной. В приложении более 700 000 участников, 500 маршрутов и 100 еженедельных мероприятий, и оно совместимо с большинством смарт-тренеров.
Руви
Турботренажеры и альтернативные велотренажеры
Если вы хотите взглянуть на альтернативные приложения для Peloton, вам понадобится турбо-тренажер или велотренажер, чтобы помочь вам в этом.
Прелесть этих велосипедов в том, что большинство из них можно подключить через Bluetooth ко всем сторонним приложениям. Таким образом, вы должны иметь возможность отказаться от приложения и перейти к другому, если хотите (мы все равно рекомендуем перепроверить, прежде чем совершать подписки, чтобы быть уверенным).
Турботренажеры идеально подходят для тех, у кого уже есть самокат, а стационарные велосипеды позволяют заниматься на велосипеде в помещении в одной упаковке. Все это может показаться запутанным и дорогим, но вы, вероятно, обнаружите, что купить турботренажер или велотренажер и подписку на стороннее приложение намного дешевле, чем купить велосипед Peloton и подписку.
Турботренажеры
Вы можете услышать, что этот термин довольно часто используется MAMIL (Meddle-aged Man In Lycra). Обычно в предложении говорится: «Прошлой ночью у меня был интенсивный сеанс на турбо». Но пусть это вас не смущает.
Эти приспособления удерживают заднее колесо напольного велосипеда на статической подставке, тем самым превращая его в стационарный велотренажер. Сопротивление добавлено для имитации внешних условий и местности.
Существует несколько типов турботренажеров. Турботренажеры с колесами прикрепляют велосипед и колесо к тренажеру, в то время как другие требуют, чтобы вы сняли колесо и прикрепили велосипед к турбонагнетателю с помощью кассетных шестерен.
Wahoo Pain Cave Kickr Snap Smart Trainer Bundle
Это фантастическое предложение начального уровня для занятий велоспортом в помещении от Wahoo, включающее приложение Wahoo X и целый ряд товаров для велоспорта, которые помогут вам достичь вершины в игре.
Здесь у вас есть турбо-тренажер, который приводит в движение электромагнитный маховик, который обеспечивает сопротивление, имитирующее сопротивление холмов и подъемов. Есть резиновый коврик, помогающий уменьшить шум от турбины - очень удобно, если под вами есть квартира - и стол, на который можно положить ноутбук/планшет.
Турбо имеет точность +/-3% и максимальную выходную мощность 1500 Вт; это может быть весь тренер, который вам когда-либо понадобится.
Wahoo Turbo Kit
Tuo Smart Turbo Trainer
Этот стильный турбовинт прямо из дизайнерских домов Adriano Design; Tuo - это не только турботренажер, но и предмет интерьера. Описанный как «красивый во время использования, элегантный в сложенном виде», Tuo предлагает ту же производительность Elite, которую вы ожидаете от бренда, наряду с классическим итальянским дизайном.
Привод выполнен из гладкого полированного алюминия, а рама выполнена из черной стали. Ножки действительно привлекают внимание благодаря конструкции из бука. Хотя они выглядят фантастически, они также служат функциональной цели, поскольку бук является естественным амортизатором, поэтому он предотвращает обратную связь с землей от вибраций.
Квадратный привод был разработан специально для Tuo и может похвастаться максимальной выходной мощностью 2050 Вт при скорости 60 км/ч. Он может даже имитировать подъем до 10% и автоматически регулирует сопротивление при подключении к вашему любимому программному обеспечению для виртуальных тренировок через Bluetooth или ANT+. Tuo также обеспечивает показания мощности с точностью до 3%.
Tuo Smart Turbo Trainer
Tacx Boost Turbo Trainer
Это не умный тренажер, поэтому он не будет адаптироваться к вашей поездке в одном из сторонних приложений, как и другие тренажеры выше. Tacx Boost Turbo Trainer - идеальный партнер для серьезных зимних тренировок и интенсивных интервальных тренировок.
Мощный магнитный тормозной блок имеет маховик весом 1,65 кг, который в сочетании с традиционным форматом на колесе создает плавное, регулярное ощущение, которое точно имитирует ощущения от езды на улице. Маховик создает сопротивление до 1050 Вт, что делает этот тренажер для помещений пригодным для требовательных интервальных тренировок по повышению VO2 max и FTP.
Десять различных уровней сопротивления позволяют пользователям настраивать занятия в соответствии с их тренировочной целью, а прочный рычаг управления, установленный на руле, легко переключается между ними. Независимо от используемого уровня сопротивления и мощности, устройство остается тихим благодаря своему закрытому формату, а это означает, что пользователь не будет мешать другим людям в доме или в квартире под ним.
Tacx Turbo Trainer
Elite Direto-Xr T OTS Turbo Trainer
Elite Direto-XR T OTS Turbo Trainer теперь предлагает большее сопротивление, большую точность и более крутые наклоны, чем когда-либо прежде, чтобы сделать тренировки в помещении более увлекательными и эффективными. Он может воспроизводить наклоны 24% для тех, кто любит холмы, и 3600 Вт или сопротивление для спринтеров, что делает его универсальным устройством.
