В этом нет никаких сомнений, за последние пару лет мы все осознали, насколько важно наше здоровье, и в начале 2022 года мы хотим настроить себя на самый здоровый год.
Когда дело доходит до достижения ваших целей в области хорошего самочувствия - от получения большей энергии, снижения стресса и улучшения сна до более осознанного выбора того, что вы едите и пьете, - может быть очень полезно найти способ отслеживать свой прогресс во время тренировки. также получать руководство, информацию и вдохновение.
И тут на помощь приходит Lifesum.
С более чем 50 миллионами пользователей Lifesum является ведущим мировым приложением по питанию, которое помогает вам улучшить ваше здоровье устойчивым образом. Он может предложить вам индивидуальное питание, а также огромный выбор планов питания, рецептов здорового питания и трекеров, основанных на ваших целях в отношении здоровья, диетических ограничениях и образе жизни. Это все равно, что иметь в своем кармане личного диетолога, который поможет вам не сбиться с пути к цели в отношении здоровья в течение всего года. И он синхронизируется с вашими любимыми носимыми устройствами для отслеживания состояния здоровья, включая Fitbit.
Итак, в этом новом году забудьте о ненадежных диетических решениях и ознакомьтесь с приведенными ниже функциями Lifesum, которые позволят вам настроить свой путь к здоровью и поддерживать сбалансированный образ жизни в обозримом будущем!
Найдите диету, которая вам нравится и работает для вас
Вы можете найти диету, основанную на питании, которая подходит для вашего образа жизни и соответствует вашим предпочтениям в еде. Выберите один из 23 вариантов, таких как «Чистое питание», «Климатерианский», «Скандинавский» и «Высокое содержание белка», которые помогут вам сосредоточиться на своих целях в отношении здоровья.
Начать упрощенный план питания
Хотите вкусно поесть, но не знаете, что приготовить, и хотите избавиться от хлопот с покупками продуктов? Lifesum поможет вам с выбором планов питания, от 7-дневных до 21-дневных планов, которые дают вам выбор из четырех рецептов, чтобы наслаждаться каждый день. Есть такие варианты, как Keto Burn, 3-недельная потеря веса, Sugar Detox и Vegan. У них даже есть викторина, которая поможет вам найти правильный план питания для вас!
Наслаждайтесь более чем тысячей вкусных и питательных рецептов
Возлюбите свою кухню снова, когда вы откроете и попробуете множество простых в приготовлении рецептов на Lifesum, все они сбалансированы по питательным веществам и очень вкусны. Каждый из рецептов содержит информацию о пищевой ценности, чтобы вы могли отслеживать свои цели.
Добавляйте элементы в свой трекер с помощью простого в использовании сканера
Функция сканера, которая отслеживает более шести миллионов продуктов, позволяет вам регистрировать продукты питания и учитывать их питательную ценность, чтобы вы могли видеть, насколько ваша ежедневная еда и напитки соответствуют вашим целям.
Помните о своих целях
С Lifesum вы можете регистрировать свою деятельность, а также то, что вы едите и пьете, с помощью их трекеров еды, упражнений и воды. Это отличная визуальная функция, которая поможет вам отслеживать свои цели и поддерживать сбалансированную жизнь каждый день.
Настройте свой путь к здоровью со всеми своими любимыми блюдами, продуктами питания, рецептами и посмотрите, как они помогут вам приблизиться к вашим целям на 2022 год!
Готовы начать? Прямо сейчас Lifesum предлагает скидку 50% на 6-месячную подписку.
Узнайте больше о Lifesum прямо сейчас и загрузите приложение из магазина приложений или Google Play