Кокосовая вода не такой напиток, как любой другой - недаром ее везде рекламирует Джессика Альба. Говорят, что это чудо. На самом деле почти все продукты, обещающие вечную молодость, содержат все, от воды до кокосового масла.
В популярном супермаркете в Нью-Йорке, одном из тех, где продаются органические и безглютеновые продукты, мы встречаем двадцатилетнюю девушку, которая выглядит так, будто занимается всем, от пилатеса до марафонов. Он немного колеблется, но, наконец, с пакетом цельнозерновой овсянки в одной руке и мобильным телефоном в другой, выбирает предложение «две бутылки кокосовой воды за пять долларов». Судя по всему, девушка сидит на диете и кое-что знает о питании - останавливается, чтобы прочитать этикетки и убедиться, что оно натуральное, без сахара.«Нет ничего более освежающего, чем это», - говорит он вслух.
Y правильно. Кокосовая вода, помимо ее тысячи и одного преимущества, является отличным естественным увлажнителем с большим количеством калия, чем банан, и простым способом зарядить организм энергией до, во время и после физических нагрузок. По мнению экспертов, содержание электролитов в нем впечатляет.
Девушка направляется к кассе после поиска различных полезных продуктов, от льняного семени до киноа, бананов, греческого йогурта и миндаля. На выходе я спросил его, где ближайший спортзал, и он указал на три. Я настояла на том, чтобы спросить ее, почему она пьет кокосовую воду, и несколько удивленная, она ответила: «Кокосовая вода питает и помогает очистить организм».
Некоторые преимущества кокосовой воды также включают потерю веса, так как она дает нам чувство сытости без переедания, не говоря уже о том, что она содержит очень мало калорий. Конечно, примите во внимание, что тот, который вы покупаете, на 100% натуральный, без добавления сахара или «натуральных ароматизаторов», чтобы он действительно работал.
IN MIMI: диета Бейонсе обещает изменить жизнь
Почему стоит выбрать кокосовую воду?
Отличное натуральное увлажняющее средство.
Высокое содержание калия
Помогает очистить наш организм, выводя жидкость.
Обуздать голод
Он содержит большое количество электролитов, которые заряжают вашу энергию
Нам ясно, что нет никакого сравнения. Хотя это правда, что спортивные напитки в основном содержат витамины и углеводы, они содержат большое количество калорий, сахара и искусственных красителей, которые со временем вызывают осложнения, такие как ожирение или диабет, говорят диетологи. Лучше всего выбирать естественные альтернативы (например, кокосовую воду!) или просто обычную воду.