Он прошел независимую сертификацию с точностью +/-1,5% благодаря точной технологии оптического датчика крутящего момента. Увеличенное зубчатое колесо обеспечивает улучшенное, более похожее на дорогу ощущение, делая вождение более реалистичным.
Он совместим со всеми современными стандартами: 1x трансмиссия, 130 мм или 135 мм быстросъемные и 142 x 12 мм сквозные оси, а также адаптеры 148 x 12 мм доступны отдельно. Можно использовать 9-, 10- и 11-скоростные кассеты Shimano и SRAM, а для кассет Campagnolo или 12-скоростных стандартов Shimano и SRAM доступны втулки.
Когда он не используется, его можно сложить для переноски или хранения, а широкая стойка придает ему превосходную устойчивость для максимальных усилий при установке. Тренер включает в себя 12-месячную подписку на приложение Elite My E-training и месячную подписку на Zwift.
Elite Turbo Trainer
Велосипеды
Здесь есть несколько вещей, которые следует учитывать: более дешевые велосипеды часто имеют маховик с ременным приводом, сопротивление которого передается через тормоз. Это хорошо, но имейте в виду, что ремень растягивается и требует замены со временем, а фрикционная форма сопротивления также изнашивается и требует замены.
Велосипеды более высокого класса будут предлагать магнитную форму сопротивления, что означает отсутствие контакта между маховиком и резистором, что снижает затраты на техническое обслуживание.
Велотренажер Echelon Connect Sports
При столкновении с боковым ветром в профессиональном велоспорте гонщики собираются в защитный «эшелон», обеспечивая укрытие и делая катание более доступным. Однако с этим велосипедом вы всегда будете находиться в помещении, так что вам не придется об этом беспокоиться.
Велотренажер Echelon Connect Sports предлагает 14 живых занятий в день, тысячи курсов по запросу от тренеров мирового класса и живописные аттракционы.
Стационарный велосипед Echelon
Велосипед Wahoo KICKR
Возможно, самый полный и настраиваемый велотренажер для помещений, предлагаемый на сегодняшний день. Этой цены достаточно, чтобы купить небольшой подержанный автомобиль, но взамен вы получите велосипед, который не пойдет на компромисс, когда дело доходит до езды на велосипеде в помещении.
Виртуальное переключение с настраиваемых передач позволяет подобрать передаточное число, характерное для обычных циклов толкания, в то время как вы можете настроить велосипед так, чтобы он идеально подходил вам. Вы можете перейти от нуля к поездке за считанные секунды, поскольку он подключается к вашему ПК, ноутбуку, телефону, планшету и другим продуктам Wahoo.
Если вы собираетесь участвовать в велогонках в закрытых помещениях (да, это вещь), вам понадобится что-то вроде этого.
Стационарный велосипед Wahoo
Tacx Neo Bike Smart Trainer-1 899,99 фунтов стерлингов
Tacx Neo Smart Trainer, принадлежащий компании Garmin, представляет собой полностью захватывающий тренажер для тренировок в помещении с мощностью до 2 200 Вт (любой, кто может достичь такого уровня мощности, не является человеком).
Для имитации езды на велосипеде на открытом воздухе велосипед использует программное обеспечение для отслеживания того, что делает гонщик и что происходит в приложении. Затем он регулирует настройки, чтобы сделать вашу поездку более реалистичной.
Тренер также будет работать с программным обеспечением Tacx или приложением Zwift, чтобы заставить тренажер вибрировать и имитировать ощущение езды по различным дорожным покрытиям, таким как булыжник и гравий. Когда вы едете, шестерня имитирует ощущение того, что ваша цепь встает на место.
Имитация спуска точно имитирует спуск с горы (при подключении к внешнему источнику питания). Кроме того, тренажер NEO Bike Smart измеряет положение вашей левой и правой ноги, чтобы проанализировать вашу технику педалирования и помочь вам разработать более эффективный гребок.
Стационарный велосипед Tacx
Швинн IC8
Schwinn IC8 совместим с Zwift, Rouvy, Peloton и другими; ЖК-экран с подсветкой покажет вам вашу скорость, как долго вы были на велосипеде и сколько калорий вы сожгли.
Он поставляется с подставками для бутылок с водой и гантелями, если вы хотите делать сгибания рук на бицепс во время езды.
Стационарный велосипед Schwinn
Wattbike Atom – 1 999,00 фунтов стерлингов
Это велосипед для людей, которые не ездят на велосипеде на улице. В нем есть все технологии и гаджеты, которые вы ожидаете от велотренажера за 2000 фунтов стерлингов. Он изменит сложность вашей поездки в соответствии с вашим сторонним приложением. Например, возьмем Zwift; если вы поднимаетесь на 6% на Zwift, Atom будет оказывать сопротивление маховику, чтобы воспроизвести подъем на 6%. Очень умно.
Atom будет считывать ваши данные о поездке 1000 раз в секунду, чтобы получить уровень точности +/- 1%. На руле есть держатель экрана, в который поместится iPad.