Я не могла поверить, что после того, как мне сказали, что мне нужно начать внутривенную химиотерапию, первое, о чем я подумала, это выпадение волос. Это нормально? Был ли я ужасным, поверхностным человеком? Или я сосредоточился на тривиальном, чтобы избежать зловещего и серьезного?
Я работаю чертовым доктором. Немногие больные раком лучше меня понимали риски отсутствия лечения и последствия самого лечения, но по какой-то причине я мог думать только о том, как это повлияет на то, как я выгляжу. 18 месяцев спустя я могу дать себе передышку; Теперь я знаю, какое огромное влияние на меня оказали изменения в моей внешности, и как они повлияли на мое душевное состояние и способность продолжать лечение.
В 2011 году у меня диагностировали опухоль в животе (левый бок моей еле-еле набухшей пачки превратился в сплошную шишку). Через пару месяцев после того, как мне поставили диагноз, я надел больничный халат, попрощался с перспективой идеального, привлекательного тела и перенес операцию по удалению всего этого. После того, как я только что вернулся к работе после операции, ноющая боль вернулась, и сканирование показало, что все это повторилось.
За последние пару лет мне «повезло» испытать целый коктейль процедур, каждая из которых имела довольно неприятные побочные эффекты. От менопаузы в 28 лет до радостей от «холодной шапочки» и внутривенной химиотерапии, я чувствую себя достаточно хорошо подготовленным, чтобы дать вам красоту, избавляющуюся от рака, химиотерапии и сохранять спокойствие во всем.
Сочетание наркотиков и отсутствия гормонов подействовало на меня со всех сторон; моя кожа стала сухой, тусклой и серой, приливы, которые у меня были, означали, что мой обычный макияж не держался в течение дня или скрывал покраснение, а текстура моих волос стала ломкой и грубой. Жизнь полностью вышла из-под моего контроля, и все изменения, происходящие с моей внешностью, делали ее в десять раз хуже. Итак, вот что я узнал на данный момент:
Скин
Вам не нужно тратить целое состояние на увлажняющий крем, но вам нужно потратить время. Мне никогда не приходилось много возиться с моим лицом или телом до лечения, но я быстро понял, что мне придется это сделать. Сначала я потратил деньги на решение этой проблемы, но с облегчением обнаружил, что большая банка Е45, здоровый слой крема для лица Oilatum и блестящая новая бутылка с водой блестяще справляются со своей задачей. Сохранение обезвоживания во время химиотерапии чрезвычайно важно для вашей кожи, чтобы ваши почки были довольны и чтобы вы выводили любые токсины, которые накапливаются.
Мои склонности к сороке означали, что покупка новой блестящей бутылки с водой помогла мне увеличить потребление воды (в такой ситуации нужно получать маленькие удовольствия). Еще одна вещь, которую следует помнить, это то, что ваша кожа может быть более чувствительной с новыми лекарствами на борту. У меня так было, и чем меньше ингредиентов в продуктах, которые вы используете, тем меньше вероятность того, что у вас будет реакция. После каждого душа и перед сном каждую ночь я увлажняла кожу, как будто держалась за остатки летнего загара (вы понимаете, что я имею в виду, мы все это делали…), и, помимо повышения регулярности простыни изменений, это был довольно простой способ держать в руках все, что связано с кожей.
Волосы
Они говорят, что трава всегда зеленее, и я прошел путь от проклинания необходимости мыть жирные волосы через день до осознания того, что я вообще не выделяю масла. С положительной стороны, я мог неделю не мыть шампунем, но мои волосы быстро стали напоминать солому. Для некоторых женщин (и мужчин) во время химиотерапии существует возможность так называемой «холодной шапочки». Идея состоит в том, что вы держите кожу головы настолько холодной, пока вводятся лекарства, что кровеносные сосуды сжимаются до крошечных размеров; меньше химии попадает к вашим корням, и волосы не умирают. Это сотворило со мной чудеса, и я потерял только около 20%, но в сочетании с лекарством замораживание моих волос в течение 6 часов усугубляло ситуацию. Причудливые процедуры в салоне сделали свое дело, но не так хорошо, как намазывание волос кокосовым маслом на ночь перед мытьем.
Макияж
Я открыл для себя радости букварей. Они не только помогли сохранить мою тональную основу в поту (супер привлекательно), но я также смогла использовать основу на зеленой основе, чтобы противодействовать покраснению. Мои ресницы сильно пострадали, и я не могла поддерживать слои туши из-за последствий ее удаления (потеря, казалось бы, сотен ресниц в день). Так я стал самым большим сторонником подводки для глаз в мире. Удивительно, какую разницу может иметь черное кольцо в стиле 90-х, и, поскольку у меня уже были подходящие волосы (и настроение), я думаю, что мне очень понравился образ в стиле «гранж»!
Шутки в сторону, когда вы имеете дело с чем-то вроде рака, важно дать себе передышку и принимать каждый день таким, какой он есть. Иногда мне нужно было провести час перед зеркалом, прежде чем я мог смотреть в лицо миру, уверенный, что никто не узнает, что происходит. В другие дни я чувствовал себя комфортно, выходя из дома с красным лицом, с соломенными волосами, и был рад рассказать о причинах любому, кто спрашивал. Это полностью индивидуально и требует серьезного обучения, и я не претендую на то, чтобы быть на вершине. Что я знаю сейчас, так это то, что мне нужно сосредоточиться на том, что заставляет меня чувствовать себя счастливой и красивой в этот момент, а не на том, какой инста-фильтрованной версией совершенства, по моему мнению, я должен быть, раком или не раком.
Если у вас есть друг, у которого может быть подобный опыт с раком, и вы думаете, что купить ему, чтобы он чувствовал себя лучше, вот некоторые продукты, которые мне помогли:
Аргановый кондиционер для тела для душа Lush Ro
Пахнет потрясающе, удерживает влагу и не содержит агрессивных химикатов.
Origins Checks and Balances Cleanser and Drink It Up mask
Великолепное сочетание: моющее средство очистило мое лицо до скрипа, а маска работает как потрясающий увлажнитель (идеальный продукт, чтобы побаловать себя во время химиотерапии).
Мэри-Лу Манизер из The Balm
Дал мне сияние даже в те дни, когда я чувствовал себя за миллион миль от «свежего».
Clarins Instant Light Natural Lip Perfector
Я теперь гордый обладатель каждого цвета; увлажнение, пигмент и блеск в одном флаконе, и они пахнут потрясающе.
Ночная сыворотка-в-масле с витамином Е от The Body Shop
Чистая магия, с тех пор не перестаю ею пользоваться!
Шампунь Avalon Organics
Отлично очищает нежные волосы, не сдирая их.
Charles Worthington Strength & Repair, Маска для более длинных и сильных волос
Разориться, но оно того стоит, ваши волосы нуждаются в заботе во время химиотерапии.
No 7 Color Calming Primer
Зеленый цвет помог нейтрализовать покраснение, а покраснения было так много.